Dzeršanas biežums ir faktors
Ja esat ikdienas dzērājs, jūs varat ievērojami samazināt aknu slimības attīstības risku, ja jūs sākat plānot vairākas reizes bez alkohola katru nedēļu.
Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Apvienotajā Karalistē, cilvēki, kuri katru dienu dzer alkoholu salīdzinājumā ar iknedēļas alkohola lietošanu , ir pakļauti riskam attīstīt nopietnākas aknu slimības, tai skaitā cirozi vai progresējošu fibrozi.
Dienas dzeršana ir riska faktors
Ja jūs sākat dzert agrīnā vecumā - apmēram 15 gadu vecumā vai vecāki - un attīstījies ikdienas dzeršanas ieradums, pētījumi parāda, ka tie ir lielākie riska faktori dzīvībai bīstamas ar alkoholu saistītās aknu slimības attīstībā.
Katru nedēļu alkohola lietošana var izraisīt arī aknu slimību, taču, kā liecina aknu slimība, Apvienotajā Karalistē Apvienotajā Karalistē katru dienu vai gandrīz katru dienu ir smaga alkohola lietošana.
Ar alkoholu saistītā aknu slimība
Dienvidamptonas pētnieki sāka pētījumu par teoriju, ka ar alkoholu saistīto aknu nāves gadījumu skaita pieaugums Lielbritānijā bija saistīts ar atbilstošu epizodisku alkohola lietošanas pieaugumu valstī. Viņi bija pārsteigti, atklājot, ka lielākā daļa pētījuma dalībnieku ar smagu aknu slimību bija ikdienas dzērāji, nevis ik nedēļu dzirdētāji.
Pētnieki pētīja 234 cilvēkus, kuriem bija kāda veida aknu slimība. To secinājumi bija šādi:
- 106 bija ar alkoholu saistīta aknu slimība (ALD).
- 80 bija ciroze vai progresējoša fibroze.
- 71% pacientu, kuriem bija ALD, bija ikdienas dzērāji.
- Tie, kam ALD sāka dzert ar vidējo vecumu 15.
- ALD pacientiem bija ievērojami vairāk dzeršanas dienu pēc 20 gadu vecuma.
Mazāk alkohola lietošana, mazāk riska
Salīdzinājumā ar pacientiem, kuriem bija ciroze vai fibroze, cilvēki ar citiem aknu slimību veidiem mazgāja dzērienus, un tikai 10 no pētījuma dalībniekiem bija mēreni dzirdētāji četras vai vairākas dienas nedēļā.
Vieglākiem dzērājiem bija mazāk nopietnas aknu slimības.
Aknas darbojas desmitiem kritisku funkciju. Ja aknas kļūst sliktas vai bojātas, tas daudzos veidos var ietekmēt jūsu veselību un galu galā noved pie nāves.
Dienas dzeršana ir vairāk riskanta nekā gadījuma rakstura alkohola lietošana
Šis Lielbritānijas pētījums liecina, ka dzeramais alkohols var būt mazāk kaitīgs aknām nekā ikdienā, ilgstoši dzerot; tomēr, neraugoties uz to, ka alkohola lietošana var būt drošāka par pastāvīgu dzeršanu, minimālais alkohols ir drošākais ceļš uz veselību.
Citi pētījumi ir saistījuši ikdienas alkohola lietošanu ar alkohola izraisītas aknu slimības attīstību. Dionisos pētījumā iegūtie dati liecina, ka cirozes un aknu darbības traucējumu attīstībai noteiktais riska slieksnis ir 30 grami (nedaudz vairāk par 1 untsi) alkohola dienā. Risks palielinās, palielinoties dienas devai, atklāts pētījums.
Tas ir riskants dzeršanas modelis
Citā pētījuma pētījumā konstatēts, ka, lai gan vidējais patērētā alkohola daudzums ir aknu slimības un daudzu citu hronisku slimību attīstības faktors, ikdienas dzeršanas modelis ir papildu ietekmējošs faktors.
Vienprātība šķiet, ja jūs alkoholu lietojat katru dienu, jūs varat pakļaut sevi riskam attīstīt ar alkoholu saistītu aknu slimību, neatkarīgi no alkohola daudzuma, kuru jūs patērē.
Varat vēlēties apsvērt iespēju izlaist dažas dienas katru nedēļu.
Avoti:
Bellentani S et al. "Dzeršanas paradumi kā alkohola izraisītu aknu bojājumu riska faktoru kopums. Dionīsu pētījumu grupa." Gut 1997. gada decembris
Hatton J. et al. "Alkohola atkarīgas aknu slimības dzeršanas modeļi, atkarība un dzīvesveids". Atkarība 2009. gada 10. februāris.
Rehm J, et al. "Saistība starp vidējo alkohola patēriņa apjomu un dzeršanas modeļiem uz slimības slogu: pārskats." Addiction 2003.gada septembris