Sezona var būt bīstama savlaicīgi
Turpmākais raksts par atvaļinājumu nodarbināšanu ir uzrakstījis Greggs C., konsultants ar Crossroads centru Antigva, West Indies.
Bīstamie laiki jaunatrunam
Brīvdienas (Pateicības diena, Ziemassvētki un Jaungada diena) var būt liels prieks un svinības laiks vai lielu sāpju, bēdas un depresijas laiks. Tie var būt īpaši bīstami cilvēkiem, kas atveseļojas, jo īpaši tiem, kas agrīnā atveseļošanās procesā.
Dzeršana un vielu lietošana bija veids, kā mēs svinējām prieks vai ārstējām sāpes. Kādas brīvdienas mums nozīmē un kā mēs tajā piedalāmies, var palīdzēt mums palikt tīri un prātīgi.
Būtiska atveseļošanās daļa
Pateicības diena saknes ir augšanas sezonas beigās, kur cilvēki varētu savākt to, kas pieauga, un novērtēt viņu ražu. Amerikas Savienotajās Valstīs mēs domājam par indiāņiem un agrīnajiem kolonisti, kuri savā starpā ēdienus dalījās.
Pateicības diena parasti ir laiks, kad mēs kopā ar ģimeni un draugiem, lai dalītos savā ēdienā un uzņēmumā. Tas nav atšķirīgs no tā, ko mēs mācāmies atveseļošanās procesā. Mēs novērtējam, kas mums ir, un esam pateicīgi par to. Atcerieties, ka "pateicīga sirds nekad dzert." Tad mēs dalāmies ar to, kas mums ir ar citiem. Šī ir svarīga atveseļošanās sastāvdaļa.
Svinēt dzīvi!
Ziemassvētkiem, šķiet, ir vairāku ticību un rituālu kombinācija, ko pieņēmuši daudzi cilvēki.
Tomēr lielākā daļa cilvēku, vismaz no kristiešu ticības, svin Jēzus Kristus dzimšanu. Viņš bija kāds, kas cīnījās ar savu garīgumu un cilvēci. Skaņa pazīstama
Kad mēs dzeram vai narkotiku lietošanu, mēs ātri pārvietojāmies uz nāvi un tika iesaistīti iznīcināšanā. Ziemassvētki var būt dzīves un radīšanas svinības.
Mēs svinam dzīvi, dzimšanas, Ziemassvētkos. Mēs varam uzzināt ieguvumus, kas saistīti ar mūsu garīgumu un cilvēcību.
Pagātnes atdošana
Jaunais gads ir pagājušā gada iznomāšana un jauna jaunā pieeja. Tas ir attēlots, dažreiz komiksi, kā Tēva laiks nodod jaunā bērna jauno bērnu pušķi. Vai kādā veidā tas nav tas, kas ir atveseļošanās? Mūsu vecā atkarīgā dzīve, kas pārvalda mūsu jauno atveseļošanos? Parasta prakse šajā laikā ir Jaungada rezolūcijas.
Protams, lielākā daļa no tiem ir sadalīti īsā laika periodā. Tomēr alkoholiķiem un narkomāniem, lai izjauktu mūsu rezolūciju, lai paliktu tīri un prātīgi, ir mirt. Un tā ir labā ziņa. Mēs parasti dzīvojam iznīcināšanas dzīvi, kamēr tas nenotiek. Padarīsim šo rezolūciju par tīru un prātīgu un darīsim to, kas ir nepieciešams, lai to panāktu.
Lūgt palīdzību
Ir vairākas īpašas stratēģijas vai "rīki", kas palielina mūsu spēju palikt prātīgām un tīrām brīvdienās. Jautājiet savam sponsoram vai citiem, ka viņi to veic. Saņem atbalstu no savas ģimenes un draugiem. Pasakiet viņiem, ka atgūšana ir svarīga un jums nepieciešama viņu palīdzība. Ir vairākas grāmatas vai raksti, kas satur noderīgus padomus.
Internets ir lielisks resurss, lai atrastu ieteikumus vai cilvēkus, kas jūs varētu atvaļināt brīvdienās.
Mēģiniet palīdzēt citam, kam tas nepieciešams. Kā viņi saka 12 pakāpju programmās: "Nedzeriet narkotiku, nāc uz sanāksmēm, lūdziet palīdzību." KISS (gluži vienkārši garīgie).