Tātad, jūs esat ieguvuši punktu jūsu laulībā, kur jūs nopietni apsverat laulības šķiršanu. Šis lēmums var radīt nopietnas negatīvas sekas jums, jūsu laulātajam un tiem, kuriem jūs esat tuvu savā dzīvē. Tā ir izvēle, kas jāapsver apzināti un rūpīgi.
1. Kas jums ir atradis vietu, kur šķiršanās ir uz galda?
Tas ir sarežģīti un jums būs grūti būt objektīviem. Vai esat izauguši viens no otra un kļuvuši atvienoti? Vai jūsu konflikti ir izturēti slikti? Vai jūs izvairieties un nevēlaties sazināties?
Daži cilvēki saka, ka viņu "jūtas ir aizgājušas". Šī ir bēdīga un sāpīga vieta. Ja jums ir darīšana, tad jums nebūs skaidras idejas par jūsu jūtas pret savu laulāto. Ir pilnīgi nereāli salīdzināt savu laulāto ar savu jauno mīļāko.
Jūtas kādreiz tur vai tur nekad nebūtu bijis otrais datums, vēl jo vairāk laulība. Lai jūsu jūtas atgrieztos, jums ir jābūt gataviem likt uzvedību pirms sajūtām. Rīkojoties kā tad, ja jums ir mīlas izjūtas, var būt ļoti pārsteidzoša un pozitīva ietekme uz jūsu mijiedarbību ar savu laulāto.
Ja jūs nevēlaties apskatīt savu ieguldījumu jūsu laulības stāvoklī, jums noteikti būs dažas jūsu problēmas jūsu nākamajās attiecībās.
Jums ir obligāti jādomā par to, kas jums jāmaina. Kāpēc ne praktizēt to ar savu laulāto?
2. Ko jūs esat darījuši, lai mēģinātu novērst problēmas, lai jūs šo punktu nesaņemtu?
Ja jūs nekad nebūtu bijis laulības konsultācijas kopā, tad kādi būtu negatīvie mēģinājumi? Alternatīvi, varbūt jūs "mēģināt", bet tas nebija jūsu labākais pūles.
Varbūt terapeits, kuru izvēlējāties, nebija piemērots vienam vai abiem no jums. Vai arī, kā tas dažreiz notiek, viens vai abi no jums nebija pilnīgi godīgi.
Šajā krīzes laikā jūsu laulībā es ieteiktu meklēt augsti kvalificētu laulības terapeitu. Tagad arī nav laika būt par lētu par to. Tas ir pārāk svarīgs lēmums. Iespējams, ka abas puses ir bijušas sliktas problēmas risinātājiem attiecībā uz jūsu laulības problēmām un ir nepieciešama profesionāla palīdzība. Iet ar savu darba kārtību, lai mainītu sevi, nevis to, ko vēlaties mainīt savā partnerī, lai iegūtu daudz labākas izredzes uz panākumiem.
3. Kāda būs ietekme uz jūsu bērniem?
Tas var neattiecas uz dažiem lasītājiem, bet, ja jums ir bērni, kas vēl ir mājās, jums ir jādomā par to, kā tas ietekmēs viņu dzīvi. Tas būs kaut kas, kas būtiski mainīs to, neatkarīgi no tā, cik "gludi" jūs domājat, ka šķiršanās process būs jums un jūsu laulātajam. Pretēji tam, ko jūs varētu teikt sev, ja vien nav ievērojama konflikta daļa, piemēram, skaļi un bieži cīņas vai ļaunprātīgas izmantošanas, jūsu bērni vienkārši vēlas, lai jūs kopā ar jums mājās. Pētījumi rāda, ka bērni ar jums kopā emocionāli labāk, pat ja esat nelaimīgs, nevis šķīries.
Ja jums ir divas mājsaimniecības, viņiem nav jautrības, un tas patiesībā var nebūt jums.
Jūs pat varat nožēlot savu laulības šķiršanu, kā to dara daudzi cilvēki. Vai tev būs labi ar savu laulātā jauno romantisko partneri, kas ir tavu bērnu vidū? Jūs to nevarēsit kontrolēt. "Blended" ģimenes rada daudz sarežģījumu. Laulības šķiršanas likme ir sliktāka turpmākajām laulībām. Tā kā izredzes nav jūsu labā, tad kāpēc ne mēģināt uzlabot pašreizējo situāciju?
4. Kādas bija labākās reizes jūsu attiecībās?
Kad esat jūtat vislielāko saikni ar savu laulāto? Kas notika, kad jutāties visvairāk prieka un laimes?
Padomā par to, kas piesaistīja tevi savam partnerim. Kādas pazīmes jūs iemīlējaties (pat ja tie tagad var padarīt jūsu traku)? Tikai šajā brīdī uzmanība tiks pievērsta pozitīviem. Vai jūs varat iedomāties, ka atgriežaties šajā vietā? Ja jūs to varat iedomāties, iespējams, jūs varat nokļūt ar pareizo procesu.
Nepalaidiet nešķīstības burbā pārāk ilgi. Tas var likties ērti, bet jums patiešām ir tikai trīs izvēles: (1) palikt nemainīgi un turpināt līdzi tā, it kā, (2) virzītos uz šķiršanos un laulības šķiršanu, (3) mēģiniet panākt, lai saskaņotu.
Ambivalenci vai "sēžot uz žoga" var strādāt, un to vislabāk var izdarīt ar pareizo profesionālo. Faktiski process, ko sauc par "konsultāciju par izpratni", ir izrādījies ļoti efektīvs, palīdzot pāriem šķiršanās darba šķērsošanā, pieņemot lēmumu, nevis palikt bezgalīgi nenoteiktības un neveiksmes vietā. Ir arī dažas grāmatas (skatīt zemāk) tiem, kuri vairāk interesējas par pašpalīdzību. Pat ja jūs pašlaik esat abās dažādās lapās, ir pienācis laiks saskarties ar šo sarežģīto situāciju. Vismaz, jūsu solījumi uzliek pienākumu strādāt nemierīgajā laulībā pirms atteikšanās.
Iegādājieties Amazon: šķiršanās šķelšanās vai šķiršanās labošana, ko Michele Weiner-Davis un man vajadzētu mēģināt to paveikt : rokasgrāmata personām un pāriem šķiršanās šķērsām Alan Hawkins, Tamara Fackrell un Steven Harris