Passion flower ietekme uz sociālo trauksmi
Kaislības zieds ( passiflora incarnata ) ir augu izcelsmes papildinājums, ko vēsturiski lieto trauksmes, bezmiega, lēkmes un histērijas ārstēšanā. Daudzgadīga kāpšanas vīnogulāju dzimtene dienvidaustrumu Ziemeļamerikā, kaislības zieds tagad audzēts visā Eiropā.
Augu papildinājums sastāv no augu ziediem, lapām un stublājiem. Ja to lieto papildinošās zālēs, pasifloru zieds ir pieejams kā uzlējumi, tējas, šķidrie ekstrakti un tinktūras.
Kaut arī kazlēnu ziedu drošība un efektivitāte nav pienācīgi pētīta, pierādījumi par dzīvnieku un cilvēku pētījumiem liecina, ka papildinājums var būt noderīgs trauksmes, bezmiega un nervu sistēmas traucējumu ārstēšanai . Tomēr ir nepieciešami stingrāki zinātniski pētījumi, lai izdarītu stingrus secinājumus par kaislīgu ziedu efektivitāti trauksmes problēmu , piemēram, sociālās trauksmes traucējumu (SAD) ārstēšanai .
Devas vadlīnijas kaislības ziedam
Nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu kaislīgu ziedu izmantošanu bērniem. Turklāt ir svarīgi uzsvērt, ka šīs devas nav receptes, bet tikai ieteiktas pamatnostādnes.
- Infūzijas: 2,5 g, 3 līdz 4 reizes dienā
- Tējas: tēja no 4 līdz 8 g žāvētas augu, katru dienu
- Šķidrais ekstrakts: 10 līdz 30 pilienus, 3 reizes dienā
- Tinktūra: 10 līdz 60 pilieni, 3 reizes dienā
Tas pats ieteikums tiek piemērots, ja tiek izmantots kaislīgs zieds, tāpat kā jebkuram dabīgam papildinātājam: izlasiet produkta marķējumu un apspriediet ar ārstu vai citu medicīnas pakalpojumu sniedzēju, kāda deva ir piemērota jums un jūsu īpašajām medicīniskajām vajadzībām.
Noteikti pastāstiet par jebkuru citu medikamentu lietošanu vai līdzekļiem, kurus izmantojat, pat ja tas notiek tikai reizēm.
Tāpat kā ar lielāko daļu augu izcelsmes zāļu vai citu medikamentu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, nav ieteicams lietot kaislības ziedu.
Medikamentu mijiedarbība ar Passion Flower
Tāpat kā ar jebkuru augu izcelsmes līdzekli, vienmēr ir iespēja mijiedarboties starp kaislīgu ziedu un citām ārstēšanas metodēm vai medikamentiem.
Ir diezgan visaptverošs zāļu saraksts, par kuriem zināms, ka iespējama mijiedarbība ar kaislības ziedu. Tie ietver antihistamīna līdzekļus, benzodiazepīnus, barbituātus un narkotikas. Turklāt jebkurš antidepresants var arī ietekmēt tā spēju.
Rūpēties par to, vai lietojat asins šķidrinātājus vai pretiekaisuma līdzekļus, jo ir pierādīts, ka viņiem ir iespējama pasīvo ziedu mijiedarbība. Citus augu izcelsmes līdzekļus, kas var izraisīt aizraušanās ziedu problēmas, ir kava kava un valeriju sakne. Visbeidzot, vielas, piemēram, alkohols, kofeīns un aspirīns, nevar labi sajaukt ar kaislīgu ziedu izmantošanu.
Rezumējot, standarta atrunas attiecas uz pasifloru, kas attiecas uz jebkuru citu jaunu medikamentu vai ārstēšanu: ja jūs jau lietojat vai plānojat lietot citu medikamentu vai papildināt, konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju par iespējamo mijiedarbību.
Kārpu ziedu blakusparādības
Parastā zieda gadījumā reti tika ziņots par blakusparādībām, bet var būt slikta dūša, vemšana, miegainība, ātra sirdsdarbība un garīgais palēninājums. Ņemot kaislīgu ziedu, pārliecinieties, ka nevadat transportlīdzekli un nelieto smagās mašīnas, kamēr nezināt, kā tas ietekmē tevi.
Parasti kaislīga ziedu uzskata par drošu un nontoxic.
Tomēr ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) regulē zāļu un piedevu ražošanu. Lielākā daļa zāļu un piedevu nav rūpīgi pārbaudītas, un nav nekādas garantijas attiecībā uz sastāvdaļām vai produktu drošību.
Ja pasifloras zieds nedarbojas tādā veidā, kā jums tas nepieciešams, vai vēlaties izmēģināt citas iespējas, ir daudz citu piedevu, kas ieteikti sociālajai trauksmei, piemēram, kumelītes , kuras vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka tie ir efektīvi, lai mazinātu trauksmi un varbūt pat darbojas kā antidepresants. Kumelītes ir izmantotas tūkstošiem gadu, tostarp senie grieķi, ēģiptieši un romieši.
Vēl viena iespēja, ka daudzi ar depresiju ir atraduši noderīgu, ir Jānis. Pētījumi liecina, ka asinszāli ir noderīgi, ārstējot vieglu vai mērenu depresiju, bet tā vērtība trauksmes ārstēšanai joprojām nav noteikta.
Vārds no
Ja jūs dzīvojat ar sociālu trauksmi, kas ir smaga un novājinoša, un vēl nav meklējusi diagnozi vai standarta ārstēšanu, tam vajadzētu būt pirmajai jūsu aizsardzības līnijai, pirms mēģināt izmantot citu alternatīvu ārstēšanu, piemēram, kaislības ziedu.
Uz pierādījumiem balstītas ārstēšanas metodes, piemēram, zāles un kognitīvi-uzvedības terapija (CBT), ir izrādījušās efektīvas, lai samazinātu sociālās trauksmes simptomus. Nav nepieciešams dzīvot ar ikdienas sociālu trauksmi - apskatiet savu ārstu par nodošanu kvalificētam garīgās veselības speciālistam diagnozes un ārstēšanas nolūkā.
Avoti:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion flower) ekstrakti Phytomedicine. 2010
> Nacionālā medicīnas bibliotēka Passion Flower. Piekļūts 2008. gada 3. septembrim.
> Merilendas universitātes medicīnas centrs. Passion Flower. Piekļūts 2008. gada 3. septembrim.