Dažiem vecākiem ideja, ka soda var izraisīt agresīvu uzvedību bērniem, var izklausīties nedaudz tālu. Galu galā, vai dzēriens tiešām var radīt bērnam fizisku uzbrukumu kādam? Nu pētījumi liecina, ka pastāv skaidra saikne starp agresīvu uzvedību un bezalkoholisko dzērienu lietošanu bērniem.
Veselības problēmu saistīti bezalkoholiskie dzērieni
Amerikāņi pērk vairāk sodas uz vienu iedzīvotāju nekā cilvēki jebkurā citā pasaules valstī.
Un daudzi no šīm personām, kas patērē soda, ir ļoti mazi bērni.
Gadu gaitā ir bijis liels solis, lai likvidētu izsalkuma dzērienus no skolas tirdzniecības automātiem un izglītotu vecākus par riskiem, kas saistīti ar saldajiem dzērieniem. Ārsti un dietologi ir skaidri noteikuši, ka soda nodrošina bērnus ar tukšām kalorijām un veicina bērnu aptaukošanos.
Zobārsti konsultē vecākus neļaut bērniem dzert sodu. Cukura dzērieni nav piemēroti bērnu zobiem un var izraisīt dobumus.
Lielākajā daļā bezalkoholisko dzērienu ir arī kofeīns. Kofeīns var izraisīt galvassāpes, gremošanas traucējumus, nervozitāti un miega traucējumus. Tas ir saistīts ar dažām uzvedības problēmām un nervu sistēmas traucējumiem.
Bērniem tas neveic daudz kofeīna, lai radītu iedarbību. Amerikas pediatrijas akadēmija novērš kofeīna uzņemšanu visu vecumu bērniem.
Uzvedības problēmas, kas saistītas ar bezalkoholiskajiem dzērieniem
Ja veselības problēmām nepietiek, lai atturētu vecākus no bērniem piešķirtas soda, uzvedības problēmas, kas saistītas ar bezalkohola dzērieniem, varētu būt preventīvs.
2013. gada Pediatrijas žurnālā publicētajā pētījumā konstatēts, ka agresija, apstāšanās uzvedība un uzmanības problēmas ir saistītas ar mazu bērnu parasto dzērienu patēriņu.
Pētnieki novērtēja 3000 5 gadus vecus bērnus no 20 dažādām ASV pilsētām. Pat pēc pielāgošanās tādiem faktoriem kā mātes depresija, tēva ieslodzījums un vardarbība ģimenē, bezalkoholisko dzērienu patēriņš joprojām bija saistīts ar agresīvu uzvedību.
Bērni, kas dzēra četrus vai vairākus bezalkoholiskos dzērienus dienā, vairāk nekā divas reizes biežāk iznīcināja citu cilvēku īpašumus, nonākuši cīņās un fiziski uzbrūk cilvēkiem.
Iespējamie iemesli saiknei starp bezalkoholisko dzērienu un agresiju
Nav skaidrs, kāpēc soda patēriņš bija saistīts ar vairākām uzvedības problēmām. Tā kā bezalkoholiskie dzērieni ir ļoti apstrādāti, pētnieki uzskata, ka tādas sastāvdaļas kā aspartāms vai fosforskābe var būt saistītas ar uzvedības problēmām.
Kofeīns ir saistīts arī ar dažām uzvedības problēmām bērniem, tāpēc pētnieki uzskata, ka kofeīna saturs var būt loma.
Augsta sodas devu lietošana var ietekmēt arī glikozes līmeni asinīs. Zems glikozes līmenis asinīs var izraisīt bērniem lieko soda darbību, vienlaicīgi arī izraisa to izzušanu vai agresivitāti.
Bezalkohola dzērienu patēriņš un vecāki bērni
Pētījumos ir arī saistītas uzvedības un emocionālas problēmas tīņi līdz bezalkoholisko dzērienu patēriņam. 2013. gada pētījumā, kas publicēts Starptautiskajā traumu kontroles un drošības veicināšanas žurnālā, saistīts bezalkoholisko dzērienu patēriņš ar agresiju, depresiju un suicidālo uzvedību pusaudžiem.
Jo vairāk sodas tīņi dzēra, jo vairāk viņi bija fiziski cīnīties. Turklāt viņi biežāk jutās skumji vai bezcerīgi, un ziņoja par pašnāvības domām vai uzvedību.
Vai Jūsu bērna uzvedība rodas no bezalkoholiskajiem dzērieniem?
Ja jūsu bērns dzer sodu, agresija var būt saistīta ar viņa bezalkoholisko dzērienu patēriņu. Soda izvadīšana no bērna uztura var uzlabot viņa uzvedību. Papildus uzlabotai uzvedībai sodas likvidēšana dos labumu arī veselībai.
Papildus bezalkoholisko dzērienu likvidēšanai neļaujiet bērnam patērēt enerģijas dzērienus. Amerikas pediatrijas akadēmija neļauj bērniem dzert enerģiskus dzērienus. Daudzi no tiem satur stimulantus, piemēram, guarānu un taurīnu, kā arī lielu daudzumu kofeīna.
Ja jūsu bērns ir agresīvs, bezalkoholisko dzērienu likvidēšana var būt viens no soļiem visaptverošajā uzvedības pārvaldības plānā.
Jūsu bērnam, iespējams, vajadzēs apgūt jaunas prasmes, piemēram, impulsu kontroli un konfliktu risināšanu.
Negatīvas sekas, piemēram, taimauts un restitūcija, var mazināt agresīvu uzvedību. Bet sekām un disciplīnai jābūt konsekventai.
Atlīdzības sistēmas un slavēšana arī var būt veseli veidi, kā veicināt sociālu uzvedību. Token ekonomikas sistēmas var būt īpaši efektīvas, lai samazinātu agresīvu uzvedību.
Ja jūs cenšaties vadīt bērna agresiju vai jūsu disciplīnas stratēģijas nedarbojas, sazinieties ar sava bērna ārstu. Jūsu bērna pediatrs var novērtēt viņu par uzvedības traucējumiem vai garīgās veselības problēmām, un jūs varat saukt pie profesionāla, kas var palīdzēt jums atrast visefektīvākās disciplīnas stratēģijas, lai pārvaldītu jūsu bērna uzvedību.
> Avoti:
> Solnick SJ, Hemenway D. Bezalkoholiskie dzērieni, agresija un pašnāvības uzvedība ASV vidusskolu skolēniem. Starptautiskais traumu kontroles žurnāls un drošības veicināšana . 2013; 21 (3): 266-273.
Sporta dzērieni un enerģijas dzērieni bērniem un pusaudžiem: vai tie ir piemēroti? Pediatrija . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Bezalkoholisko dzērienu patēriņš ir saistīts ar uzvedības problēmām 5 gadu vecumā. Pediatrijas žurnāls . 2013; 163 (5): 1323-1328.