Iemesli, kā apsvērt iespēju pievienoties atbalsta grupai
Kad lielākā daļa cilvēku domā par atbalsta grupām, grupas, piemēram, AA, varētu būt pirmā lieta, kas nāk prātā. Tomēr ir arī daudzas citas grupas, kas palīdz cilvēkiem, kas nodarbojas ar dažādiem jautājumiem, tostarp paaugstinātas problēmas, kas saistītas ar grūtībām.
Vecāku atbalsta grupa var nodrošināt komfortu un ieteikumus no citiem tādā pašā situācijā. Šīs grupas ir pieejamas vairumā kopienu, kā arī tiešsaistē.
Kā atbalsta grupu palīdzība
Sākotnēji var būt grūti saprast, kā piedalīties atbalsta grupā. Tas ir teen, kam ir problēma, un kā vecākiem ir izdevīgi piedalīties šāda veida grupā?
Reti teenam ir nopietna problēma, kas drīz vien nevar ietekmēt vecāku. Jums ne tikai jārēķinās ar jūsu pusaudžu uzvedības problēmām mājās, bet arī jums var būt problēmas ar tādām sarežģītām sistēmām kā izglītības sistēma, tiesību sistēma un garīgās veselības sistēma.
Vecāku atbalsta grupas ir paredzētas, lai nodrošinātu apstākļus, kuros vecāki var apmainīties ar informāciju, samazināt stresu un atrast veidus, kā tikt galā ar satrauktu pusaudzi. Tas ir tāds, kā tiek apmācīti, atbalstīti, izglītoti un rūpējas citi vecāki, kas saprot, ko jūs ietat.
18 iemesli, lai pievienotos vecāku atbalsta grupai
- Ir vairāki iemesli, kā apsvērt iespēju pievienoties vecāku atbalsta grupai jūsu reģionā vai tiešsaistē. Tālāk ir minēti daži no lielākajiem iemesliem, kādēļ jūs varētu apsvērt iespēju pievienoties:
- Jūs sazināsities ar citiem vecākiem, kuri saprot problēmas, traucējumus un šķēršļus, ar kuriem jūs sastopat.
- Jūs varat iegūt cerību no vecākiem, kuru pusaudžiem ir panākumi.
- Jūs varat saņemt palīdzību domu apmaiņā par idejām par to, kā reaģēt uz grūti teen.
- Atbalsta grupas apmeklējums nodrošinās, ka jūs atlaidīsiet laiku, lai sakārtotu savas domas par savu pusaudžu un plānotu veikt pozitīvas darbības.
- Jūs varat dzirdēt citu vecāku pieredzi ar ārstēšanas programmām saviem pusaudžiem. Jūs varat iegūt informāciju par to, kādus pakalpojumus viņi ir izrādījuši noderīgi.
- Jūs varat iegūt labāku izpratni par jūsu tīņu situāciju.
- Jūs varētu apgūt rīkus, lai uzlabotu komunikācijas un vecāku prasmes.
- Jūs varat saņemt referentus terapeitiem vai ambulatorās programmas jūsu reģionā, ko citi vecāki zina, ir efektīvi.
- Jūs varat saņemt atgriezenisko saiti par to, vai vecāki, kas nodarbojas ar līdzīgām problēmām, var būt nepilnīgi vai nepietiekami reaģējuši uz jūsu tīņu problēmām.
- Jūs, iespējams, atrodiet mierinājumu par to, ka neesat viens.
- Jūs varat izvairīties no kļūdām ar savu teen, klausoties to, ko citi vecāki ir mēģinājuši, ka nedarbojās.
- Jūs varat palīdzēt citiem vecākiem, daloties savās domās, pieredzē un padomē.
- Grupa var dalīties ar informāciju par grāmatām, vietnēm un citiem noderīgiem vecāku resursiem.
- Jūs varat saņemt palīdzību no citiem, risinot ar krīzi teen situāciju.
- Pastāv labas izredzes, ka jūs varētu atrast iespēju saglabāt savu humora izjūtu. Kaut arī daudzas problēmas, kas satraukušas pusaudžus, ir riskanti, var rasties dažas dumjš lietas, ar kurām jūs varat vienlaicīgi smieties.
- Atlaidiet neērtās jūtas, kas rodas, strādājot ar sarežģītu pusaudžu, ar vecākiem, kas netiesās un varēs piedāvāt padomu.
- Pretstatīt bažas, ka tā ir jūsu vaina, ka jūsu pusaudzis ir satraukums, saistīts ar citiem vecākiem, kas nodarbojas ar grūtībās nonākušā pusaudža izaicināšanu.
Kā atrast vecāku atbalsta grupu
Dažas grupas ir strukturētas nekā citas; daži ir vairāk vērsti uz vecāku izglītību, un daži galvenie ir vērsti uz atbalsta piešķiršanu un saņemšanu. Apsveriet savas vajadzības, pirms meklējat grupu.
Tālāk ir norādīti daži veidi, kā atrastu grupu.
- Meklējiet tiešsaistē sarakstu ar grupām savā reģionā.
- Meklējiet tiešsaistes atbalsta grupas, kas var savienot jūs ar vecākiem, kuri var būt saistīti arī ar līdzīgām problēmām, piemēram, mācekļu vai vielu ļaunprātīgu izmantošanu.
- Lūdziet ieteikumus no profesionāļiem, kuri strādā ar pusaudžiem.
- Sazinieties ar medicīnas un garīgās veselības aprūpes iestādēm jūsu reģionā, lai norādītu sabiedrības atbalsta grupas.
- Meklējiet visas valsts mātes atbalsta grupas, piemēram, ToughLove un tāpēc, ka es tevi mīlu (BILY).
- Jautājiet savam pusaudžu ārstam par nodošanu atbalsta grupai.
> Avoti:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Viena līmeņa vecāku atbalsts vecākiem bērniem ar invaliditāti: jauktās metodes pētījums. Pacientu izglītība un konsultēšana . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Pierādījumu pamatā esošā aprūpe pusaudžiem un ģimenēm krīzes laikā. Ziemeļamerikas aprūpes klīnikas . 2016; 51 (2): 249-260.