Pirmreizēja rehaba pieredze var būt biedējoša, taču tā var arī dot jums lifts, kas nepieciešams, lai pieņemtu prātīgu dzīvesveidu. Uzziniet, kas tas ir, kā iet uz rehab programmu .
Nav slēdzenes
Pirmkārt, uz durvīm nav slēdzeņu. Jūs varat brīvi atstāt jebkurā laikā. Pat ja jūs krimināltiesību sistēmā esat iekļauta programmā, jūs joprojām varat izlaist.
Iespējams sekas sekas vēlāk, bet jūs varat izvēlēties atstāt.
Iemesls nav slēdzenes ir tas, ka neviens rehabilitācijas vai ārstēšanas programma gatavojas strādāt, ja vien nevēlaties. Ja jūs ievadāt rehab, zinot, ka jūs gatavojat dzert vai atkal lietot narkotikas, jūs izšķērdat savu naudu un ikviena laika. Ja jūs nolemjat palikt, jums radīsies līdzīgi apstākļi neatkarīgi no izvēlētā objekta.
Pirmais apstāšanās: Detox
Dažās māju rehabilitācijas iestādēs ir savas pašmāju detoksikācijas programmas, taču vairāki centri mūsdienās pieprasa klientiem pabeigt detoksikāciju pirms to iekļūšanas telpās. Citiem vārdiem sakot, jums var būt nepieciešams iegūt tīru un prātīgu, pirms jūs pat varat ievadīt rehab.
Mūsdienās tendence ir panākt, lai jūs nonākat atteikuma procesā, izmantojot mehānismu, kas nodarbojas ar narkotiku un alkohola pārtraukšanas simptomu novēršanu . Raksturīgi, ka šī pāreja notiek uz īsu laiku - no piecām līdz septiņām dienām pēc stacionāra, lai gan laika posms var atšķirties.
Saimniecība
Katrs dzīvojamais rehabs objekts ir atšķirīgs viņu fiziskās iespējas. Tās svārstās no gandrīz primitīviem nometņu tipa iestatījumiem, parasti nemierīgajiem pusaudžiem, uz vismīlīgākajām iespējamām iekārtām un viss starp tiem.
Tāpat kā lielākā daļa citu lietu dzīvē, jūs saņemat to, ko jūs maksājat vai ko jūs vai jūsu apdrošināšana varat atļauties.
Fizisko iespēju veids, ko piedāvā šī programma, ir maz saistīts ar to, cik veiksmīga vai efektīva ir viņu programma , lai jūs varētu saglabāt uzmanību.
Izglītība
Izglītība ir visu ārstēšanas un rehabilitācijas programmu galvenā sastāvdaļa. Tas var atšķirties no iekārtas uz iekārtu. Šī procesa mērķis ir palīdzēt jums godīgi un reāli uzzināt jūsu atkarību un mainīt attieksmi pret narkotiku un alkohola lietošanu.
Agrīnās atveseļošanās stadijās lielākā daļa alkoholiķu vai narkomānu var joprojām uztvert zināmu noliegumu par savas problēmas nopietnību vai arī izvairīties no narkotiku un alkohola izmešanas labā. Ārstēšanas programmas mēģina izlauzties ar šo noliegumu un divdomību, lai mēģinātu piesaistīt tīru un prātīgu dzīvesveidu.
Parasti jūs uzzināsit par alkoholismu , atkarības dinamiku , ietekmi uz narkotikām un alkoholu uz ķermeņa un sekas, ja turpināsit lietot.
Konsultēšana un grupu terapija
Jūsu rehabilitācijas laikā jūs, iespējams, saņemsiet individuālu konsultāciju ar apmācītu narkomānijas konsultantu, un jūs, iespējams, katru dienu piedalīsieties grupu terapijas sapulcēs ar citiem objektiem.
Šīs nodarbības ir paredzētas, lai mācītu jums prasmes, kas jums vajadzēs, lai dzīvotu dzīvi bez narkotikām un alkohola.
Jūs uzzināsiet, kā atpazīt situācijas , kurās jūs, visticamāk, dzersi vai lietosit narkotikas un kā izvairīties no šiem apstākļiem nākotnē. Jūs uzzināsit jaunās prasmes pārvarēt.
Grupu sesijas ir paredzētas, lai iemācītu jums vērtību, kas vajadzīga, lai meklētu atbalstu no citiem cilvēkiem, kas iet caur to pašu pieredzi un izaicinājumiem, kas jums ir. Dažās iestādēs šīs grupas sesijas var būt faktiskas 12 soļu sanāksmes . Citos objektos darbiniekus var atvieglot.
Ģimenes sapulces
Daudzas veiksmīgas narkotiku un alkohola rehabilitācijas programmas ietver jūsu ģimenes locekļus jūsu ārstēšanas programmā. Pētījumi liecina, ka ģimenes un draugu iekļaušana izglītības procesā būtiski uzlabo rehabilitācijas rezultātus.
Dažas programmas ietver ģimenes locekļus un draugus visā rehabēšanas procesā, sākot no sākotnējā novērtējuma, izmantojot pastāvīgu pēcpārbaudi.
Ģimenes sapulcēs jūsu ģimenes locekļi uzzina par atkarības dinamiku, iemācās identificēt stiprās puses un resursus, lai palīdzētu jums atveseļoties, diskutētu par to, kā viņi ir ietekmējuši jūsu vielu ļaunprātīgu izmantošanu, un uzziniet, kā viņi arī var sākt dziedēt. savas brūces .
Daudzas rehabilitācijas iestādes pieprasa ģimenes locekļiem apmeklēt Al-Anon sanāksmes, ja viņi vēlas apmeklēt jūs, kamēr esat ārstēšanā, lai uzzinātu, kā viņi varēja jums palīdzēt un veicināt šo problēmu saistībā ar viņu rīcību un reakcijām uz jūsu vielu ļaunprātīgu izmantošanu.
Pēcapstrādes programma
Parastā dzīvojamo narkotiku un alkohola rehabilitācijas programma ilgst apmēram 28 dienas, dažreiz ilgāk, kad jūs paliksiet strukturētā vidē, kur nav pieejamas narkotikas.
Veiksmīgām rehabilitācijas programmām ir spēcīgs pēcapstrādes programmu plāns, kas paredzēts, lai atbilstu jūsu individuālajām vajadzībām. Tagad jūsu padomdevējs, iespējams, tevi labi zina un piedāvās nākamos soļus, pamatojoties uz jūsu atveseļošanās braucienu.
Jūsu aprūpes plāns var ietvert intensīvu ambulatoro ārstēšanu, dzīvesvietu pusceļā, apmeklējumu 12 soļu sanāksmēs, iknedēļas reģistrēšanos ar savu padomdevēju un citus ieteikumus, lai palīdzētu jums izvairīties no situācijām un izraisītājiem, kas var izraisīt recidīvu .
> Avoti:
> NIDA Narkotikas, smadzenes un uzvedība: atkarības zinātne. Nacionālais narkomānijas novēršanas institūts, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 2014. gada 1. jūlijs.
> NIDA Narkotiku apkarošanas principi Kriminālās justīcijas iedzīvotāju ārstēšana - uz pētījumiem balstīta rokasgrāmata. Valsts narkomānijas novēršanas institūts. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 2014. gada 18. aprīlis.