AA un Al-Anona 12 tradīcijas
Visu 12 pakāpju grupas primārais mērķis ir izteikt savu vēstījumu un sniegt komfortu citiem, kas joprojām cieš. Tas ir izskaidrots 5. tradīcijā.
- Anonīma alkoholisko dzērienu 5. tradīcija: " Katrai grupai ir tikai viens galvenais mērķis: nodot ziņu alkoholiskajam lietotājam, kurš joprojām cieš."
- Al-Anon Tradīcija 5: Katrai Al-Anon ģimenes grupai ir tikai viens mērķis: palīdzēt alkoholiķu ģimenēm. Mēs to darām, praktizējot AA divpadsmit pakāpienus, veicinot un izprotot savus alkoholisko radiniekus, kā arī uzturot un iedrošinot alkoholiķu ģimenes.
12-pakāpju grupu mērķis
Atsevišķi locekļi savus vajadzīgos iekļauj 12 pakāpienu telpās, un katrs no tiem progresē ceļā uz atjaunošanu savā tempā. Visi ir atšķirīgi. Katram loceklim ir personīgs iemesls atgriezties nedēļā pēc nedēļas.
Bet kā grupai viņiem ir tikai viens mērķis, sazināties ar citiem, kas joprojām cieš. Viņu mērķis ir dalīties ar citiem ar pieredzi, spēku un cerību, ka viņi ir atraduši telpās.
Vienu reizi vecmātiram jautāja, kāpēc viņš atkal atgriezās pēc visiem šiem gadiem. Viņa atbilde bija vienkārša. "Jo man bija kāds, kad es atnācu caur šīm durvīm."
Mīlestība un serviss
AA grupas sastāv no dažādiem cilvēkiem, kuri daudzos gadījumos var nebūt sajaukti, ja tas nebūtu saistīts ar alkoholismu. Viņi zina, ka, lai paliktu prātīgāki, viņiem ir jāpalīdz nākamajai dzērai pa durvīm.
Maryann piezīmē: "Nekas cits nav svarīgāk pret tavu cieņu - ne jūsu reliģija, jūsu politika vai tas, ko jūs darāt, lai dzīvotu.
Grupas uzmanības centrā nevar atteikties no tā primārā mērķa vai grupa atšķiras un kļūst par indivīdu un viņu darba kārtību, tad jaunatnācējam vai dalībniekiem vairs nav tā. "
Vecie taimeri
Daži vecie taimeri saka, ka tiem vairs nav vajadzīgas tikšanās. Bet pat tad, ja tiem sanāksmes nav vajadzīgas, grupai tās joprojām ir vajadzīgas.
Viens pilnvarnieks atzīmē, ka, "ja vēlaties sapulcē veco taimeri, turpiniet piepildīt savu krēslu, un kādu dienu jūsu sapulcē būs vecais laiks."
Ceļš uz personīgo izaugsmi
Lin, Al-Anon loceklis, atzīmē šos svarīgos 5. tradīcijas elementus. Tradīcijas pirmā daļa lūdz locekļus "palīdzēt alkoholiķu ģimenēm". Tas nenozīmē, ka viņiem ir nauda. Tas nozīmē būt viņiem laipni, klausīties to, ko viņi saka, iedrošināt viņus, kad viņi ir neapmierināti, un uzrādīt viņiem patiesi rūpīgu. Klausīšanās ir ļoti svarīga. Kad jūs klausāties, ko saka kāds cits loceklis, jūs saprotat, ka citās ir tādas pašas jūtas un daudzās no tām pašām situācijām, kādas jums ir. Tas var palīdzēt jums justies neesat viens.
Kad citi klausās jūs, tas palīdz jums uzzināt, ka viņi saprot, ko jūs iet un kur esat bijis. Viņa atzīmē, ka daži cilvēki ir ļoti trausli un mazākā lieta var pārtraukt viņu mieru. Dažreiz, vienkārši sakot viņiem "Tas ir labi" vai "Es saprotu" ir viss, kas viņiem nepieciešams, lai atgūtu savu mierīgumu. Dalieties spēlē ar viņiem.
Šīs tradīcijas ceturtā daļa lūdz jūs iedrošināt un izprast savu alkoholisko radinieku . Tas var būt viegli izdarāms, ja šī persona atgūst, bet recidīvs ir grūtāks.
Tomēr jūs varat saprast, saprotot, ka alkoholisms ir slimība . Tāpat kā jūs vēlaties parādīt līdzjūtību radinieks ar vēzi vai diabētu, jūs varat iemācīties parādīt tādu pašu līdzjūtību arī alkoholisko dzērienu meklētājam. Jūs joprojām varat mīlēt personu un ienīst šo slimību. Kad viņi saka bīstamas lietas, iemācieties to nelietot personīgi. Domājiet: "Šī ir slimība, nevis tas, kas to saka."
Piektās tradīcijas pēdējā daļa ir "alkoholiķu ģimeņu sveikšana un komforta nodrošināšana". Jaunu cilvēku uzņemšana sanāksmēs ir daļa no šīs tradīcijas. Sanāksmes vadītājs var apsveikt jaunpienācējus, bet arī citiem locekļiem tas jādara.
Jūs varat atcerēties izmisumu un bezcerību, kas tev radīja durvis - tikai, lai atrastu beznosacījumu mīlestību, atbalstu, mieru un cerību.
Sniedzot mierinājumu ģimenēm, jūs jūtaties labāk sevi. Varat sniegt komfortu citiem, daloties sanāksmēs, tostarp veidos, kas palīdzēja jums risināt dažādas situācijas. Ļaujiet kādam zināt, ka jūs saprotat. Jaunatnācēja sponsorēšana arī palīdzēs jums apmierināt un komfortablēt kādu. Koncentrēšanās uz kādu citu, nevis sajūta par sevi, var palīdzēt jums kļūt veselīgākai.
Piektā tradīcija ir vienkārša, tomēr tā aptver daudzus jūsu Al-Anon izaugsmes aspektus. Tas nodarbojas ar mīlestību, izpratni, iepriecināšanu un soļu darbu. To var viegli izmantot, lai sasniegtu harmoniju citās jūsu dzīves jomās.