Kāpēc bieži verbālas vardarbības upuri bieži jūtas tik slikti
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka, ja viņi tiktu verbāli ļaunprātīgi izmantoti, viņi par to zinātu. Galu galā vārdiskā vardarbība bieži vien ir saistīta ar kliedzieniem, pazemināšanu, vārdu zvanīšanas un pazemošanas izturēšanos. Bet pētījumi ir parādījuši, ka verbālā ļaunprātīgā izmantošana ir daudz vairāk, nekā cilvēki saprot. Patiesībā daži cilvēki tiek regulāri ļaunprātīgi izmantoti, pat nezinot, ka tas notiek.
Ja kāds tiek verbāli ļaunprātīgi izmantots, persona, kas to uzbrūk, var izmantot gan atklātu ļaunprātīgas izmantošanas veidu kombināciju, piemēram, piesaistot vārdu un veicot draudus, bet arī vairāk mānīgas metodes, piemēram, gāzes apgaismojumu, nepārtraukti labojot cilvēku, pārtraucot viņu, izturot idejas un samazinot viņu. Pat ilgstoša kluss ārstēšana ir verbāla vardarbība. Kad tas notiek, persona mēģina kontrolēt un sodīt cietušo, atsakoties sarunāties ar viņu.
Dažiem cilvēkiem, jo īpaši tiem, kuri vai nu piedzīvo vārdisku vardarbību mājās vai pieredzējuši to kā bērnu, to bieži var aizmirst, jo vārdiskie uzbrukumi šķiet parasts saziņas veids. Bet tie ir nekas cits kā normāls un tiem var būt ilgstošas sekas.
Vārdiska ļaunprātīga izmantošana un aizskaršana
Tāpēc, ka vārdiskas vardarbības izpausmes nav tik skaidras kā citi ļaunprātīgas izmantošanas un iebiedēšanas veidi, piemēram, fiziska iebiedēšana un seksuāla uzmākšanās, to var būt grūti noteikt.
Bet tas nedod to reālāk. Parasti vārdiska vardarbība nozīmē kaut kādu verbālu mijiedarbību, kas personai rada emocionālu kaitējumu. Piemēram, ja kāds ir pilnīgi kritisks, izturas dusmībā un izmanto vārdus, lai mēģinātu kontrolēt citu personu, tas ir mutisks uzbrukums. Tas savukārt ļauj cietušajiem uzdot jautājumu, kas viņi ir.
Patiesībā verbālās ļaunprātīgas izmantošanas upuris nav neparasts, ka tas jūtas neadekvāts, stulbs un nevērtīgs. Galu galā, tās nosaka mutiski ļaunprātīga persona.
Ja seksuālās attiecībās notiek mutiska vardarbība, tas var būt īpaši neskaidrs, jo partneris, visticamāk, nepieļaus ļaunprātīgu izmantošanu. Tā rezultātā, kad ļaunais lietotājs ir mīlošs un maigs, cietušais var aizmirst visu par negatīvo uzvedību. Galu galā cietušais nonāk pie ignorēšanas par vārdisku vardarbību vai izrāda atriebības par uzvedību, sakot tādas lietas kā viņš tikko uzsvēra vai viņš šobrīd ir grūts laiks.
Verbālās ļaunprātīgas izmantošanas un iebiedēšanas sekas
Tāpat kā jebkura cita ļaunprātīgas izmantošanas vai iebiedēšanas forma, vārdiska vardarbība ir ilgstoša ietekme uz upuriem. Līdz ar to viņiem var rasties virkne problēmu, tostarp smagos gadījumos viss no trauksmes un depresijas līdz pat PTSS. Faktiski vairāki pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuri skolās tiek mocīti vai nu mājās, vai viņu vienaudži, tiek pakļauti lielākam depresijas un trauksmes riskam pieaugušajiem.
Vārdiska vardarbība arī var izraisīt upura uzskatu par ļoti negatīvām lietām par sevi, kas savukārt ietekmē viņu pašcieņu. Tas arī var ietekmēt katru dzīves daļu, tostarp viņu akadēmisko veiktspēju, viņu citas attiecības un viņu panākumus darbā vēlāk dzīvē.
