Dr Debijs Joffe Ellis sarunas par savu vīru, Dr. Alberts Ellis
Albert Ellis bieži tika raksturots kā viens no svarīgākajiem mūžīgā gadsimta domātājiem. Viņš bija viens no kognitīvās uzvedības terapijas dibinātājiem un izstrādājis revolucionāru pieeju psihoterapijai, kas pazīstama kā Rational Emotive Behavior Therapy jeb REBT. Viņa sieva Dr Debbie Joffe Ellis turpina darbu, ko Dr Ellis atstāja pēc viņa aiziešanas 2007. gadā.
Mums bija iespēja uzdot viņai dažus jautājumus par Dr. Ellisu, REBT un viņas turpmāko darbu šajā jomā. Savā intervijas pirmajā daļā viņa runā par savu vīru un krāso spilgtu portretu par vīru, kurš bija aizraujošs, lai palīdzētu citiem un dzīvotu pilnvērtīgi.
Kā jūs ar Albertu pirmo reizi satikāsit?
Mēs pirmo reizi tikāmies personīgi, kad apmeklēja manu Melburnas mītnes pilsētu, Austrāliju.
Tajā laikā studēju psiholoģiju Melburnas universitātē un uzzināju, ka apmeklēs universitāti, lai iepazīstinātu ar lekcijām un darbsemināriem. Es apmeklēju katru no viņa prezentācijām.
Tomēr es biju dzirdējis par viņu pirms vairākiem gadiem.
Mana tante bija psihologs. Visā bērnības un pusaudžu gados es bieži apmeklēšu viņu mājās un ļoti priecāsies apskatīt dažas no viņas grāmatām. Man patika lasīšana, un mana interese par psiholoģiju bija spēcīga. Viņai ļoti patika Alberta Ellisa darbs un viņam bija vairākas viņa grāmatas.
Es acīmredzami atceros, aplūkojot kādu no savām grāmatām savā bibliotēkā, tagad varu skaidri redzēt vāka nosaukumu "Saprāde un emocijas psihoterapijā". Tolaik man bija tikai apmēram 12 gadu vecums un netika lasīta grāmatas vāka segšanai! - bet daži vārdi, kurus es lasīju šajā grāmatā, mani ļoti iedvesmoja.
Kad vēlāk gadus es piedalījos universitātē un studēju psiholoģiju, tā bija viņa Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) pieeja (tobrīd sauca RET - 1993. gadā tika pievienots "B"), kas man visvairāk pievilināja.
Man patika tā visaptverošais un humānistais daba, tā pamatīgums un spēja, tā uzsvēra līdzjūtību, veicinot bezierunu pieņemšanu mūsu dzīvē, tās praktiskumu, metodes un metodes. Tas bija savietojams ar manām vērtībām un vēlmēm, un es jau agri zināju, ka manā darbā galvenā uzmanība tiks pievērsta.
Es maz zināju pēc 12 gadu vecuma, vai, kad es dažus gadus vēlāk studēju šo pieeju, es mīlēšu un precētu REBT dibinātāju un radītāju!
Al un es atkal apmeklēja aptuveni 15 gadus vēlāk, Amerikas Psiholoģijas asociācijas ikgadējā konferencē, kas notika Sanfrancisko. Tajā laikā sākās mūsu ļoti ciešā draudzība, mēs regulāri sazinājāmies ar pastu un telefona zvaniem, un es katru gadu apmeklētu viņu Ņujorkā. Mūsu mīlestības attiecības sākās dažus gadus pēc tā.
Kāds bija tavs pirmais iespaids par Dr Ellis?
Ka viņš bija silts, autentisks, uzticams, bezjēdzīgs, izcili, lieliski, asprātīgs, laipns un patiešām rūpējīgs.
Viņam bija reputācija dažu cilvēku uztverē, ka viņi ir skaļi, dažkārt lietojot krāsainu valodu, lai parādītu abrazīvu, nožēlojamu un provokatīvu.
