Kamēr jebkurai attiecībai ir izaicinājumi, hroniska slimība var sarežģīt lietas
Kaut arī ikvienas intīmas attiecības ir tās uzplaukumi un kritumi, iepazīšanās ar kādu, kam ir hroniskas garīgās slimības, piemēram, OCD, var radīt dažas papildu problēmas, kā arī izaugsmes iespējas. Vispirms ir svarīgi atcerēties, ka slimība ir tā, kas ir cilvēkam, nevis tas, kas viņi ir.
Darbs pie Building Trust
Nav neparasti, ka cilvēki ar OCD slēptu simptomu būtību vai smaguma pakāpi no citiem, jo īpaši tiem, kurus viņi var iesaistīt romantiski , baidoties no apgrūtinājuma un noraidīšanas.
Ja esat apņēmies strādāt attiecībās, dariet to savam partnerim skaidri zināmu, ka OCD ir tas, par kuru jūs vēlaties runāt un ko vēlaties izprast vairāk. Kad jūsu partneris izvēlas izpaust jums konkrētas apsēstības vai piespiešanas, ar kurām viņiem ir satraukts, pārliecinieties, ka jūs atzīstat, cik grūti viņiem bija jāpasaka par viņiem. Nedaudz empātija un pieņemšana var tālu iet uz uzticības un intimitātes veidošanu.
Iegūt faktus
Būt intīmas vai pat vienkārši iepazīšanās attiecībās ar kādu ar jebkādu hronisku slimību, ieskaitot OCD, nozīmē, ka jums ir jāsaskaras ar slimības simptomiem un ārstēšanu . Uz virsmas daudzas apsēstības un piespiešanas, kas iet kopā ar OCD, var šķist dīvaini, neloģiski vai pat biedējoši. Izpratne par to, kādi ir OCD simptomi un kur tie nāk, var būt tālu, lai palīdzētu jums tikt galā ar tiem un samazināt vispārējo stresa līmeni jūsu attiecībās.
Tāpat ir svarīgi saprast, ka daudzi cilvēki ar OCD piedzīvo cita veida trauksmes traucējumus vai depresiju, kas var sarežģīt simptomus, kurus viņš vai viņa piedzīvo.
Cieniet partnera konfidencialitāti
Kaut arī jūsu partnerim varētu būt ērti atklāt sev raksturīgo simptomu raksturu un smagumu, viņiem var nebūt tik ērti apspriest šos jautājumus ar ģimeni, draugiem vai kolēģiem.
Nekad nepieņem, ka citi jūsu partnera dzīves cilvēki zina, ka viņiem ir OCD. Iespējams, nekaitīgs komentārs jūsu partnera draugam vai ģimenes loceklim galu galā var būt ļoti ievainojams vai apgrūtinošs, mazina uzticēšanos attiecībām vai citām neparedzētām sekām.
Apsveriet iespēju iesaistīties ārstēšanā
Partneri bieži var būt ļoti noderīgi, lai palīdzētu precīzi noteikt simptomu patieso būtību un smagumu, kā arī palīdzētu stiprināt dažādu medicīnisko un psiholoģisko terapiju pūlīšanos. Ja jūs un jūsu partneris to veicat, ir daudzas iespējas, kā palīdzēt ar iedarbības vingrinājumiem vai palikt virs zāļu lietošanas shēmas. Kļūt par partneriem ārstēšanā var palīdzēt veidot stiprāku obligāciju.
Būt patiesam
Attieksme pret kādu no cilvēkiem ar hronisku saslimšanu nozīmē saprast, ka, lai gan simptomus bieži var vadīt diezgan efektīvi, tos nekad nevar izārstēt. Ja jums ir bažas vai esat sajūsmā par partnera simptomiem, apspriediet to ar savu partneri atklāti un godīgi. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir aizdomas vai zināms, ka jūsu partnera apsēstības un / vai piespiešanas attiecas uz jums un / vai seksuālās intimitātes jautājumiem .
Neliels paziņojums var būt tāls ceļš, lai izvairītos no vairākiem pārpratumiem, kas galu galā varētu izraisīt konfliktu vai pat attiecību pārtraukšanu.
Ja jūs nejūtos, ka varat ar saviem partneriem pārrunāt šādus jautājumus, atlaidiet savas domas no uzticama drauga, lai mēģinātu iegūt citu skatījumu. Atcerieties, ka jebkura attiecība - ne tikai viena ar kādu no OCD - ir par jūsu personīgo vajadzību līdzsvarošanu ar attiecību vajadzībām.