Faktiski, ja vārdiska vardarbība ir īpaši smaga, tā var ietekmēt to, vai upuris var vai nevar uzskatīt sevi par veiksmīgu jebkurā dzīves jomā.
Atzīstot verbālu ļaunprātīgu izmantošanu jūsu dzīvē
Attiecībā uz fizisku iebiedēšanu, kiberhuligānismu un seksuālu uzbrukumu cietušie neapšauba, vai viņus ir ļaunprātīgi izmantojis vai nav. Šie ļaunprātīgas izmantošanas veidi ir acīmredzami. Bet, runājot par mutiskas vardarbības gadījumiem, upuri bieži uzdod jautājumu par to, vai viņi patiešām ir ļaunprātīgi. Viņi arī brīnās, vai tas ir liels darījums. Šeit ir dažas pazīmes, ka ģimenes loceklis, draugs, peer vai iepazīšanās partneris ir mutiski ļaunprātīgi.
Zvana jums vārdi . Anytime kāds nodarbojas ar nosaukumu, to sauc par vārdiskas vardarbības veidu. Pat ja vārdi tiek minēti neitrālā balsī, tas nav pieņemams attieksme pret citu personu.
Izmanto vārdus, lai jūs apkaunotu . Piemēri ir kritiskie, sarkastiskie vai izsmīlējušie vārdi, kas domāti, lai jūs noglabātu. Tie var būt komentāri par to, kā jūs kleita, runājat vai savu inteliģenci. Būtībā, kauns ir jebkurš komentārs, kas liek justies zemākam vai kaunēties par to, kurš jūs esat.
Padara jokus par jūsu rēķina . Parasti mutiski ļaunprātīgi cilvēki dara jūs muca par viņu jokiem. To var izdarīt privāti vai personīgi. Bet, ja jums tas nav smieklīgi, tad tas nav nekaitīgs fun. Vēl jo vairāk, mutiski ļaunprātīgi cilvēki parasti izvēlas jokus, kas uzbrūk vietai, kurā jūs jūtaties neaizsargāti vai vāji.
Jūs pazemo jūs publiski . Ja jūs peļņu, draugu, ģimenes locekli vai iepazīšanās partneri esat apvainojuši publiski, tas var būt īpaši sāpīgi. Abusētāja mērķis ir kontrolēt jūs, liekot jums justies slikti par to, kas jūs esat.
Tev kritizē . Neatkarīgi no tā, vai tas tiek darīts publiski vai privāti, kritika var būt sāpīga, it īpaši, ja persona, kas veic kritiku, vienkārši ir nozīmē un nav nolūka būt konstruktīva.
Jells, kliedz vai zvēr pie tevis . Jebkurā brīdī, kad kāds kliedz vai curses pie jums, tas ir spēka displejs, un mērķis ir kontrolēt un iebiedēt jūs uz iesniegšanu. Tā rezultātā tas ir ļaunprātīgs un to nedrīkst pieļaut vai attaisnot.
Padara draudus. Nekādus draudus nekad nedrīkst uztvert viegli. Kad cilvēki rada draudus, viņi mēģina kontrolēt un manipulēt ar jums. Atcerieties, ka nav labāks veids, kā kādam kontrolēt, kā kaut kādā veidā tos baidīties.
Vārds no
Lai gan vārdiskas vardarbības sekas var būt nozīmīgas, joprojām ir cerības upuriem. Patiesībā, kad persona kļūst spējīga atpazīt vārdisku vardarbību savā dzīvē, viņi var sākt pieņemt informētus lēmumus par to, kādas draudzības un iepazīšanās attiecības ir veselīgas un kas ir toksiskas, viltus vai ļaunprātīgas. Viņi arī var iemācīties izturēties pret verbālas uzmākšanos. Atcerieties, ka vārdiskajai vardarbībai nav jāturpina ilgstoša ietekme. Ar iejaukšanos, upuri var pārvarēt un tikt galā ar viņiem piedzīvoto huligānismu.