Es jutu, ka daži no šiem izteiksmes veidiem vienkārši izvēlējās viņu, lai palīdzētu uztvert savus punktus konkrētā un neaizmirstamā veidā, un nebija reprezentatīvi par viņa tendencēm un raksturu.
Kad es viņu uzzināju, mans pirmais iespaids izrādījās visprecīzākais, un es arvien vairāk piedzīvoju vientulības, mīlestības, rūpes un jūtīguma īpašības.
Dr Ellis uzturēja stingru un prasīgu grafiku vēlu viņa dzīvē un saskaroties ar nopietnām veselības problēmām. Kā jūs domājat, ka viņam ir tik stipra kaislība un centieni palīdzēt citiem?
Viņa darbs bija viņa misija, viņa kaislība, un tā radīja lielu nozīmi viņa dzīvē.
Viņš priecājās par dzīvību, un viņš gribēja dzīvot intensīvi un uzņemties darbībās, kas uzlabotu viņa un citu pieredzi. Viņš patiešām rūpējās par citiem, un bija vairāk uzmanības nekā lielākā daļa par to, cik ātri dzīvo dzīvesveids, un cik svarīgi ir dzīvot pilnīgi ar maksimālu baudu un minimālām ciešanām. Atrodot veidus, kā veiksmīgi tikt galā ar savām ciešanām, kas piedzīvojušas bērnību, un pārvēršot to par teoriju un metodēm emocionālo traucējumu mazināšanai, viņa pieeja burtiski palīdzēja miljoniem cilvēku dzīvot labākas dzīves. Viņš mums atgādinās, ka dzīve neizbēgami satur ciešanas, bet domājot veselīgi un mainot neveiksmes, kuras var mainīt, un pieņemt tās, kuras nevar mainīt, mēs neradīsim nevajadzīgas ciešanas un maksimālu prieku visā mūsu dzīvē.
Reizēm par viņu bija steidzami jāturpina sasniegt tik daudz cilvēku, cik viņš varēja, turpinot prezentēt lekcijas un darbseminārus, un rakstot vairāk grāmatu, kas mācīja REBT pieeju. Al ārkārtīgi nepatīk nekādu izšķērdēt laiku. Viņš uzskatīja, ka, arvien vairāk cilvēku, kas izmanto savu laiku un enerģiju, lai radītu patīkamu dzīvi - neskatoties uz un iekļaujot jebkādus izaicinājumus - un palīdzot citiem to darīt, ka gadu gaitā biedrības kļūs veselīgākas. Viņš vēlējās, lai REBT principi tiktu mācīti skolās, lai jaunieši varētu mācīties un piemērot savus principus. Viņš bija sapņotājs un ideālists, un reālists. Viņš juta lielu gandarījumu un prieku, kad viņš palīdzēja citiem un redzēja, ka viņi mācās sevi palīdzēt.
Līdz viņa pēdējām dzīves nedēļām viņš turpināja palīdzēt cilvēkiem, kas viņu apmeklēs slimnīcā, ieskaitot studentu grupas, kuras apmeklēs, un Als arī parādīja līdzjūtību un palīdzēja dažādiem medicīniskajiem darbiniekiem slimnīcā (kur viņš bija pacietīgs kaujas grūti atgūties no saviem veselības stāvokļiem), kad viņš dzirdēja par jebkādiem sarežģītiem apstākļiem, ar kuriem viņi iet. Viņš ne tikai palīdzēja cilvēkiem ar saviem vārdiem viņiem, bet arī modelēja viņa principus. Es bieži saku - viņš praktizēja to, ko viņš sludināja un sludināja to, ko viņš praktizēja.
Vai jums ir iemīļota atmiņa par savu vīru, kuru jūs varētu dalīties?
Man ir grūti izvēlēties tikai vienu, ar ko jūs šeit dalīties! Ir daudz iecienītāko atmiņu. Daži no tiem ir:
Viņa siltums un mīlestība.
