Kur atrast dialektisku uzvedību terapeits
DBT terapeiti ir plaši apmācīti, lai sniegtu pierobežas personības traucējumu (BPD) dialektiskas uzvedības terapiju - unikālu kognitīvās uzvedības terapijas veidu, kas zinātniski pierādīta, lai mazinātu bronhiālās BPD simptomus, ieskaitot sevis kaitējumu un pašnāvības mēģinājumus.
Uzziniet vairāk par to, kā jūs varat atrast DBT terapeitu.
Kas ir dialektiska uzvedības terapija?
Dialektiskā uzvedības terapija jeb DBT koncentrējas uz tādu uzvedības prasmju mācīšanu kā regulēt emocijas, dzīvot tajā brīdī, panesot briesmu stāvokli un pārvaldīt attiecības ar citiem cilvēkiem.
DBT tiek veikta gan individuālajās, gan grupu terapijas sesijās, kā arī telefona apmācības sesijas.
Resursi, kas palīdzēs jums atrast DBT terapeitu jūsu robežas personības traucējumiem
DBT terapeiti var būt grūti nākt ar. Tomēr ir daži resursi, kas var palīdzēt jums veikt meklēšanu.
Labākā vieta, kur sākt meklēšanu, ir Clinical Resource Directory, ko uztur Behavioral Tech - organizācija, kuru dibina Marsha Linehan, Ph.D. apmācīt garīgās veselības speciālistus DBT. Šis katalogs ļauj meklēt ārstiem un programmām, kas ir izgājušas DBT apmācību ar Vašingtonas universitātes Behavioral Tech, LLC vai Uzvedības pētījumu un terapijas klīnikām. Ārstēšanas programmas var meklēt pēc valsts.
Varat arī vēlēties izmēģināt Kognitīvās un uzvedības terapiju asociācijas "Find-A-Therapist directory". Šī datu bāze ļauj jums meklēt praktizējošus speciālistus pēc nosaukuma, atrašanās vietas, populācijas, un specialitātē ("specialitāte" ir "DBT").
Šajā katalogā ir iekļauti arī starptautiski saraksti.
Ja šīs datubāzes nav noderīgas, mēģiniet izsaukt psiholoģijas vai psihiatrijas nodaļas vietējās augstskolās, koledžās vai medicīnas centros. Tā kā DBT ir uz pierādījumiem balstīta pieeja ārstēšanai, akadēmisko apmācību nodaļās bieži ietilpst praktiķi, kuri ir apmācīti DBT.
Vēl viena iespēja ir jūsu Nacionālās alianses par garīgo slimību vietējā nodaļa.
Turklāt jūs varat mēģināt uzzināt par valsts aģentūru, kas pievēršas jūsu veselības aprūpes vajadzībām. Tas var būt Sociālo pakalpojumu departaments, Garīgās veselības departaments vai līdzīga aģentūra. Šīs aģentūras var uzzināt par DBT terapeitiem jūsu reģionā un, iespējams, atvieglot nosūtīšanu atkarībā no jūsu vajadzībām.
Noteikti konsultējieties ar savu ārstu
Laba ideja ir sarunāties ar savu primārās aprūpes ārstu vai psihiatru par jūsu vēlmi turpināt DBT terapiju. Jūsu ārsts var iesniegt pieteikumu un palīdzēt apstiprināt, vai tā ir labākā terapeitiskā pieeja jums.
Atcerieties, palieciet savu garīgās veselības aizstāvi un pārliecinieties, ka izvēlējāties terapeitu, kuram ir pareizi DBT apmācība un akreditācijas dati.
Avoti:
Chapman A. Dialektiskā uzvedība terapija: pašreizējās indikācijas un unikālas elementi. Psihiatrija (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum J. Dialektiskā uzvedības terapija: pierādījumu bāzes palielināšana. Vēstnesis par garīgo veselību. 2007. gada februāris, 16 (1): 51-68.