Kas ir Normāls un kas nav?
Atraušanas trauksme ir brīvi definēta kā bailes no prombūtnes no primārā aprūpētāja, un visbiežāk bērni var izvairīties no savām bailēm, pateicoties tantrumiem un pieķeršanās. Tā ir veselīga un normāla jūsu bērna attīstības daļa vecumā no 8 līdz 14 mēnešiem.
Atraušanas trauksme ir diagnoze bērniem, kas atrodas ārpus šīs citādi normālas attīstības stadijas robežām.
Simptomi "Normāls" separācijas trauksme
Atšķirīguma trauksmes simptomi kā attīstības stadija tiek uzskatīti par normāliem līdz 2 gadu vecumam, un vienmēr ir ietverti elementi, kas izraisa vecākiem jautājuma atstāšanu, tostarp:
- Pārmērīgs raudāšana
- Spēcīgi turēt pie vecāku ķermeņa vai drēbēm
- Screaming
- Atteikums sadarboties ar aprūpētāju vai citiem bērniem
Ārējie trigeri var pastiprināt trauksmi un iekļaut:
- Jaunas situācijas, kurās bērni tiek izstumti no viņu rutīnas, tostarp jauns aprūpētājs, nesekmīgs darbinieks vai jauns brālis.
- Ģimenes grūtības, piemēram, ģimenes problēmas vai finansiāli jautājumi , kas rada stresu pieaugušajiem mājās, negatīvi ietekmē bērnus.
Atšķirības trauksme gados vecākiem bērniem
Daži vecāki bērni, īpaši tie, kas ir kautrīgi, ir normāli, lai izietu posmā, kad viņi nevēlas vecākus atstāt. Tomēr aprūpētājs parasti var novirzīt bērnu iesaistīties grupu darbībās.
Bērni vecāki par 2 gadiem, kuriem nav reaģēšanas uz novirzīšanos vai kuriem ir smagi simptomi, var ciest no separācijas trauksmes.
Atdalīšanas trauksme kļūst par diagnosticētu traucējumu
Atraušanas trauksme ir specifisks psiholoģiskais traucējums, kas atšķiras no parastās šķiršanās trauksmes, lai gan tas var būt grūti atšķirt, jo simptomi var pārklāties.
Simptomi, kas bieži sastopami separācijas trauksmes traucējumu gadījumā, ir:
- Galvassāpes
- Kuņģa ciešanas
- Pārmērīgas bailes vai jāuztraucas, ka kaut kas notiks vecākam vai bērnam, kamēr abas būs atdalītas
- Pilnīgi atsakoties piedalīties atsevišķās darbībās un neuzticams raudāšana uz atdalīšanas laiku
- Gados vecākiem bērniem vai pieaugušajiem vecuma nepiemērota distribūcijas trauksme
Cīņa ar parasto šķiršanās trauksmi
Parastā šķiršanās trauksme ir vadāma, kopīgi izmantojot vecākus un aprūpētājus, nosakot rutīnu kā vissvarīgāko veiksmes sastāvdaļu. Nepievērsies kārdinājumam izkāpt, jo tas var padarīt bērnus bailākus. Nākamajā reizē, kad jūsu bērns izjutīs satraukumu:
- Paskaidrojiet, kas notiks vienkāršā, tiešā izteiksmē, lai izskaidrotu, kur jūs ejat, kurš atbildēs, un kad atgriezīsities.
- Dodiet savam dēlam laika, lai pielāgotos, pāris reizes apmeklējot jaunu skolu vai aukles māju. Ļaujiet viņam pierunāt jauno personu pirms atvaļinājuma.
- Paliktu mierīgi un drosmīgi, koncentrējoties uz jautrību, kas tavam bērnam būs, un izturēties pret atdalīšanu kā normālu parādību.
- Atvadieties vienīgi neatkarīgi no tā, cik daudz jūsu bērns saucas vai kliedz, dod viņai lielu ķērienu un skūpsts, atvadies un izejiet no durvīm.
- Veiciet nelielus panākumus, atstājot viņu tikai vienu stundu vai divas pirmajā dienā, un pakāpeniski palieliniet laiku, vienmēr atgriežoties, kad apsolījāt.
Meklējat sociālās trauksmes ārstēšanu
Atdalīšanās trauksme var prasīt profesionālu iejaukšanos ar apmācītu garīgās veselības speciālistu .
Pirms pirmās terapijas vizītes savāciet pēc iespējas vairāk informācijas, tostarp informāciju par bērna uzvedību gan tad, ja pametat bērnu, gan prombūtnē. Labs terapeits kļūs par komandas, kas ietver jūs, jūsu bērnu un aprūpētāju, daļu, piedāvājot ieteikumus visiem, kam sekot.
Laika gaitā jūs varat uzzināt, ka jūsu bērns vēlas piedalīties ikdienas jaunākajās aktivitātēs.
Avoti:
> Bērnu veselība: separācijas trauksme (2012).
Nacionālie veselības institūti: separācijas trauksme (2011).