Nāve un mirst ir neizbēgama dzīves daļa. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaras ar savu nāvi vai kāda mīļa nāvi, ir skaidrība (kopā ar nodokļiem, ka viņi saka), ka nāve nonāks jūsu dzīvē. Bet pat ar šo pārliecību daudzi joprojām uzskata, ka viņi nav gatavi cīnīties ar nāvi un skumjām, kas seko mīļotā zaudējumam.
Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat sagatavoties.
Ilglaicības negatīvā ietekme
Tas ir mazliet paradokss, ka, jo veiksmīgāk dzīvo veselīgā vecumā un ilgmūžībā, jo vairāk nāves būs daļa no jūsu dzīves pieredzes. Tā kā ikviens no mums kļūst vecāks, mēs saskaramies ar arvien vairāk draugu un ģimeni, kas nokļūs negadījuma, slimības vai vienkārši vecuma dēļ. Jo vecāki mēs saņemam, jo vairāk cilvēku mēs zinām ar hroniskām un terminālajām slimībām. Viena no kopīgām pieredzēm tiem, kas tiek notīrīti šai realitātei, ir depresija, kas vecumā nav pārsteidzoši izplatīta. Norādot, kā jūs nāksies tikt galā ar nāvi, ir gan aktīvs anti-novecošanas prasmes, gan psihiskās veselības pūles, kurām mums visiem jādarbojas.
Eksperti cīņā ar nāvi un nāvi
Šķiet, ka ir daži cilvēki, kuri pēc būtības ir vieglāk mierā ar nāvi, vai tie ir pāragri vai ilgstoši.
No daudzajiem, kurus es piedzīvoju savā pieredzē, viens iedvesmojošs izjūta par nāvi, kuru es turpinu atgriezties, ir stāsts par mazu zēnu, kurš nomira. Šis stāsts liecina, ka mazā zēna māte teica vienkāršu lūgšanu, kas notika šādi:
"Cienījamais Sam, paldies par godu būt jūsu mammai. Mums bija daudz jautrības. Es tevi mīlu. Lūdzu, lūdzieties par mums."
Es turpinu atgriezties pie šī stāsta, jo es patiešām novērtēju šo domāšanas veidu par nāvi. Es ceru, ka, saskaroties ar mīļotā nāvi, es spēsu sasniegt šo miera un sapratnes līmeni. Tas tikai man šķiet veselīgi.
Tas teica, ka, lai gan ilgmūžības eksperts, es neesmu eksperts nāves un mirst. Tātad, es atsaucos uz ekspertu resursu, kas var palīdzēt jums sākt ceļu uz labāku izpratni un pieeju dzīvībai un nāvei.
Resursi, lai sagatavotu un risinātu mirstības procesu
Mirstības process ir visaptverošs resursu kopums, kas domāts, lai palīdzētu atpazīt un tikt galā ar mirstošo procesu, neatkarīgi no tā, vai tas ir pakāpenisks vai pēkšņs un ātrs. Ko es darīšu, ir iedrošināt jūs iesaistīties tagadnē nāves un mirstības koncepcijās un realitātēs. Vai jums ir plāns, kā tuvosities nāvei un mirst, un ko tu teiksi, kad mīļais cilvēks iet prom. Tas padarīs jūsu dzīvi un ilgmūžību tikai tik daudz saldāku.