Intensīvs simptoms, kas bieži izraisa agresīvu uzvedību
Intensīvs, nepiedienīgs dusmas ir viens no visvairāk traucējošajiem robežas personības traucējumu (BPD) simptomiem. Faktiski tā ir tik intensīva, ka to bieži sauc par "robežpāreju".
Tomēr, lai gan dusmas ir BPD galvenā iezīme, ļoti maz ir zināms, kāpēc cilvēki ar BPD piedzīvo dusmas citādi nekā citi cilvēki vai kā šī pieredze atšķiras.
Tomēr jaunie pētījumi atklāj robežu dusmas raksturu.
Borderline dusmas pamati
Robežsirdības dusmas ir vairāk nekā tikai standarta emocionāla reakcija. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistiskās rokasgrāmatas Piektajā izdevumā BPD dusmas tiek raksturotas kā "nepiemērots, intensīvs dusmas vai grūtības kontrolēt dusmas".
Iemesls dusmas BPD sauc par "nepiemērotu", ir tādēļ, ka dusmas līmenis šķiet intensīvāks, nekā to nosaka situācija vai notikums, kas to izraisīja. Piemēram, persona ar BPD var reaģēt uz kādu notikumu, kas var būt mazs vai nesvarīgs kādam citam, piemēram, pārpratums, ar ļoti spēcīgu dusmu sajūtu un neveselīgu dusmu izpausmēm, piemēram, kliedziens, sarkastisks vai fiziski vardarbīgs .
Pētījums par robežas dusmas
Lai gan Borderlands dusmas jau sen ir diskusiju un spekulāciju temats BPD speciālistu vidū, tikai nesen tas ir kļuvis par rūpīgu pētījumu centru.
Eksperti tagad pārbauda, kā robežsirdības dusmas ir atšķirīgas nekā parasti dusmas un kāpēc tā notiek.
Konkrētāk, pētnieki mēģina saprast, vai cilvēki ar BPD ir vieglāk izvaroti, viņiem ir intensīvāka dusmu reakcija vai ilgstošākas atbildes par dusmām nekā cilvēkiem bez BPD (vai arī tas ir šo faktoru kombinācija).
Viens pētījums izpētīja dusmas cilvēkiem ar BPD salīdzinājumā ar cilvēkiem bez BPD, reaģējot uz dusmu veidojošo stāstu. Šis pētījums atklāja, ka cilvēki ar BPD ziņoja par tādu pašu dusmu līmeni kā veselīgām pārbaudēm (atbildot uz stāstu). Taču veselīgie kontroles gadījumi ziņoja, ka viņu dusmas laika gaitā samazinājās ātrāk, nekā ziņoja cilvēki ar BPD.
Tāpēc var gadīties, ka cilvēkiem ar BPD ir spēcīgāka dusmu reakcija, bet viņu dusmas ir daudz ilgāks nekā citi cilvēki.
Turklāt citi pētījumi liecina, ka BPD izraisītais dusmas var izraisīt apsēstību (ja kāds vairāk un vairāk domā par viņa vai viņas dusmīgo pieredzi). Šī atkārtotā domāšana rada ļaunu emocionālo ciklu, kas pasliktina cilvēka dusmu un palielina tā ilgumu (kā to pamato iepriekš minētais pētījums). Galu galā ilgstošais un intensīvs dusmas izraisa agresīvu uzvedību, ko cilvēks iesaistās, lai atvieglotu viņu dusmas
Pētījumi šajā jomā ir ļoti provizoriski, un ir nepieciešams daudz vairāk darba, lai pilnībā izprastu, kā un kādēļ cilvēkiem ar BPD ir pierobežas dusmas.
Borderline Dusmas ārstēšana
Ir vairākas terapijas, kuras var izmantot, lai ārstētu personības traucējumus robežās, ieskaitot bieži novājinošus dusmas simptomus.
Psihoterapija
Lielākā daļa BPD psihoterapiju vērsta uz spēcīgām dusmām, ko cilvēki, kuriem ir BPD, ziņo un izstāda. Piemēram, dialektiskajā uzvedības terapijā (DBT) pacientiem tiek mācītas prasmes, lai palīdzētu viņiem labāk vadīt dusmas un samazināt dusmīgus uzliesmojumus. Cita veida BPD psihoterapija, ieskaitot shēmu orientētu terapiju , transmisiju orientētu terapiju un mentalizāciju balstītu terapiju , mērķa dusmas, kā arī.
Zāles
Lai gan BPD nav zāļu, kas šobrīd ir FDA apstiprināti, lai ārstētu traucējumus, ir daži, kas ir pierādījuši, ka samazina dusmas BPD. Tomēr šīs BPD zāles , iespējams, ir visefektīvākās, ja tās lieto kopā ar psihoterapiju.
Tas ir tāpēc, ka, lai gan zāles var mainīt dusmas intensitāti, tās nevar pilnīgi novērst vai izdzēst personas dusmas, kad rodas dzīves stressors vai sarežģīta situācija.
Vārds no
Ja jums vai mīļajam ir grūtības ar robežnozaru, lūdzu, meklējiet aprūpi no terapeita vai cita garīgās veselības speciālista. Jūs (vai jūsu mīļais cilvēks) var iegūt kontroli pār šo briesmīgo simptomu un justies labāk.
Pēdējā piezīmē ir svarīgi atcerēties, ka dusmas pati par sevi ir normāla emocija, tādēļ, piedzīvojot dusmīgas reakcijas, nenozīmē, ka jums ir BPD. Atcerieties, ka personai ar robežlīniju personības traucējumiem ir biežas, ekstrēmas un nepiemērotas dusmu uzliesmojumi, kas bieži noved pie destruktīvas uzvedības, piemēram, fiziskas cīņas.
Tomēr, ja jums ir grūtības ar dusmu kontroli, laba ideja ir sazināties ar garīgās veselības speciālistu.
> Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu 5. izdevums. 2013. gads
Jacob GA et al. Dusmas un citu emociju laiks sievietēm ar robežlīniju personības traucējumiem: iepriekšējs pētījums. J Behav Ther Exp Psihiatrija. 2008. gada septembris, 39 (3): 391-402.
Martino F. Dusmas un depresīvas ruminācijas kā neregulētas uzvedības prognozējoši faktori personības traucējumu gadījumā. Klīniskā psiholoģija. 2017. gada 11. oktobris.