Metrofobija vai dzejas bailes ir pārsteidzoši izplatīta. Daudzi cilvēki vispirms izstrādā šo fobiju skolā, kad pārāk lielie skolotāji iedrošina viņus iedalīt dzejoli pēc mākslīgās skalas, sagraut un meklēt esoteriskas nozīmes. Citi vienkārši jūtas, ka dzeja ir kaut kas "ārpus tām", kas pieder tikai pretenciozu un augsti izglītotu valstībai.
Metrofobijas formas
Metrofobija var būt vairākās formās. Daži slimnieki baidās no visas dzejas, savukārt citi baidās dzejoļus, kas attiecas uz konkrētu priekšmetu vai rakstīti konkrētā stilā. Ja dzeja bija kaut kas, kas jūs uzsvēra klases skolā, tad kā pieaugušais koledžā jebkurš kontakts ar dzeju vai dzejas lasījumiem var izraisīt paniku un trauksmi.
Jūs varat atteikties piedalīties lasījumā skaļi vai pat sākt izlaist nodarbības. Jūs varat kļūt neērti, ja draugi nosūta e-pastus, kuros ir dzejoli. Jūs, iespējams, nevēlaties izlasīt nepazīstamas grāmatas, jo baidās, ka jums būs redzams ilustratīvs dzejolis.
Ātri izlabojiet to, lai mēģinātu izvairīties no kursiem, kuriem ir liela dzejas daļa. Visas koledžas piedāvā kursu aprakstus klases katalogā; pirms reģistrēšanās rūpīgi izlasiet tos.
Citas vietas, kurās metrofobija var nonākt saskarē ar dzeju, ir grāmatas, apsveikuma kartiņas vai palīdzība saviem bērniem mājasdarbā.
Ja šajās situācijās pastāvīgi rodas panikas, jums, iespējams, ir jāmeklē metrofobijas ārstēšana.
Ārstēšana
Kurš var aizmirst agrīnās filmās Dead Poet Society , kurā skolotājs Džons Kītiings ved savu klasi, lai izvilinātu savas dzejas mācību grāmatas lapas, kas nodarbojas ar rakstisko darbu skaitlisko klasifikāciju?
Filmas galvenā iezīme kļūst par to, ka tiek likvidēta uzmanība uz "ekspertu viedokli" un šauri diženuma definīcijas, kas ļauj radošajam darbam būt patīkamai pēc savas būtības. Pēc tam daudzi studenti turpina atkārtoti atrast nosaukumu sabiedrību, iemācoties mīlēt un iedvesmot visu veidu dzeju.
Daudziem pacientiem ar metrofobiju tas viss ir vajadzīgs. Terapija lielā mērā ir vērsta uz to, lai novērstu negatīvās domāšanas un pārliecības, ka slimniekiem pieredze, palīdzot viņiem saprast, ka dzeja pārsniedz skaitītāju un dzejolis. Metrofobijas terapijas galvenais mērķis ir palīdzēt cietušajam atpazīt radošo brīvību, ko dzeja sniedz gan radītājam, gan lasītājam.
Jūs nedrīkstat kļūt par dzejas mīļāko, bet jūs varat mācīties nebaidīties no tā. Labs terapeits strādās kopā ar jums, lai izstrādātu jums piemērotāko ārstēšanas plānu.
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata psihisko traucējumu (4. Ed. ). Washington, DC: Autors.