Jūs, iespējams, identificējat ar šīm iezīmēm, ja jūs uzauguši ap alkoholismu
Ja jūs uzauga alkoholiskajā mājā, jūs, iespējams, iepazinušies ar sajūtu, ka nekad nezināt, ko sagaidīt no vienas dienas uz otru. Ja viens vai abi vecāki cīnās ar atkarību, mājas vide ir prognozējama neparedzamība. Arguments, neatbilstība, neuzticamība un haoss mēdz būt nežēlīgi. Alkoholiķu bērni nespēj apmierināt daudzas no viņu emocionālajām vajadzībām šo problēmu dēļ, kas bieži vien noved pie nelabvēlīgas uzvedības un grūtībām, lai vēlāk dzīvē rūpētos par sevi un viņu jūtām.
Tas nav brīnums. Ja jūs nekad neesat saņēmis uzmanību un emocionālo atbalstu, kas jums vajadzīgs galvenajā jaunattīstības laikposmā jūsu jaunībā, un tā vietā, ka esat noraizējies par vecāku disfunkcionālo uzvedību, kā jūs zināt, kā jūsu vajadzības tiek apmierinātas kā pieaugušais? Turklāt, ja jums trūkst pozitīvas pamatu attiecības, vēlāk var rasties grūtības veidot veselīgas, uzticamas starppersonu attiecības.
Alkoholisko bērniem, lai izdzīvotu, bieži vien ir jāatsakās no skumjām, bailēm un dusmām, un, tā kā neatrisinātas jūtas vienmēr beidzas, tās bieži izpaužas pieauguša cilvēka vecumā. Priekšrocība, to atzīstot, ir tāda, ka esat pieaugušais tagad un vairs nav bezpalīdzīgs bērns. Jūs varat risināt šos jautājumus un atrast risinājumu tādā veidā, kā jūs to nevarēja atgriezties.
Šīs īpašības izpaužas ar alkoholisko dzērienu bērniem
Daudzi alkoholiķu bērni attīstās ar līdzīgām iezīmēm un personības iezīmēm.
Viņa Dr Janet G. Woititz norādīja 13 pieaugušo bērnu īpašības savā 1983. gada nozīmīgajā grāmatā " Pieaugušie alkoholisko dzērieni" , ko viņa atzīmēja, bieži vien attiecas arī uz citām disfunkcijas ģimenēm.
Dr Jan, kā viņa ir pazīstama, bija vislabāk pārdotais autors, lektors un konsultants, kas arī bija precējies ar alkoholiķu.
Pamatojoties uz viņas personīgo pieredzi alkoholismā un tā ietekmi uz viņas bērniem, kā arī par viņu darbu ar klientiem, kuri bija audzināti disfunkcionālajās ģimenēs, viņa atklāja, ka šīs kopīgās īpašības ir izplatītas ne tikai alkoholisko ģimeņu vidū, bet arī tiem, kas uzauguši ģimenēs kur bija citas kompulsīvas uzvedības , piemēram, azartspēles, narkomānija vai pārēšanās.
Woititz teica, ka bērni, kuriem piedzīvoti vecāki ar hroniskām slimībām, stingrām reliģiskām attieksmēm, audžuģimenes aprūpei un citām disfunkcionālām sistēmām, arī bieži vien identificē ar šīm īpašībām.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie domā par to, kāda ir normāla uzvedība.
- Pieaugušiem alkoholiķu bērniem ir grūtības pēc projekta, sākot no sākuma līdz beigām.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie bērni gulstas, ja būtu tikpat viegli pateikt patiesību.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie bērni paši sevi vērtē bez žēlastības.
- Alkoholisko bērnu pieaugušajiem bērniem ir grūti izklaidēties.
- Absolventu pieaugušie bērni uztver sevi ļoti nopietni.
- Alkoholisko bērnu pieaugušajiem bērniem ir grūtības ar intīmām attiecībām.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie bērni pārāk reaģē uz pārmaiņām, par kurām viņiem nav nekādas kontroles.
- Pieaugušie alkoholiķu bērni nepārtraukti meklē apstiprinājumu un apstiprinājumu.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie parasti uzskata, ka tie atšķiras no citiem cilvēkiem.
- Absolventu pieaugušie bērni ir īpaši atbildīgi vai bezatbildīgi.
- Alkoholisko bērnu pieaugušie bērni ir ārkārtīgi lojāli, pat ņemot vērā pierādījumus, ka lojalitāte ir nepietiekama.
- Pieaugušie alkoholiķu bērni ir impulsīvi. Viņi mēdz bloķēties darbībā, nedaudz pievēršot uzmanību alternatīvai uzvedībai vai iespējamām sekām. Tas impulsīvi izraisa neskaidrības, pašpieredzēšanos un kontroli pār savu vidi. Turklāt viņi tērē pārmērīgu enerģijas daudzumu, kas attīra netīrumus.
