Kas ir alkoholisms un kā kāds var saņemt palīdzību par atkarību?
Šeit ir visaptverošs atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par alkoholu, alkoholismu un vielu lietošanu. Viņi sniedz informāciju, lai labāk izprastu alkohola lietošanas traucējumu ietekmi uz veselību. Konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju, ja domājat, ka jums vai mīļajam ir alkohola problēma.
Izpratne par alkoholismu
Nav oficiālas diagnozes, ko sauc par alkoholismu .
Ko visa pasaule zina kā alkoholismu, ir oficiāli pazīstama kā alkohola lietošanas traucējumi. Tātad, ko mēs runājam, kad mēs lietojam terminu "alkoholisms?"
Alkoholisms ir hroniska, bieži progresējoša slimība ar simptomiem, kas ietver spēcīgu vajadzību dzert, neraugoties uz negatīvām sekām, piemēram, darba vai veselības problēmām. Tāpat kā daudzas citas slimības, tā parasti ir prognozējama, ir atzīti simptomi, un to ietekmē gan ģenētiskie, gan vides faktori, kas arvien vairāk tiek definēti.
Ģenētiskais komponents
Alkoholisms ir tendence darboties ģimenē, un ģenētiskie faktori daļēji izskaidro šo modeli. Pētnieki atrod gēnus, kas ietekmē neaizsargātību pret alkoholismu. Jūsu vide, piemēram, draugu ietekme, stresa līmenis un alkohola iegūšanas vieglums, var ietekmēt arī dzeršanu un alkoholisma attīstību. Citi faktori, piemēram, sociālais atbalsts, var palīdzēt aizsargāt pat augsta riska cilvēkus no alkohola problēmām.
Risks tomēr nav liktenis. Alkohola vecāku bērns automātiski neradīs alkoholismu. Personai, kurai nav alkoholisma ģimenes anamnēzē, var kļūt atkarīgs no alkohola.
Vēl nav izārstēt
Alkoholisms ir ārstējama slimība, un zāles arī ir pieejamas, lai palīdzētu novērst recidīvu , bet izārstēt vēl nav atrasts.
Tas nozīmē, ka pat tad, ja alkoholiķis jau ilgu laiku ir bijis prātīgs un ir atguvis veselību, viņam vai viņai var rasties recidīvs un jāturpina izvairīties no visiem alkoholiskajiem dzērieniem.
Zāles alkoholisma ārstēšanai
Šobrīd tikai trīs zāles, ko apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), ir īpaši paredzētas alkoholisma ārstēšanai. Antabūze (disulfirams) jūs smagi slimo, ja jūs to lietojat, Revia (naltreksons) bloķē alkohola iedarbību smadzenēs, un Campral (akamprozāts) samazina jūsu alkas pēc alkas.
Alkoholisma ārstēšana
Jebkuras ārstēšanas programmas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, cik vēlaties, lai jūs pārtraucat dzert. Pētījumi liecina, ka tikai nedaudzi no tiem, kuri ieceļo profesionālajā ārstēšanā, gadu no brīža saglabājas izteikti, bet citi ir pagarinājuši periodiskus pretrunas ar recidīviem .
Problēmas ar alkoholu, ja neesat alkoholisks
Pat ja jūs neesat alkoholiķis, alkohola ļaunprātīga izmantošana var izraisīt negatīvus rezultātus, piemēram, alkohola lietošanas dēļ netiek ievēroti lieli darba, skolas vai ģimenes pienākumi; ar alkoholu saistītas juridiskas problēmas; automašīnu avārijas dzeršanas dēļ; un dažādas ar alkoholu saistītas medicīniskas problēmas. Dažos gadījumos problēmas var rasties pat mēreni dzeramā veidā.
Piemēram, braucot, grūtniecības laikā vai dažu zāļu lietošanas laikā.
Dažas cilvēku grupas vairāk veicina alkohola problēmas nekā citi
Vairāk nekā 15 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir kāda veida alkohola lietošanas traucējumi. Tomēr vairāk vīriešu nekā sievietes ir atkarīgas no alkohola vai rodas ar alkoholu saistītas problēmas. Arī cilvēki ar ģimenes anamnēzi ir pakļauti lielākam riskam. Turklāt alkohola problēmu rādītāji ir visaugstākie jauniešu vidū vecumā no 18 līdz 29 gadiem un zemākie pieaugušie 65 gadu vecumā. Starp galvenajām ASV etniskajām grupām alkoholisma un alkohola lietošanas problēmas atšķiras.
