Neauglīgas ģimenes izaugsme vēlāk var radīt problēmas
Pieredze joprojām var ietekmēt alkohola slimnieku vai citu disfunkcionālu vecāku bērnu pieaugušos bērnus, taču var palīdzēt pārvarēt šīs problēmas. Ja esat šāds bērns, jums var būt dažas personības īpašības, kas ir kopīgas pieaugušajiem alkoholiķu bērniem . Daudziem cilvēkiem, kas audzēti alkohola mājās, ir jārisina viņu audzināšanas sekas visā viņu pieaugušo dzīvē , jo īpaši viņu karjeras, attiecību un lēmumu pieņemšanas procesos.
Turpmāko grāmatu saraksts sniedz ieskatu par īpašībām, kuras parasti attīstījušas pieaugušie alkoholiķu bērni, kā arī praktiskus padomus, kā mācīties, kā pieņemt labākus lēmumus, lai sasniegtu veselīgāku dzīvi.
1 - alkoholisko dzērienu pieaugušie bērni
Šī Janet G. Woititz vislabāk pārdotā grāmata bija pirmā, kas risināja specifiskās problēmas, ar kurām saskaras tie, kas uzauguši alkoholisko māju vidū. Šī paplašinātā versija ietver dažādu disfunkcionālu ģimenes pieredzi, kuriem ir vienādas īpašības. Tagad jūs varat iegādāties pilnīgu dr. Jana revolucionāro grāmatu kolekciju vienā apjomā: "Pilns ACOA avota žurnāls: pieaugušie Alkoholiķu bērni mājās, darbā un mīlestībā".
Vairāk
2 - pieaugušie bērni: disfunkcionālo ģimeņu noslēpumi
Alkoholiskie ģimenes nav vienīgās, kas ražo pieaugušos bērnus ar disfunkcionālām īpašībām. Šajā grāmatā Džons un Linda Frīels izpēta, kā perfekcionisms, darbāholisms, piespiedu pārēšanās, intimitāte, depresija un jūtas sadales problēmas var radīt disfunkcionālu ģimenes sistēmu. Visu disfunkcionālo ģimeņu viena pazīme ir tā, ka viņi cenšas saglabāt noslēpumus. Tas nozīmē, ka bērnus var atturēt apspriest emocionālo, seksuālo vai fizisko vardarbību, ko viņi cieta ģimenes locekļu rokās. Sieva fiziski vardarbīgā laulībā segs viņas zibļus un izlikās ārējā pasaulē, ka viņa ir mīlošās attiecībās.
Vairāk
3 - Pieaugušo bērnu rokasgrāmata par to, kas ir "normāls"
Viens no rādītājiem pieaugušajiem bērniem, kas uzauguši disfunkcionālajās ģimenēs, ir tas, ka viņiem ir jāuzmin par to, kas ir "normāls", jo viņiem nav modeli, kam jāievēro. John un Linda Friel uzrakstīja šo praktisko ceļvedi pieaugušajiem bērniem no neefektīvām mājām, lai viņi labāk izprastu veselīgas uzvedības, attiecību un komunikācijas stilu izskatu. Izmantojiet šo grāmatu, lai uzzinātu, kā dzīvot veselīgāku.
Vairāk
4 - Pieaugušo bērnu dzīves laiki
Janet Woititz sniedz praktiskus padomus, lai palīdzētu pieaugušiem bērniem apgūt pamata dzīves iemaņas, piemēram, stāvot sev, pieņemt lēmumus, risināt problēmas un mācīties, kā pateikt "nē". Grāmatā ir piemēri un vingrinājumi, lai palīdzētu lasītājiem praktizēt savas nesen apgūtās prasmes. Divdesmit piecus gadus pēc tā pirmās publicēšanas šī grāmata joprojām ir aktuāla tiem, kas uzauguši disfunkcionālās mājās.
Vairāk
5 - Atgūšana: ceļvedis alkoholisko dzērienu pieaugušiem bērniem
Herbert Gravitz un Julie D. Bowden izskaidro alkohola slimnieku pieaugušo bērnu atjaunošanas ceļus. Tas ietver pāreju no neziņas uz izpratni līdz integrācijai un pašapliecināšanās. Autori piedāvā vadlīnijas, lai noteiktu, kuras problēmas un ārstēšanas iespējas ir vispiemērotākās alkoholiķu un disfunkcionālu ģimeņu pieaugušajiem bērniem.
Vairāk
6 - cīņa par intimitāti
Nespējīgu ģimeņu pieaugušie bērni cīnās, lai sasniegtu intimitāti attiecībās, jo to veikšanai vajadzīgie pasākumi ir pretrunā ar izdzīvošanas prasmēm, kuras viņi iemācījušies augot. Janē G. Woitičs, pionieris šajā jomā, paskaidro, ka alkohola slimnieku pieaugušie bērni un citi nemierīgi vecāki vecāki visā mūža garumā ir jāuzsāk viņu attiecībās tuvība.
Vairāk
7 - pašsabonēšanas sindroms: pieaugušie bērni darbavietā
Pieaugušie bērni ar disfunkcionālām ģimenēm mēdz sabotēt lietas tikai tad, kad viņi sāk labi dzīvot. Tas ir īpaši neveselīgs darba vietā. Šajā grāmatā sniegts padoms, kā atrast līdzsvaru un attīstīt veselīgas attiecības un attieksmi darbā.
Vairāk
8 - Veļas saraksts: ACoA Expereince
Tony A., viens no alkoholisko dzērienu pieaugušo bērnu asociācijas dibinātājiem, ir izveidojis pieaugušo bērnu kopējo iezīmju sarakstu "Veļas saraksts". Šajā grāmatā Tony komandas ar Dan F. nodrošina iekšējo skatu uz "ACoA pieredzi".
Vairāk