Izpratne par uzmanības deficītu / hiperaktivitātes traucējumiem
Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (parasti saukti par ADD vai ADHD - lai gan ADHD ir tehniski pareiza saīsinājums) ir neiroloģiski pamatots stāvoklis, kam raksturīgas problēmas ar uzmanību, impulsu kontroli un hiperaktivitāti.
ADHD simptomi attīstās bērnībā, bet var palikt pusaudžiem un pieaugušajiem. Bez atbilstošas identifikācijas un ārstēšanas ADHD var būt nopietnas sekas, tostarp hroniska nepietiekama sasniegšana, skolas / darba neveiksme, problemātiskas un saspīlētas attiecības, pazemināta pašnovērtējums un paaugstināts depresijas , trauksmes un vielu lietošanas risks .
Saskaņā ar Nacionālo garīgās veselības institūtu, ADHD Amerikas Savienotajās Valstīs ietekmē apmēram 3 līdz 5 procentus pirmsskolas un skolas vecuma bērnu. Lai šie skaitļi būtu perspektīvā, klasē no 25 līdz 30 bērniem, visticamāk, ka vismaz vienam skolēnam būs ADHD. Lielākajai daļai šo bērnu simptomi turpināsies pusaudžiem un pieaugušajiem.
Saskaņā ar CDC, to bērnu procentuālais daudzums, kuriem diagnosticēta ADHD ir viņu veselības aprūpes sniedzējs, ir vēl lielāks - 11% no skolas vecuma bērniem 2011. gadā.
Zēni tiek diagnosticēti divas līdz trīs reizes tikpat bieži kā meitenes , lai arī šī atšķirība vīriešu un sieviešu diagnozes diapazonā pieaugušajiem līdz ar pieaugušajiem vīriešiem un pieaugušām sievietēm tiek diagnosticēta ar vienādu attiecību starp vienu un otru.
Saistītie lasījumi:
- Vai Kids Outgrow ADHD?
- Vai jūs varat attīstīt ADHD kā pieaugušo?
- Vai pastāv atšķirība starp ADD un ADHD?
Simptomi
ADHD simptomi var būt ļoti atšķirīgi no cilvēka uz cilvēku un visā dzīves laikā.
Tādi veidi, kā šie simptomi ietekmē indivīdu, var būt no vieglas līdz nopietniem traucējumiem. Simptomu prezentācija var mainīties atkarībā no situācijas faktoriem. Pastāv trīs primārie ADHD apakštipi, kurus identificē atkarībā no simptomu kombinēšanas, ko cilvēks piedzīvo. Šo apakštipu piešķiršana nav fiksēta.
Citiem vārdiem sakot, persona var pāriet no viena apakštipa uz otru atkarībā no primārajiem simptomiem, kurus viņš pašlaik eksistē.
Zemāk ir uzskaitīti apakštipi kopā ar raksturīgo uzvedību, kas redzama katrā.
Apakštipi
ADHD: pārsvarā neuzmanīgs veids
- nepievērš uzmanību detaļām, padara neuzmanīgas kļūdas skolas darbā, darbā vai citās aktivitātēs
- ir viegli satraucošs, ir grūti pievērst uzmanību uzdevumiem, jo īpaši attiecībā uz uzdevumiem, kas ir ilgi un garlaicīgi
- šķiet, nav klausīties, kad runā tieši, var sapņot, viņu prāts, šķiet, ir citur, pat ja viņam nav acīmredzamas uzmanības
- cīnās, lai izpildītu norādījumus un pabeigtu skolas darbu, darbus un pienākumus darbavietā
- ir grūtības ar organizāciju
- izvairās vai nepatiekas pret darbībām, kas prasa ilgstošus psihiskus pasākumus
- bieži zaudē lietas
- bieži aizmirst
ADHD: pārsvarā hiperaktīvās impulsīvās vielas
- fidgets ar rokām vai kājām vai squirms sēdeklī
- bieži atstāj sēdekli klasē vai citās situācijās, kurās ir sagaidāms atlikušais sēdvietu skaits, var justies nemiers laikā vai situācijās, kurās paredzams palikt sēdošs
- brauc apkārt vai pārmērīgi uzkāpa tādās situācijās, kad tas nav piemērots (pusaudžiem un pieaugušajiem var būt ierobežotas sajūtas nemiers)
- ir grūti iesaistīties aktivitātēs klusi
- bieži vien ir "ceļā" vai darbojas kā tāds, ko "vadījis motors", ir neērti vēl ilgi
- pārāk pārrunā, hiperkaunīgs
- ir tendence rīkoties bez domāšanas, piemēram, uzsākot uzdevumus bez pienācīgas sagatavošanās (piemēram, pirms klausīšanās vai lasīšanas virzienos) vai iztukšot atbildes pirms jautājumi ir pabeigti, hiperaktīvi
- neērtā dara lietas lēni un sistemātiski mēdz skriešanās ar aktivitātēm
- bieži vien ir grūtības gaidīt apgriezienu, nepacietīgs (to var parādīt ar nemierīguma sajūtu)
- pārtrauc vai iejaucas pārējos, iekļūst sarunās vai spēlēs
- var pieņemt impulsīvus lēmumus, nedomājot par sekām, traucēt spēju pārtraukt, domāt, kavēt, plānot un pēc tam rīkoties
ADHD: kombinētais tips
- atbilst gan neuzmanamiem, gan hiperaktīviem-impulsīviem kritērijiem
Kad bērns pārvietojas pusaudžiem un pieaugušo vecumā, atklātie ADHD simptomi var mazināties vai klāt sīkāk. Piemēram, hiperaktivitāti var aizstāt ar nemierīguma sajūtu vai cilvēks var cīnīties ar hronisku kavēšanos , problēmas ar laika pārvaldību , dezorganizāciju un impulsīvu lēmumu pieņemšanu , sakot lietas bez domāšanas un laulības attiecībās
Lasīt vairāk par:
Diagnoze
ADHD nav galīgs "tests", jo pastāv citi veselības traucējumi, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens. ADHD tiek diagnosticēts, balstoties uz pašreizējo uzvedības vai simptomu kopumu - diagnostikas kritērijiem -, ko Amerikas Psihiatrijas asociācija ir publicējusi Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā . Simptomiem jābūt tādai intensitātei, ka tie ievērojami pasliktina cilvēka spēju ikdienā strādāt sociālajā, akadēmiskajā vai profesionālajā vidē. Trūkumiem jābūt noturīgiem, kas parādās laika periodā, un tos nedrīkst izraisīt citi faktori vai līdzsvarots stāvoklis. Dažiem hiperaktīviem-impulsīviem vai neuzmanīgiem simptomiem, kas izraisa traucējumus, jābūt bērnībā. Lasiet vairāk par ADHD novērtējumu un diagnostiku , kā arī par pieaugušo ADHD testēšanu .