Tagad tas nenozīmē, ka viss šajā sarakstā attiecas uz jums. Bet visticamāk, ka vismaz daži būs.
Veļas saraksts
Pirms Dr Jana grāmatas publicēšanas, viens alkoholisko dzimumakta pieaugušais bērns Tony A. 1978. gadā publicēja to, ko viņš sauca par "The Laundry List", vēl vienu īpašību sarakstu, kas var izrādīties ļoti pazīstams tiem, kuri uzauguši neefektīvās mājās.
Tony saraksts ir pieņemts kā daļa no Alkoholisko pasažieru pasaules organizācijas organizācijas oficiālās literatūras un ir pamats rakstam "Problēma", kas publicēts grupas tīmekļa vietnē.
Citas iezīmes alkoholisko dzērienu ar pieaugušo bērnu
Saskaņā ar Tonija A sarakstu, daudzi pieaugušie alkoholiķu bērni var:
- Kļūsti izolēti
- Bailes cilvēkus un varas pārstāvjus
- Kļūstiet par apstiprinājuma meklētājiem
- Baidoties no dusmīgiem cilvēkiem
- Baidosties no personīgās kritikas
- Kļūsti alkoholiķi, precējieties vai abus
- Apskatīt dzīvi kā upuri
- Ir milzīgs atbildības sajūta
- Uzmanieties vairāk ar citiem, nevis par sevi
- Jūties vainīgi, kad viņi piecelties sev
- Kļūsti atkarīgi no uztraukuma
- Mulsina mīlestību un žēlumu
- "Mīlēt" cilvēkus, kam ir vajadzīga glābšana
- Stuff viņu jūtas
- Zaudēt spēju justies
- Ir zems pašvērtējums
- Pārliecinieties par sevi stingri
- Kļūst nobijies par pamestību
- Dariet visu, lai saglabātu attiecības
- Kļūstiet para-alkoholiķiem bez dzeršanas
- Kļūstiet par reaktoriem, nevis dalībniekiem
Kad runa ir par attiecībām, ACoAs var nonākt traucējumos
Daudzi pieaugušie alkoholiķu bērni zaudē sevi savā attiecībās ar citiem, dažreiz paši piesaista alkoholiķus vai citas kompulsīvas personības, piemēram, workaholics, kuri ir emocionāli nepieejami.
Pieaugušie bērni var arī veidot attiecības ar citiem, kam vajadzīga viņu palīdzība, vai arī viņiem ir nepieciešams glābt, ciktāl viņi neievēro savas vajadzības. Ja viņi pievērš uzmanību kādas citas personas lielajām vajadzībām, viņiem nav jāpārbauda viņu grūtības un trūkumi.
Bieži vien alkoholiķu pieaugušie bērni uzņemas alkoholiķu īpašības, kaut arī viņi nekad nav iemācījuši dzērienu: liegšana, slikta prasmju pārvarēšana, vāja problēmu risināšana un disfunkcionālu attiecību veidošana.
Atbalsts alkoholisko dzērienu pieaugušajiem
Ja jūs identificējat kopā ar 13 citiem Dr. Woititz raksturīgajiem raksturlielumiem vai Tony A. "Veļas sarakstu", jūs, iespējams, vēlēsities veikt pieaugušo bērnu skrīningu, lai uzzinātu, cik daudz jūs, iespējams, ir ietekmējis augošais disfunkcionālā mājā. Jūs atradīsit detalizētāku šo raksturojumu aprakstus Dr Jana grāmatā "Alkoholisko bērnu pieaugušie" .
Daudzi pieaugušie bērni uzskata, ka, meklējot profesionālu attieksmi vai konsultācijas, lai izprastu viņu jūtas, uzvedību un cīņas, viņi palīdz viņiem panākt lielāku izpratni par to, kā viņu bērnība veidojis to, kas viņi ir šodien. Sākumā tas bieži ir pārsteidzošs, bet tas var palīdzēt jums uzzināt, kā izteikt savas vajadzības un tikt galā ar konfliktiem ar jauniem un konstruktīviem veidiem.
Citi ir atraduši palīdzību, izmantojot savstarpējas palīdzības grupas, piemēram, Al-Anon ģimenes grupas vai pieaugušo Alkoholisko bērnus. Jūs varat atrast atbalsta grupas sanāksmi savā reģionā vai tiešsaistes sanāksmes gan Al-Anon, gan ACOA.
Avoti:
Alkoholisko dzērienu pieaugušo bērnu vispasaules dienesta organizācija, "Veļas saraksts - 14 alkoholiskās dzēriena pieaugušā bērna īpašības" (piešķirts Tonijam A, 1978). Piekļūts 2010. gada novembrim.
Woititz, Janet G. Alkoholisko bērnu pieaugušie , 2010. gada paplašinātais izdevums.
> Woititz, Janet G. "Pieaugušo bērnu raksturojums 13", Izpratnes centrs.