Kā justies labāk
Zāļu izdalīšanās ir dabisks, bet neērtīgs process, kas rodas tūlīt pēc tam, kad kāds pārtrauc zāļu lietošanu, metamfetamīnu vai kristālu metu. Tas ietver prognozējamu simptomu kopumu, kas pakāpeniski nodilst, jo organisms pielāgo narkotiku vairs nepastāv. Izstāšanās saistīta ar fiziskiem un psiholoģiskiem simptomiem; kamēr fiziskie simptomi izzūd, psiholoģiskie simptomi var ilgt ilgu laiku.
Cik ilga izdalīšanās ilgums
Pētījumi liecina, ka meta izņemšana sastāv no diviem posmiem. Pirmais posms ir visintensīvākais pirmajās 24 stundās pēc pēdējās lietošanas meta un pamazām kļūst mazāk intensīva apmēram divas nedēļas. Otrais posms ir mazāk intensīvs un ilgst aptuveni divas līdz trīs nedēļas. Dažreiz metas lietošanas pacientiem rodas izdalīšanās simptomi vairākus mēnešus, kas pazīstami kā pēcterapijas atcelšanas sindroms (PAWS).
Cik slikti tas jūtas
Jūsu meta izņemšanas no smaguma pakāpe būs atkarīga no vairākiem dažādiem faktoriem, piemēram, cik ilgi un cik daudz jūs esat lietojis, un cik atkarīgs esat no meth: jo ilgāk esat lietojis un jo vairāk esat atkarīgs no jums , sliktāk izņemšana parasti ir. Atsevišķi faktori, piemēram, jūsu vecums, ietekmēs arī jūsu simptomu nopietnību: jo vecāki esat, jo parasti ir sliktāk. Jūsu garīgās un fiziskās veselības stāvoklis pirms un laikā, kā arī meta lietošanas laikā, tā meta kvalitāte, kuru jūs izmantojāt, var būt arī ietekme uz citu narkotiku lietošanas vēsturi, ieskaitot alkoholu, un iemeslu, kādēļ jūs izmantojāt metu un citas narkotikas. .
Simptomi
Ikviena pieredze par meta izņemšanu ir atšķirīga, taču tālāk ir norādītas dažas kopīgas iezīmes. Ja simptomi izjūtas smagi, cik ātri vien iespējams, apskatiet savu ārstu un pastāstiet viņam / viņai, ka jūs izstājat no meta.
Trauksme
Trauksme ir ļoti izplatīta starp cilvēkiem, kas iziet no meta izņemšanas, un pētījumi rāda, ka trauksmes traucējumu rādītāji indivīdiem, kuri lieto metamfetamīnu, tiek lēsti tikpat labi kā 30%.
Vingrinājumi un medikamenti var palīdzēt ar trauksmi, lai gan ir nepieciešami papildu pētījumi, lai to apstiprinātu. Cilvēki, kas lieto metu, bieži vien ir impulsīvi, pirms viņi sāk lietot šo narkotiku, un daudzi ziņo par lielāku impulsivitātes sajūtu pēc tam, kad viņi ir pametuši narkotiku.
Neaktivitāte un miegainība
Iespējams, esat bijusi hiperaktīvs un jutās, ka jums nebija nepieciešams gulēt, kad atradāt metu; Meta izņemšanas laikā jūs, iespējams, jutīsieties pretēji. Īpaši pirmajā izrakstīšanas nedēļā jūs, iespējams, jutīsieties ļoti neaktīvi, noguruši un miegaini. Tas parasti pārsniedz piekto izņemšanas dienu, kad cilvēki gulstas vidēji 11 stundas dienā; parādība, kas pazīstama kā hipersomnija. Jūs varat arī izjust dzīvus sapņus, bet parasti tie samazināsies pirmās nedēļas laikā.
