Irākas un Afganistānas kara veterāni bieži sastopami pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un dusmas. Faktiski Irākas un Afganistānas kara veterāniem draud vairākas garīgās veselības problēmas. Pētījumi ir konsekventi parādījuši, ka Irākas un Afganistānas karu veterāni izceļas ar augstu PTSS, depresijas un vielu lietošanas traucējumu līmeni .
Dusmas problēmas veterānos
Pētnieku grupa pētīja PTSS un dusmu problēmu skaitu 117 Irākas un Afganistānas kara veterānu grupā.
Līdzīgi kā citi ziņojumi, pētītie veterāni parādīja augstu PTSS līmeni. Patiesībā aptuveni 40 procentiem bija PTSS, un vēl 18 procentiem gandrīz bija PTSS diagnoze vai tas, kas bieži tiek saukts par PTSD apakšgrupu (tie saskaras ar dažiem nopietniem PTSS simptomiem, bet nav pietiekami daudz simptomu, lai atbilstu kritērijiem pilnīgam PTSS diagnoze )
Turklāt vairāk nekā puse no veterinārāriešiem ar PTSS norādīja, ka viņi pēdējo četru mēnešu laikā bija agresīvi, piemēram, draudēja fiziska vardarbība, iznīcinot īpašumu un fiziski cīnoties ar kādu. Veterāni ar gandrīz PTSS diagnozi ziņoja par gandrīz tikpat daudz agresīvu uzvedību kā veterāni ar PTSS.
Šķiet, ka ir saistība starp PTSS simptomu pieredzi un agresīvu uzvedību starp Irākas un Afganistānas kara veterāniem. Veterāni ar PTSS un ar gandrīz PTSD diagnozi bija daudz biežāk agresīvi nekā veterāni bez PTSS.
Personām ar PTSS var būt intensīva un neprognozējama emocionālā pieredze, un dusmas un agresīva uzvedība var būt veids, kā radīt kontroles sajūtu. Dusmas arī var būt veids, kā mēģināt izpaust vai atbrīvot spriedzi, kas saistīta ar neērtām emocijām, kas bieži saistītas ar PTSS, piemēram, kauna un vainas dēļ .
Darbs ar dusmām
Indivīdiem ar PTSS, iespējams, ir problēmas ar dusmas kontroli, un šis pētījums rāda, ka problēmas ar dusmām var rasties drīz pēc atgriešanās no kaujas.
Dusmas var būt ļoti sarežģītas emocijas, ar kurām var risināt problēmas, un tās var izraisīt vairākas juridiskas un starppersonu problēmas, piemēram, vardarbību ģimenē. Faktiski indivīdiem ar PTSS ir īpaši apdraudēta saistība ar vardarbību .
Tomēr jūs varat darīt vairākas lietas, lai labāk pārvaldītu dusmas. Pirmkārt, PTSD simptomu novēršana terapijas ceļā var arī palīdzēt mazināt dusmu sajūtu. Daudzas PTSD ārstēšanas metodes ietver arī dusmu vadības iemaņas . Mācīšanās efektīvākos veidos, kā tikt galā ar stresu, var arī palīdzēt vadīt dusmas un agresīvu uzvedību. Dažas izaicinošas iemaņas, kas var būt īpaši noderīgas, ir dziļa elpošana , uzmanības piesaistīšana , laika nobīdi, un dažādu uzvedību īstermiņa un ilgtermiņa negatīvās un pozitīvās sekas .
Nacionālais PTSD centrs sniedz arī lielisku informāciju par saistību starp PTSS un dusmām, kā arī vairākus ieteikumus par to, kā labāk pārvaldīt dusmas un agresīvu uzvedību.
Atsauces:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Posttraumatiskā stresa traucējumi un pakalpojumu izmantošana Irākas un Afganistānas dienestu locekļu izlasē. Militārā medicīna, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Apkarošanas pienākums Irākā un Afganistānā: garīgās veselības problēmas un aprūpes šķēršļi. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holms, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Dusmas, naidīgums un agresija starp Irākas un Afganistānas kara veterāniem, kuri ziņo par PTSS un PTSD apakšgrupu. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Emocionālās neitralitātes un pieredzes izvairīšanās loma attiecībās starp posttraumatiskā stresa traucējumu simptomu smagumu un agresīvo uzvedību vīriešiem, kas pakļauti starppersonu vardarbībai. Trauksme, stress un cīņa : International Journal, 20 , 337-351.