Izņemšana ir viegla, bet var izraisīt recidīvu
Salīdzinot ar abstinences simptomiem, kas saistīti ar alkohola vai citu narkotiku aiziešanu, marihuānas apturošie simptomi ir relatīvi viegli, taču tie ir pietiekami neērti, lai iznīcinātu daudzus, kuri mēģina atmest smēķēšanu, lai mazinātu šos simptomus.
Citiem vārdiem sakot, marihuānas apstāšanās simptomi nav dzīvībai bīstami - viņu galvenais apdraudējums rada tādu personu, kurš patiešām vēlas vai ir nepieciešams atmest smēķēšanas nezāļu, lai izgāztos.
Atbildot uz šiem 10 jautājumiem, var palīdzēt jums noteikt, vai marihuānas apstāšanās simptomi ir pietiekami smagi, lai jūs pamudinātu atkārtot, ja mēģināsit atmest.
Pārskats
Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-IV) izslēgšana no marihuānas nav iekļauta kā nosacījums, galvenokārt tāpēc, ka 1994. gadā bija šaubas par tā klīnisko nozīmi. Bet pētījumi, kas tika veikti kopš DSM-IV publicēšanas, parādīja, ka kaņepju atsaukšanai jābūt klīniskas ārstēšanas mērķim, jo tas var novest cilvēkus pret recidīvu.
Tāpat kā alkoholiķi, kas mēģina pamest dzeršanu, var uzņemt dzērienu, lai atvieglotu dažreiz dzīvībai bīstamus simptomus alkohola pārtraukšanas, marihuāna smēķētāji var iedegties locītavu, lai mazinātu diskomfortu, kas viņiem rodas, mēģinot atmest smēķēšanu. Tas var būt nopietna problēma smēķētājiem, kuriem ir jāatsakās, lai saglabātu savu darbu vai kuri tiek ārstēti tiesā.
Viens pētījums atklāja, ka 70,4 procenti lietotāju, kuri mēģina atmest smēķēšanas marihuānu, atkal parādījās, lai atvieglotu abstinences simptomus .
Izplatība
Herķe Universitātes pētījumā 496 pieaugušo marihuānas smēķētāji, kas mēģināja atmest smēķēšanu, konstatēja, ka 95,5 procentiem no tiem ir vismaz viens noņemšanas simptoms, bet 43,1 procents sasniedzis vairāk nekā vienu simptomu. Simptomu skaits, kurus dalībnieki piedzīvoja, bija būtiski saistīts ar to, cik bieži un cik daudz priekšmetu smēķēja pirms mēģinājuma atmest.
Visiem simptomiem bija smēķētāju ikdienas smēķētāji, bet pat tiem, kuri ziņoja par marihuānas lietošanu mazāk nekā reizi nedēļā, novēroja dažus mērenas intensitātes abstinences simptomus.
Simptomi
Tālāk ir apskatīti daži no visbiežāk sastopamiem simptomiem, kas saistīti ar marihuānas atcelšanu .
Cravings
Viens no simptomiem, ko visvairāk ziņo cilvēki, kuri cenšas atmest smēķēšanu, ir marihuānas tieksme vai intensīva vēlme pēc iespējas vairāk. Vienā pētījumā 75,7% dalībnieku, kas mēģina iziet no mutes, ziņoja par intensīvu marihuānas tieksmi.
Lai gan daudzi regulāri smēķētāji no marihuānas neuzskata, ka viņi ir atkarīgi no narkotikas, viens no atkarības pazīmēm ir alkas, kad jūs mēģināt apstāties, vai tas ir heroīns, alkohols, azartspēles vai seksuāla atkarība . Lāpīšana ir visbiežāk sastopamais simptoms, ko bijušie marihuānas lietotāji ziņoja pirmajās abstinences dienās .
Garastāvokļa maiņas
Otrais visbiežāk sastopamais simptoms, ko ziņojuši tie, kuri ir mēģinājuši atmest smēķēšanas marihuānu, ir garastāvokļa svārstības. Bijušie lietotāji ziņo par emocionālām svārstībām no depresijas, dusmas un eiforijas un vēlreiz. Uzbudināmība un dusmas ir bieži sastopami simptomi ikvienam, kurš atsakās no izvēles zāles, it īpaši, ja apstākļi viņiem ir spiesti pamest.
Vairāk nekā puse (50,1%) no tiem, kuri mēģina atmest marihuānu, ziņo par garastāvokļa svārstībām, aizkaitināmību vai trauksmi.
Citi ziņo par agresiju, nervozitāti, nemierīgumu un koncentrācijas zudumu. Parasti šie simptomi sāk samazināties pēc divām līdz trim nedēļām, bet var ilgt līdz pat trim mēnešiem.
