ADHD simptomi var radīt dažādas problēmas, sākot no sadrumstalotām draudzībām līdz zemai pašnovērtēšanai līdz trauksmei vai depresijai. Ilgstoša vai īslaicīga konsultācija, ko dažkārt sauc par "sarunu terapiju" vai "kognitīvo terapiju", nodrošina ADHD cilvēkiem drošu, neadekvātu iespēju apstrādāt jūtas un izstrādāt stratēģijas ADHD seku novēršanai.
Konsultēšana var būt dažāda veida, un to var piedāvāt privātpersonas ar virkni dažādu kvalifikāciju. Licencētie sociālie darbinieki, psihologi un psihiatri var piedāvāt īstermiņa vai ilgtermiņa konsultācijas. Tomēr tikai psihiatri var faktiski izrakstīt zāles ADHD simptomu ārstēšanai.
ADHD konsultāciju veidi
Īstermiņa konsultācijas : Jums nav cēloņu ar tādiem lieliem jautājumiem kā smaga depresija, atkarība utt., Taču jūs saskaras ar konkrētām problēmām, ar kurām vēlaties pievērsties. Piemēram, jūs varat uzlabot savu spēju izpildīt uzdevumus skolā vai darbā, apgūt dažas dusmu vadības metodes vai noskaidrot, kāpēc dažām problēmām nepastāv. Īstermiņa konsultācijas parasti ilgst nedēļas vai mēnešus, nevis gadus, un bieži vien ir mērķtiecīgas.
Psihoterapija: Psihoterapija ir ilgtermiņa ārstēšanas veids uzvedības traucējumiem, psihiskām slimībām vai jebkuru citu būtisku stāvokli ar psiholoģiskiem līdzekļiem.
Psihoterapijas laikā daudzu mēnešu vai gadu laikā jūs varat izpētīt savu pagātni, lai labāk pārvaldītu savu klātbūtni un plānotu savu nākotni. Psihoterapija var būt lieliska izvēle nopietnu problēmu ārstēšanai, bet tā nav laba izvēle tūlītēju problēmu risināšanai.
Ģimenes konsultēšana: bieži vien ADHD ir dziļa ietekme uz ģimeni.
Ģimenes konsultācijas var būt vērstas uz jautājumiem, kas saistīti ar bērnu vai vecāku ar ADHD. Ģimenes saime kopā ar ģimenes konsultantu ir drošs veids, kā iegūt plašāku ieskatu par ADHD un tā ietekmi uz ģimeni, un izstrādāt stratēģijas, kā rīkoties ar to, lai ģimene var darboties normāli un laimīgi.
Grupas konsultēšana: grupu konsultācijas ir īpaši noderīgas bērniem vai pieaugušajiem, kuri ADHD dēļ izjūt izolāciju vai pārpratumus. Grupu konsultācijas ir lieliska vieta, kur satikt citus indivīdus, kuri cīnās ar (un bieži vien risina) līdzīgus jautājumus. Grupa var palīdzēt indivīdam saprast un pieņemt. Tas var nodrošināt spēcīgu atbalsta sistēmu, papildus sajūtu apstrādei, starppersonu attiecībām un pārvarēšanas stratēģijām.
Pirms jebkura veida konsultāciju uzsākšanas ir svarīgi pārskatīt savus mērķus un rūpīgi izvēlēties piemērotu padomdevēju un iestatījumu. Tāpat ir ieteicams nodrošināt, ka jūsu konsultantiem ir īpaša pieredze ADHD. Daudzos gadījumos konsultāciju sniedz veselības apdrošināšana, bet tikai tad, ja jūsu izvēles konsultants pieņem jūsu apdrošināšanu un ir jūsu apdrošināšanas tīklā.