Aicinājums cietušajiem, nevis to izlemšana ir galvenais
Ja jūs zināt vai ir aizdomas, ka kāds ir vardarbības ģimenē upuris , jūs varat justies bezrūpīgi par labāko veidu, kā palīdzēt. Neļaujiet bailēm teikt, ka nepareiza lieta neļauj jums sasniegt. Gaidot ideālus vārdus, jūs varētu izvairīties no iespējas mainīt dzīvi.
Daudzu vietēja mēroga vardarbības upuru pasaule var būt vientuļa, izolēta un piepildīta ar bailēm.
Dažreiz sasniedzot un ļaujot viņiem zināt, ka jūs esat tur, viņi var sniegt milzīgu atvieglojumu. Izmantojiet deviņus padomus, kas sekmē, lai palīdzētu atbalstīt kādu personu šajā neaizsargāto situāciju.
Padarīt laiku vardarbībai ģimenē
Ja jūs nolemjat vērsties pie vardarbības upura, to dariet mierīgā laikā. Iesaistīšanās, kad degšana notiek, var radīt draudus. Turklāt pārliecinieties, ka atcelt daudz laika, ja cietušais nolemj atvērt. Ja persona nolemj atklāt bēgļu un neapmierinātības gadus, jūs nevēlaties pārtraukt sarunu, jo jums ir cita saistība.
Sarunas sākšana
Jūs varat izkopt vardarbību ģimenē, sakot, ka esat pamanījis dažas izmaiņas, kas attiecas uz jums. Varbūt jūs esat redzējis personu, kas valkā apģērbu, lai paslēptu sēnītes, vai pamanīju, ka šī persona pēkšņi kļuvusi neparasti klusa un atsaukta. Abas var būt ļaunprātīgas pazīmes.
Ļaujiet personai zināt, ka jūs saglabāsiet jebkādu atklātu informāciju klusu. Nemēģiniet piespiest cilvēku atvērt; Ļaujiet sarunai atrasties ērti. Ņemiet to lēni un viegli. Vienkārši ļaujiet personai zināt, ka esat pieejams un piedāvājot simpātisku ausu.
Klausieties bez sprieduma
Ja persona nolemj sarunāties, klausieties stāstu , neesot subjektīviem, piedāvājot padomus vai ieteikt risinājumus.
Iespējams, ka, ja jūs aktīvi klausāties, persona jums pateiks tieši to, kas tiem nepieciešams. Vienkārši dodiet personai pilnu iespēju runāt.
Jūs varat uzdot skaidrākus jautājumus, bet galvenokārt tikai ļaujiet personai izvairīties no viņu izjūtām un bailēm. Jums var būt pirmā persona, kurai upuris ir uzticējis.
Ticiet upurim
Tā kā vardarbība ģimenē ir vairāk par kontroli nekā dusmas , bieži vien cietušais ir vienīgais, kurš redz vardarbības izdarītāja tumsu. Daudzas reizes, citi ir satriekts, lai uzzinātu, ka persona, ko viņi zina, varētu izdarīt vardarbību. Tādējādi upuri bieži vien uzskata, ka neviens neticētu viņiem, ja viņi pastāstītu cilvēkiem par vardarbību. Ticiet upura stāstu un sakiet to. Upurim, beidzot, ir kāds, kurš zina patiesību par viņu cīņu, var radīt cerību un atvieglojumu.
Piedāvājiet cietušajam šīs garantijas:
- ES tev ticu
- Tā nav jūsu vaina
- Jūs to nav pelnījuši.
Apstipriniet upura jutekļus
Neiespējami upuri izteikt konfliktējošas sajūtas par viņu partneri un viņu situāciju. Šīs jūtas var būt no:
- Vaina un dusmas
- Cerība un izmisums
- Mīlestība un bailes
Ja jūs vēlaties palīdzēt, ir svarīgi, lai jūs apstiprinātu savas jūtas, viņai paziņojot, ka šo pretrunīgo domu esamība ir normāla.
Bet ir arī svarīgi apstiprināt, ka vardarbība nav kārtībā, un nav normāli dzīvot, baidoties no fiziskas uzbrukšanas. Daži upuri var neapzināties, ka viņu situācija ir neparasta, jo viņiem nav citu attiecību modeļu un pakāpeniski pieraduši pie vardarbības cikla. Pastāstiet cietušajam, ka vardarbība un ļaunprātīga izmantošana nav veselīgu attiecību sastāvdaļa. Nespiežot, viņai jāpierāda, ka viņas situācija ir bīstama, un jums ir bažas par viņas drošību.