Kā pateikt, vai jums vai kādam tuvu jums ir alkohola problēma
Pastāv doma, ka tas notiek šādi: "Ja jums jājautā, vai tā ir problēma, iespējams, tā ir problēma." Kāda oficiāla diagnoze nav svarīga. Ja viņu dzeršana ir kļuvusi par problēmu jums vai ģimenei, tad tā ir problēma. Tomēr ir arī pazīmes un simptomi , kurus varat meklēt arī.
Alkohola lietošanas samazināšana, ja alkohola lietošana ir problemātiska
Ja jūs esat diagnosticēts kā alkoholiķis, jūs varat ne tikai samazināt alkohola lietošanu, neapturot to kopumā. Pētījumi liecina, ka gandrīz visi alkoholiķi, kas cenšas tikai samazināt alkohola lietošanu, nespēj to darīt bezgalīgi. Tā vietā, lai panāktu veiksmīgu atveseļošanos, gandrīz vienmēr ir nepieciešama alkohola izgriešana (tas ir, atturēšanās). Tomēr, ja jūs neesat alkoholiķis, bet esat ar alkoholu saistītas problēmas, iespējams, ka varat ierobežot dzēriena daudzumu.
Kā saņemt palīdzību alkohola problēmai
Ja jums vai kādam, kas jums patīk, rodas problēma ar alkoholu, zvaniet centram par problēmu ar narkotiku lietošanu 1-800-662-HELP, lai iegūtu informāciju par ārstēšanas programmām jūsu vietējā sabiedrībā. Daudzi cilvēki arī gūst labumu no atbalsta grupām. Lai iegūtu informāciju par vietējo atbalsta sanāksmēm, kuras vada Anonīms Alkoholiķi, sazinieties ar savu vietējo AA nodaļu (skatiet vietējo tālruņu direktoriju sadaļā "Alkoholisms") vai zvaniet pa tālruni 212-870-3400. Pārbaudiet šo lapu par tiešsaistes sanāksmju sarakstu.
Al-Anon (alkoholisko personu dzīvē dzīvojošo draugu un ģimenes locekļu) un Alateen (alkoholiķu bērniem) sanāksmēm sazinieties ar vietējo Al-Anon nodaļu vai zvaniet uz šādu bezmaksas numuru: 1-888-4AL-ANON . Pārbaudiet šo lapu, lai atrastu tiešsaistes Al-Anon sanāksmes.
Dzeršana, kamēr grūtniece ir bīstama
Dzeršana grūtniecības laikā var radīt vairāk kaitīgu ietekmi uz jūsu mazuli, sākot no garīgās atpalicības, orgānu novirzes un hiperaktivitātes uz mācībām un uzvedības problēmām. Turklāt daudzi no šiem traucējumiem ilgst pieaugušā vecumā. Lai gan mēs vēl precīzi nezinām, cik daudz alkohola ir nepieciešams, lai radītu šīs problēmas, mēs zinām, ka tos var novērst par 100 procentiem, ja jūs grūtniecības laikā nemeklējat vispār.
Cilvēki vecāki par alkoholu ietekmē viņu ķermeņus atšķirīgi
Jūsu ķermeņa izmaiņas novecošanas dēļ var izraisīt lielāku jutīgumu pret alkohola lietošanu un palielina traumu vai nelaimes gadījumu risku, ja jūs dzerat. Tāpat, kā jūs vecums, jo lielāka iespēja, ka jūsu zāles būs mijiedarboties ar alkoholu .
Jūsu organisms izturas pret alkoholu, it kā tas būtu toksīns, un mēģina to noārdīt un pēc iespējas ātrāk to izdalīt no ķermeņa. Pieaugot vecākam, vielmaiņa var mainīties, un vielmaiņas procesā alkohols var ilgt ilgāku laiku.