Meth Cravings
Lielākā daļa cilvēku, kas izstājas no meta, izjūt spēcīgu vēlmi faktiski veikt vairāk; viņi piedzīvo ciešanu , kas ir izplatīta starp cilvēkiem, kuri iziet no daudzām atkarību izraisošām vielām. Kaut arī šīs alkas sākas diezgan intensīvi, centienu biežums un intensitāte nākamajās divās līdz piecās nedēļās samazināsies, un vislabākais, ko jūs varat darīt, ir iziet no tiem.
Ogļhidrātu cravings
Kamēr jūs atradāties metā, jums, iespējams, nebija daudz ēdiena apetīte.
Tas mainās, kad vērojat meta izņemšanu no apreibuma, kura laikā jums var būt stipra alerģija uz ogļhidrātiem - cukura vai cietes pārtiku, it īpaši sākumā izņemšanas un parasti ilgst otrajā un trešajā nedēļā. Kaut arī ar ogļhidrātiem bagāta pārtika, iespējams, jums nekaitēs, ir svarīgi saglabāt visu mērenību, tādēļ neēdiet vairāk, nekā parasti (pirms lietojat metu) - jūs nevēlaties attīstīt pārtikas aizstājēju atkarību .
Nomākts garastāvoklis
Ņemot zemu, plakanu vai nomāktu garastāvokli, ir normāls, kamēr notiek met izņemšana. Aptuveni divām trešdaļām atkarīgo narkotiku lietotāju skaits samazināsies līdz zāļu abstinences otrās nedēļas beigām.
Lielākajai daļai citu trešo nedēļu beigsies, kaut arī depresija var turpināties nelielai daļai cilvēku, kas atkāpjas no meta. Ja depresijas simptomi turpinās ilgāk nekā trīs nedēļas, apskatiet to savam ārstam. Zāles var būt efektīvas šo simptomu ārstēšanai.
Nelielai cilvēku grupai rodas trauksmes simptomi, kuriem arī vajadzētu samazināties. Tāpat kā ar nomāktu garastāvokli, meklējiet medicīnisko palīdzību, ja tā turpināsies.
Psihotiski simptomi
Psihoze var būt simptoms, kas saistīts ar meta izņemšanu un galvenokārt sastāv no halucinācijām : redzēt, dzirdēt un sajust lietas, kuras tur nav. Tas var būt saistīts arī ar maldiem , jo idejas, kas jums šķiet patiesas, faktiski patiesībā nav patiesas. Šie simptomi var rasties arī tad, ja jums ir augsta meta .
Lai gan tas var likties biedējoši, labākā vieta, kur doties, ja Jums ir psihozes simptomi, ir slimnīcas vai medicīniski pārvaldīta detox centrs. Lai gan pēc pirmās izrakstīšanas nedēļas simptomi parasti izzūd, cilvēki var saskarties ar nopietnām grūtībām, cenšoties tikt galā ar psihozes simptomiem pašu. Zāles var būt ļoti noderīgas, taču jums rūpīgi jākontrolē ārsts.
Padoms. Ja jūs vai kāds cits, kas iziet cauri metu intoksikācijai vai atsaukšanai, piedzīvo psihozes simptomus, zvaniet 911 un pastāstiet paramedicam vai viņi iziet cauri meta izņemšanai.
Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata piektais izdevums (DSM 5). Amerikas Psihiatrijas asociācija. 2013. gads.
> Hellem, TL "Pārskats par metamfetamīna atkarību un atcelšanas ārstēšanu: koncentrēšanās uz trauksmes rezultātiem." Žurnāls par narkotiku lietošanas ārstēšanu, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dīns A, Cena K, Londona E. Paaugstināta pašpietiekama impulsivitāte metamfetamīna lietotāju vidū, saglabājot zāļu abstinenci. American Journal of Drug & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Metamfetamīna izņemšanas raksturs, laika gaita un smagums". Atkarība. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Sugar, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "Izņemšanas simptomi abstinentam no metamfetamīna atkarīgajiem subjektiem." Addiction, 105: 1809-1818. 2010.