Jūs varat atrast mīlestību, bet tas var ietvert vēl dažas darbības
Ja jūs pašlaik iepazīsiet kādu ar bipolāriem traucējumiem, jūs varat cīnīties ar vairākiem izaicinājumiem, piemēram, kā jūs varat viņu atbalstīt, vienlaikus rūpējoties par sevi.
Šeit ir daži reālās dzīves viltības par iepazīšanos ar personu ar bipolāriem traucējumiem:
Iegūt zināšanas
Zināšanas ir vara, tādēļ iemācieties tik daudz kā par savu partnera slimību. Tas arī būs veselīga zīme viņam vai viņai, ka jums rūpēties.
Ņemot vērā iepriekš teikto, bipolāri traucējumi ir sarežģīta slimība, tādēļ mēģiniet neaizkavēt detaļas. Tā vietā koncentrējoties uz lielu attēlu, piemēram, to, kas ir mānijas epizode vai kā atpazīt depresijas pazīmes.
Atdaliet personu no slimības
Ir svarīgi, ka, iepazīšanās ar kādu ar bipolāriem traucējumiem, ir jāatzīst, ka viņu slimība ir viņu dzīvības pīķa gabals, nevis visa viņu identitāte. Tas tiek teikts, ka lielā mērā cilvēka bipolāri traucējumi ievērojami veicina viņu uzvedību, personību un attiecības. Ar to jums jāiemācās mīlēt visu paketi, tā sakot.
Apspriediet svarīgākās tēmas
Neatkarīgi no tā, vai esat iepazīšanās ar kādu ar bipolāriem traucējumiem, ir svarīgi apspriest galvenās tēmas, kad esat gan gatavs. Piemēram, ja jūs patiešām vēlaties bērnus, bet persona, kurai jūs iepazīties, nav, tas var būt darījumu pārrāvējs.
Esi advokāts
Pirmkārt, ir svarīgi, lai ikviens, ar kuru jūs iepazīšanāsties, meklētu savu garīgo slimību , neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar medikamentu un / vai psihoterapijas vai grupas terapijas palīdzību.
Ja nē, maz ticams, ka viņš vai viņa būs gatavi būt saistītām ar saistībām.
Tas nozīmē, ka, ja jūsu draudzene vai draudzene tiek ārstēta, ir saprātīgi apspriest, vai apmeklējot ārsta tikšanās ar viņu būtu noderīga, un tie nav apvainojumi, ja viņi saka "nē". Iespējams, ka jūsu mīlētais cilvēks tagad vēlas saglabāt savas slimības procesa vadību no attiecībām.
Kad jūs sākat vairāk iesaistīties jūsu mīļotā dzīvē un aprūpē, apspriediet maniakā vai depresijas epizodes brīdinājuma zīmes. Varbūt ir frāze vai signāls, ko varat sniegt, lai saprastu savam mīļajam, ka viņam vai viņai ir strauja garastāvokļa maiņa.
Tāpat ir svarīgi izveidot plānu, ja persona, kurai esat iepazīšanās, attīstās pašnāvības domās, jo aptuveni 30 procenti cilvēku ar bipolāriem traucējumiem mēģina izdarīt pašnāvību, saskaņā ar bipolāru traucējumu analīzi.
Protams, viss tas vislabāk tiek izskatīts garīgās veselības speciālista vadībā. Tādā veidā jūs un persona, kurai esat iepazīšanās, var droši un uzmanīgi pāriet uz jebkuru noskaņojuma maiņu.
Rūpēties par sevi
Ir absolūti svarīgi, lai jūs rūpētos par savām fiziskajām un emocionālajām vajadzībām. Jūs varat apsvērt iespēju redzēt terapeitu sev kā līdzekli, lai novērtētu savas domas, un uzsver, ka ir attiecībās ar kādu, kam ir bipolāri traucējumi.
Jums ir arī jāzina, kad un kad jāatstāj romantiskas attiecības, piemēram, ja persona, kurai jūs iepazīšanās esat kļuvis par bīstamu, pārtrauc terapiju vai kļūst pārāk nestabila. Izpratne par jūsu robežas un to, ko jūs esat gatavs pieņemt, ir kristālskaidra.
Bez tam, turpiniet rūpēties par savas ķermeņa vajadzībām, piemēram, ēdot uzturā, guļot un vingrojot. Noteikti saglabājiet savas attiecības ar citiem draugiem un mīļajiem, jo, uzsākot attiecības ar kādu ar bipolāriem traucējumiem, nav laiks izolēt sevi. Pievienošanās atbalsta grupai gan zināšanu, gan emocionāla atbalsta nodrošināšanai arī var būt neticami noderīga.
Vārds no
Jūs varat būt apmierinošs un mīlošs partnerattiecības ar kādu, kam ir bipolāri traucējumi, taču tas prasīs abpusēju darbu, robežas un profesionālu atbalstu un norādījumus.
> Avoti:
> J., M. (2016). Manas dzīves mīlestībā ir bipolāri traucējumi. Psych Central
> Nacionālā alianse par garīgo slimību. (2017). Personīgās stāsti: dzīvo kāds ar bipolāriem traucējumiem.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Suicide mēģinājumi bipolāri I un bipolāri II traucējumi: pierādījumu pārskatīšana un meta-analīze. Bipolāri traucējumi . 2010; 12 (1): 1-9.
> Cena AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolāri traucējumi: pārskats. Am Fimi ārsts . 2012. gada 1. marts, 85 (5): 483-93.