Piedāvājiet specifisku palīdzību
Palīdziet upurim atrast atbalstu un resursus. Uzziniet tālruņa numurus patversmēm, sociālajiem pakalpojumiem, advokātiem, konsultantiem vai atbalsta grupām.
Ja iespējams, piedāvājiet brošūras vai brošūras par vardarbību ģimenē.
Ja cietušais lūdz jūs darīt kaut ko īpašu, un jūs esat gatavs to darīt, nevilcinieties palīdzēt. Ja jūs nevarat, mēģiniet atrast citus veidus, kā viņai vajadzīgs. Identificējiet viņas stiprās puses un īpašumus, kā arī palīdziet viņai veidot un paplašināt viņus, lai viņa atrastu motivāciju sevi palīdzēt.
Svarīgi ir ļaut viņai zināt, ka esat viņai tur, kas ir pieejams jebkurā laikā. Ļaujiet viņai zināt, kā ar jums sazināties, ja viņa tev vajag.
Palīdziet veidot drošības plānu
Palīdziet cietušajam izveidot drošības plānu, kuru var īstenot, ja vardarbība atkal rodas vai viņa nolemj atstāt situāciju. Vienkāršs plāns var palīdzēt viņai iztēloties, kādas darbības viņai vajadzētu veikt, un sagatavot viņai psiholoģiski to darīt.
Tā kā cietušajiem, kas atstāj savus ļaunprātīgos partnerus, 75% lielāks risks, ka viņu ļaunprātīgi izmantos viņu nonāvēšana, nekā tiem, kas paliek, ir ārkārtīgi svarīgi, lai cietušais būtu personalizēts drošības plāns pirms krīzes vai pirms viņš nolemj atstāt.
Pajautājiet viņai, ko viņa darīs, kur viņa iet. Jautājiet viņai, vai viņa domā par soļiem, ko viņa veiks, ja viņa nolems iziet. Palīdziet cietušajam domāt, izmantojot katru drošības plāna posmu, nosakot katra risinājuma riskus un ieguvumus un veidus, kā samazināt risku.
Cik bīstama ir situācija? Uzziniet par bīstamības novērtēšanas viktorīnu .
Ko nedarīt vai sacīt
Lai gan nav pareizi vai nepareizi, kā palīdzēt vardarbības ģimenē upurim, jūs vēlaties izvairīties no tā, ka situācija pasliktinās. Tālāk ir minēti daži "neveiksmi", kurus eksperti iesaka izvairīties:
- Izvairieties no vajāšanas. Koncentrējieties uz uzvedību, nevis uz personību.
- Nekad vainot upuri. Tas ir tas, ko pārkāpj persona.
- Nepārvērtējiet iespējamos draudus upurim un sev.
- Neaplieciniet nekādu palīdzību, kuru jūs nevarat izpildīt.
- Nenodiet nosacītu atbalstu.
- Neveiciet neko tādu, kas varētu izraisīt ļaunprātīgo .
- Nepiespiediet cietušo.
- Nepadodies Ja viņa vispirms nevēlas atvērt, būt pacietīgam.
- Nelietojiet neko, lai upurim būtu grūtāk.
Zvaniet policijai
Ja jūs zināt, ka vardarbība notiek aktīvi, nekavējoties zvaniet pa 9-1-1. Ja dzirdat vai redzat fizisku vardarbību, sazinieties ar policiju. Policija ir visefektīvākais veids, kā novērst tiešos draudus cietušajam un viņas bērniem.
Nav situāciju, kurā bērni būtu jāpaliek vardarbīgā situācijā. Veiciet visu, kas ir nepieciešams, lai nodrošinātu viņu drošību, pat ja tas nozīmē vērsties pret jūsu cietušā drauga vēlmēm vai vajāšanas vēlmēm. Aktīvās vardarbīgās situācijās bērnu aizsardzības pakalpojumu izsaukšana nav problēma, tā ir daļa no risinājuma.
> Avoti:
> Nacionālā vardarbības ģimenē vardarbības līnija. "Kā es varu palīdzēt draugam vai ģimenes loceklim, kurš tiek ļaunprātīgi izmantots?"
> Jaunzēlandes Sociālās attīstības ministrija. "Ko es domāju, pirms es iesaistīšos?" Ģimenes un kopienas pakalpojumi.
> Apvienotās metodistu sievietes. "Kā palīdzēt vardarbības ģimenē upuriem: rīku komplekts." 2011. gada 20. janvāris.