Alkohols ietekmē sievietes ķermeni atšķirībā no cilvēka
Ir daudz dažādu veidu, kā alkohols ietekmē sievietes atšķirīgi no vīriešiem, un daži no tiem ir saistīti ar to, ka sieviešu ķermeņos ir mazāk ūdens nekā vīriešiem. Tas var ne tikai ietekmēt to, kā alkohols izraisa sievietes, bet arī ietekmē alkohola ilgtermiņa ietekmi uz veselību.
Alkohols ir labs tavai sirdij
Vairāki pētījumi ir ziņojuši, ka mēreni dzirdētāji (tie, kam ir viens vai divi dzērieni dienā) ir mazāk attīstījušies sirds slimības nekā cilvēkiem, kuri neierodas alkoholu vai kuri dzer lielākus daudzumus. Neliels alkohola daudzums var palīdzēt aizsargāt pret koronāro sirds slimību, paaugstinot "labā" ABL holesterīna līmeni un samazinot trombu veidošanos koronāro artēriju artērijās.
Ja jūs esat neaktīvs, jums nevajadzētu sākt dzert tikai, lai gūtu labumu jūsu sirdij. Aizsardzību pret koronāro sirds slimību var iegūt, regulāri veicot fiziskas aktivitātes un uzturā ar zemu tauku saturu. Un, ja esat grūtniece, plānojat grūtniecību, esat diagnosticēts kā alkoholisks vai jums ir kāds medicīnisks stāvoklis, kas var izraisīt alkohola lietošanu kaitīgu, jums nevajadzētu dzert.
Pat tiem, kas var droši dzert un izvēlas to darīt, galvenais ir moderācija . Smags dzeramais dzēriens faktiski var palielināt sirds mazspējas, insulta un augsta asinsspiediena risku, kā arī izraisīt daudzas citas medicīniskas problēmas, piemēram, aknu cirozi.
Izprast standarta dzērienu
12 oz. alus alus, 5 oz. glāze vīna un 1,5 unces. Viska, brendija, džina vai degvīna glāze tiek uzskatīta par vienu standarta dzērienu alkohola patēriņa ieteiktajās pamatnostādnēs.
Alkohola patēriņa pārbaudes sākuma noteikšana
Alkohola patēriņa sākuma noteikšana ir 20 asiņu ķīmijas līmeņu algoritms, kuru rezultāti tiek salīdzināti ar vairāk nekā 1700 smago un vieglo dzērāju testa rezultātu datu bāzi. To izmanto, lai noteiktu, vai kāds ir iesaistījies smaga alkohola patēriņā pēdējo četru vai sešu nedēļu laikā.
Ko tas nozīmē, lai sasniegtu lejup
Jūs dzirdat atgremotāju alkoholiķu runas par to, ka viņiem ir jāturpina apakšā, pirms viņi saprata, ka viņiem ir kāda problēma, un viņiem palīdzēja. Tas nozīmē, ka viņi ignorēja daudz signālu, ka viņiem radās problēma, līdz brīdim, kad beidzot bija pietiekami sāpīgi, lai meklētu palīdzību.
Smadzeņu saraušanās un alkoholisms
Saskaņā ar pētījumu, ko veicis Drūzma Andreas Bartsch no Wierzburgas universitātes Vācijā, atturēšanās no alkohola ļauj jūsu smadzenēm mainīt alkohola radīto saraušanos un labāk darboties, taču arī viņa pētījumi liecina, ka jo ilgāk jūs pārmērīgi dzer, jo vairāk jūsu smadzenes zaudē reģenerācijas spēju.
Diabēts un alkohols
Ja diabēts atrodas vietā, kur jums ir nepieciešams insulīns, lai kontrolētu glikozes līmeni, alkohola lietošana ir slikta ideja vairāku iemeslu dēļ.
Braukšana ar ietekmi (DUI)
Neatkarīgi no tā, vai DUI ir noziedzīgs nodarījums vai pārkāpums, tas atkarīgs no apstākļiem un no valsts, kurā jūs vadījāt. Nepiesārņotas braukšanas maksa parasti ir nelikumīga, taču katrā valstī un Kolumbijas apgabalā ir apstākļi, pēc kuriem jūsu DUI maksa var tikt paaugstināta par noziedzīgu nodarījumu .
> Avots:
> Narkotiku un alkoholisko dzērienu nacionālais institūts. Alkohola fakti un statistika. Atjaunināts jūnijā 2017.