Cits ir viņa lieliskā smaids.
Al tēlu satver, klausoties smalkas klasiskās mūzikas.
Vēl viens ir viņa laipnīgais nodoms manam entuziasmam par labu uzturu un manu iedrošinājumu viņu mainīt savu uzturu un ēst veselīgāku pārtiku (pirms to man darīt - viņa ēdieni pusdienlaikā visbiežāk gaļa zapped mikroviļņu krāsnī kopā ar saldētiem dārzeņiem!) . Man patika viņa vēlme būt elastīgai, domāt par saviem ieteikumiem neatkarīgi no tā, cik atšķirīgi viņi bija no viņa ilgstošajiem ēšanas paradumiem, un mēģināt to darīt, ko es ieteiku.
Vēl viena iemīļota atmiņa ir tā, ka viņš dzied man dziesmas.
Vēl viens no viņiem strādā pie grāmatas vai raksta sastādīšanas, viņš domāja, ka viņš koncentrējas, jo viņa acis izskatās uz augšu, reizēm sapņaini un citos laikos ar īpaši fokusētu izteiksmi, un pēc tam ātri un enerģiski viņš tos pārraksta domas rakstiskos vārdos.
Par Dr Debbie Joffe Ellis
Dr Debijs Jeffe Ellis dzimis un auga Melburnā, Austrālijā. Daudzus gadus viņa strādāja kopā ar savu vīru, slaveno psihologu dr. Albertu Ellisu, sniedzot prezentācijas un nodrošinot apmācību par Ellis terapeitisko pieeju, kas pazīstama kā Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Šodien viņa turpina praktizēt, uzstāties un rakstīt par Ellisas revolucionāro pieeju terapijai.
2010. gadā viņa palīdzēja pabeigt vīra autobiogrāfiju ar nosaukumu All Out: Autobiogrāfija! Racionalizētā emocionālā uzvedības terapija , grāmata, kuru viņa līdzautorēja ar savu vīru, 2011. gadā publicēja. Viņa pašlaik strādā pie tā, lai pabeidztu grāmatu, kurā viņa strādāja kopā ar vīru pirms viņa nāves 2007. gadā, koncentrējoties uz REBT un budismu. Viņa arī turpina strādāt privātajā praksē Ņujorkā, kā arī sniedz seminārus, seminārus un lekcijas visā pasaulē.
Papildu informāciju varat atrast savā tīmekļa vietnē http://www.debbiejoffeellis.com un vietnē http://www.ellisrebt.co.uk/.
Lai iegūtu vairāk informācijas
- Racionalizējošā emocionālā uzvedības terapija : pazīstamā grāmata: Albert Ellis un Debbie Joffe Ellis, Rational Emotive Behavior Therapy, publicēts APA (American Psychological Association)
- Visi ārā! - autobiogrāfija , Alberts Ellis, ar debijas Joffe Ellis galīgo nodaļu. Pieejams grāmatnīcās un tiešsaistē vietnē www.prometheusbooks.com un citiem tiešsaistes mazumtirgotājiem
- DVD: racionāla emocionāla uzvedības terapija (DVD izlaidums 2014. gada 17. martā): Amerikas psiholoģijas asociācijas daļa no psihoterapijas sistēmu sistēmām. Šajā DVD Debbie Joffe Ellis demonstrē ietekmīgu un ietekmīgu REBT pieeju sesijā ar klientu, pēc tam notiek diskusija ar profesoriem un studentiem par REBT terapeitisko pieeju un sesiju. Šis videoklips ir paredzēts tikai garīgās veselības aprūpes speciālistu izglītošanai. Lai iegūtu informāciju par DVD un par pirkumu, apmeklējiet APA tīmekļa vietni: www.apa.org/pubs/videos
- Alberta Ellisa biogrāfija
- Kas ir racionāla emocionāla uzvedības terapija?
- Kas ir kognitīvā uzvedības terapija?