Ieteicamie lasījumi:
- 6 Things Jums jāzina, vai Jūsu bērns ir diagnosticēts ar ADHD
- 5 lietas, kādas jūsu pusaudžiem jāzina par ADHD
Cēloņi
ADHD neizraisa pārāk daudz cukura patērēšana, televīzijas skatīšanās vai videospēļu atskaņošana, alerģiskas reakcijas vai uztura jutīgums (lai gan dažas jutības var izraisīt tādu uzvedību, kas izskatās ļoti līdzīgi ADHD), un tas nav nabadzīgu vecāku vai trūkst disciplīna. Kaut arī precīzs ADHD cēlonis nav zināms, pētījumi parādīja, ka iedzimtība un ģenētika, šķiet, ir lielākā loma ADHD attīstīšanā. Lasiet vairāk par ADHD cēloņiem .
Ārstēšana
ADHD nav "ātras labošanas" vai "izārstēt"; drīzāk ADHD ārstēšana nozīmē stratēģiju un iejaukšanās īstenošanu, lai efektīvāk pārvaldītu ADHD simptomus. Ārstēšana ADHD ietver indivīda un viņa ģimenes izglītošanu par ADHD būtību un tās vadību; pozitīvas un proaktīvas uzvedības iejaukšanās, kas nodrošina struktūru , konsekvenci, prognozējamību un māca atbilstošas prasmes; vecāku apmācība, lai mācītu un atbalstītu efektīvu vecāku pieeju bērnam ar ADHD; un modifikācijas, atbalsts un naktsmītnes, lai palielinātu panākumus skolā vai darbā .
Daudziem bērniem un pieaugušajiem ar ADHD zāles - rūpīgi un pienācīgi lietojot - arī ir neatņemamas sastāvdaļas visaptverošajā ārstēšanas plānā. Medikamenti neārstē ADHD, bet bieži vien palīdz mazināt daudzus simptomus, kas šīs personas dēļ pasliktina, un var uzlabot ikdienas darbību. Turklāt ADHD apmācība , sociālo iemaņu apmācība un psihoterapija (lai risinātu jebkādas pašcieņas problēmas, depresiju, trauksmi vai ģimenes nesaskaņas, kas rodas no ADHD) arī bieži ir daļa no ārstēšanas.
ADHD ir sarežģīts un hronisks stāvoklis, kas var izpausties ļoti atšķirīgi no cilvēka uz cilvēku, ar jauniem izaicinājumiem, kas var rasties katrā dzīves attīstības stadijā un simptomiem, kas dažādos veidos var parādīties kā cilvēks. Lai ārstēšana būtu visefektīvākā, stratēģijai jābūt pielāgotai indivīdam. Izpratne par unikāliem gadījumiem, kad ADHD ietekmē cilvēka dzīvi un izstrādā efektīvas vadības stratēģijas, ir aktīvs un individualizēts process. Šis process prasa laiku un pastāvīgu korekciju un tweaking, lai atrastu ārstēšanas pieejas, kas vislabāk darbojas šim indivīdam. Lasiet vairāk par ADHD ārstēšanu.
Saistītie lasījumi:
- 21 noderīgi noteikumi attiecībā uz medikamentiem
- Ārstēšana sievietēm ar ADHD
- Kas ir Kognitīvā uzvedības terapija?
Avots:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (piektais izdevums, teksta pārskatīšana) DSM-5 Washington, DC 2013
> Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD): kā tiek diagnosticēta ADHD? - PubMed veselība - valsts medicīnas bibliotēka - PubMed veselība. 2015. gada septembris. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079175/.
> Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD): pārskats - PubMed veselības aprūpe - nacionālā medicīnas bibliotēka - PubMed veselība. 2015. gada septembris. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079174/.
> CDC. Dati un statistika. http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html.