Miega traucējumi
Bezmiegs ir viens no visizplatītākajiem zāļu atsaukšanas simptomiem , vai zāles ir marihuāna, alkohola vai recepšu pretsāpju līdzekļi . Tāpat kā cilvēks, kurš ir atkarīgs no alkohola vai kāds, kurš ir atkarīgs no opiātiem, ir grūtības pēc gaidīšanas gulēt , smēķētāji miega traucējumiem ir grūti.
Bezmiegs simptomi pēc tam, kad jūs pārtraucat smēķēt nezāļu var ilgt dažas dienas vai pāris nedēļas.
Daži smēķētāji konstatē, ka dažus mēnešus pēc izstāšanās viņiem var būt neregulāra bezmiegs.
Bet bezmiegs nav vienīgā miega traucējumu problēma, kas saistīta ar marihuānas izņemšanu. Daži cilvēki, kuri pārtrauca smēķēšanas plūsmas ziņojumu, ir murgi un ļoti spilgti sapņi, kas arī traucē miegu. Šie bieži, spilgti sapņi parasti sākas apmēram nedēļu pēc atmest, un tās var ilgt apmēram mēnesi pirms sašaurināšanās. Aptuveni 46,9 procenti bijušo smēķētāju ziņo par miega traucējumu problēmām.
Citi, kas ir atmest smēķēšanas ziņojumu, izmantojot "sapņu lietošanu", kurā viņi sapņo, ka viņi smēķē marihuānu. Daži bijušie smēķētāji ir ziņojuši par šāda veida sapņiem gadu pēc tam, kad viņi pārtrauca lietot marihuānu.
Galvassāpes
Viens no visbiežāk sastopamajiem fiziskajiem simptomiem, ko ziņo tie, kas pārtrauc smēķēšanu, ir galvassāpes. Ne visi, kas pārtrauc marihuānas smēķēšanu, piedzīvo galvassāpes, bet tiem, kas to dara, galvassāpes var būt ļoti intensīvas, īpaši pirmajās dienās pēc aiziešanas.
Galvassāpes, kas saistītas ar marihuānas izņemšanu, var ilgt dažas nedēļas līdz dažiem mēnešiem. Galvassāpes, tāpat kā lielākā daļa citu simptomu , kas rodas , izvairoties no marihuānas lietošanas , parasti sākas no vienas līdz trīs dienām pēc izstāšanās, un no divām līdz sešām dienām pēc apstāšanās tā sasniegs maksimumu. Simptomi parasti izzūd pēc divām nedēļām, bet daži bijušie smēķētāji ziņo par simptomu turpināšanos vairākas nedēļas vai pat mēnešus vēlāk.
Citi simptomi
Citi simptomi, par kuriem ziņojuši pētnieki, ir šādi:
- Apetītes maiņa
- Svara zudums
- Svara pieaugums
- Gremošanas problēmas
- Krampji vai slikta dūša pēc ēšanas.
Citi ir ziņojuši par nakts svīšanu, humora izjūtas zudumu, samazinātu dzimumtieksmi vai palielinātu dzimumtieksmi. Daži bijušie lietotāji ziņoja par kratīšanu un reiboni.
Fiziskie simptomi marihuānas izņemšanas laikā ir mazāk intensīvi, pīķa ātrāk un izbalināt ātrāk nekā psiholoģiskie simptomi, kas saistīti ar atmest. Smēķētāja, kas tiek izmantots pirms apstāšanās, biežums un apjoms ietekmē izņemšanas smagumu un ilgumu.
Resursi
Ja esat nolēmis atmest smēķēšanas nezāļu vai ja esat apņēmies atmest apstākļus, iespējams, jums būs kādi noņemšanas simptomi. Atkarībā no tā, cik daudz un cik bieži esat smēķējis, šie simptomi var kļūt pietiekami intensīvi, lai palīdzētu jums atkārtoties, lai atvieglotu atrašanos.
Jums to nav jādara pats. Meklējiet palīdzību no sava veselības aprūpes sniedzēja, lai tiktu galā ar fiziskajiem atcelšanas simptomiem vai meklējiet palīdzību no tādas atbalsta grupas kā anonīms Marihuana, lai apstrādātu psiholoģiskos simptomus.
Avoti:
Levin, KH, et al. "Kaņepju atsacīšanās simptomi smēķētājiem, kas nav ārstēti, pieaugušajiem kaņepju lietošanai." Narkotiku atkarība un alkohola atkarība 2010. gada aprīlī.
Marihuanas Anonīms Pasaules Pakalpojumi. "Attīrīšana no marihuānas."
Vandrey, R., et al. "Kaņepju izņemšana pusaudžu ārstēšanas meklētājiem." Narkotiku un alkohola atkarība , 2008. gada janvāris