Ko darīt, ja jūsu vīriešu partneris nav ieinteresēts seksā?
Zems dzimumtieksmes līmenis nozīmē seksuāla diska samazināšanos, kas izraisa seksuālo aktivitāšu samazināšanos. Tas var būt iemesls bažām, kad tas notiek jūsu laulībā. To var radīt dažādi cēloņi. Visbiežāk vīrišķais zemais libido ir zāļu blakusparādību, fizisko vai garīgo slimību, stresa, novecošanās un hormonālo problēmu (visbiežāk zemais testosterons) rezultāts.
Apskatīsim iespējamos aizsardzības līdzekļus zemā dzimuma piedziņā:
Ja jūsu partneris cieš no zemas seksuāla diska
- Piekrītiet, ka nevarat mainīt savu vīru. Jūs varat mainīt savu atbildi tikai uz situāciju.
- Mēģiniet pārliecināt savu vīru, lai redzētu ārstu. Viņam būs nepieciešams medicīnisks darbs, lai noteiktu problēmas pamatcēloņu, lai varētu izstrādāt atbilstošu ārstniecības plānu.
- Ja jūs esat "ģimenes šefpavārs", gatavojiet veselīgu pārtiku un vērojiet, kā jūsu vīrs uzņem ogļhidrātus, nātriju un taukainos ēdienus.
- Nevajag sevi vainot par vīra zemo dzimumtieksmi. Tam nav nekāda sakara ar to, kā jūs izskatāties, cik daudz jūs nosverat, vai jūsu seksuālo sniegumu utt.
- Rūpīgi sarunājieties ar savu vīru par savu seksuālo vēlmi un rūpes. Izveidojiet šo sarunu ārpus savas guļamistabas bez draudiem.
- Sadarboties ar savu vīru, lai vienlaikus radītu laiku. Padariet to par prioritāti.
- Dariet sev kaut ko. Sāciet rūpēties par sevi un atrast veidus, kā padarīt sevi laimīgu.
- Atcerieties, cik tev brīnišķīgi. Jūsu vīra problēmām, iespējams, nav nekāda sakara ar tevi. Viņi ir tikai viņa jautājumi. Jums nav to piederēt vai esat pilnībā atbildīgs par to risināšanu. Dodiet viņiem atpakaļ un padariet sevi veselīgu.
- Negaidiet tūlītējus rezultātus. Tas ir lieliski, ja jūs cenšaties novērst šo problēmu, bet dodiet laiku un būt pacietīgam.
Ja jūs ciešat no zemas seksa dziesmas
- Ēdiet veselīgus pārtikas produktus, piemēram, augļus un dārzeņus, un vērojiet tauku, nātrija un ogļhidrātu saturu. Izpētīt pārtiku, dzērienus un dabiskus līdzekļus, kas arī dabiski palielina dzimumtieksmi.
- Get pietiekami daudz miega - septiņas vai astoņas stundas uz nakti.
- Vingrinājums Izstrādāšanai ir tik daudz lielisku ieguvumu, kā arī smadzenēs labu ķīmisku vielu uzlabošana.
- Pārstāj smēķēt.
- Ja jūs dzerat, pārliecinieties, vai tas ir moderēts.
- Konsultējieties ar ārstu. Jūsu libido zaudējums var būt nopietna veselības stāvokļa simptoms. Lūdziet pilnu darbu ar visiem testiem, kas varētu sniegt atbildes. Tagad nav laika būt kautrīgam vai neērtiem par šo jautājumu. Jūsu ārsts var jums palīdzēt tikai ar atbilstošu informāciju.
- Meklējiet profesionālu psihoterapiju, lai novērstu depresiju, nespēju izturēties pret stresu, neatrisinātus konfliktus un / vai dusmas problēmas. Ja izmantojat godīgu inventarizāciju un domājat, ka problēma patiešām ir ar jums, vislabāk to risināt ar palīdzīgu profesionālu.
- Viagra un līdzīgas zāles, iespējams, nepalīdzēs. Šīs zāles ir paredzētas erektīlām disfunkcijām, nevis dzimumtieksmei vai dzimumtieksmei. Vispirms ir jārisina galvenā problēma.
- Runājiet ar savu partneri par jūsu seksuālo vēlmi un rūpes. Izveidojiet šo sarunu ārpus savas guļamistabas. Ļaujiet viņai zināt, ka tā nav viņas vaina.
- Strādājiet ar savu sievu, lai jūsu laiks kopā būtu prioritāte un ka jums ir vairāk laika kopā.
- Negaidiet tūlītējus rezultātus.
- Ja problēma ir vērsta uz jūsu seksuālo orientāciju, un jūs esat gejs vai biseksuāls, godīgi runājiet par to ar savu laulāto. Terapeits, iespējams, ir ļoti noderīgs šajā situācijā.
Ja jūsu vīram nav motivācijas vai atteikšanās palīdzēt ar zemu libido
Ja vien nav medicīnisku iemeslu, lielākajai daļai cilvēku ir seksuāla vēlme. Ja jūsu vīrs atsakās saņemt profesionālu palīdzību vai atsakās strādāt pie šī jautājuma, viņš ir bezatbildīgs un nejutīgs.
Diemžēl viņš sūta ziņojumu, ka viņš nav ieinteresēts glābt jūsu laulību.