AA bezmaksas ārstēšanas programma palīdz dalībniekiem sasniegt un saglabāt skaidrību
Kad alkohola patēriņš sāk radīt problēmas darbā, skolā, mājās, kā arī sociāli, finansiāli un, iespējams, pat likumīgi, tas kļūst bīstams. Ja jūs vai mīļais cilvēks pārmērīgi lieto alkoholu, jums var būt jautājums par plaši pazīstamo 12-pakāpju programmu Anonīma Alkoholiķi (AA) un, ja tā varētu būt efektīva metode, lai sasniegtu saprātīgumu.
Vai AA tiešām strādā?
AA ir palīdzējis miljoniem cilvēku kopš tā dibināšanas 1935. gadā. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu dalībniekiem atrast un uzturēt atturību no alkohola, bieži vien ar sponsora palīdzību, kurš TK. Tā var brīvi kļūt par biedru, un sanāksmes bieži notiek publiskās vietās, piemēram, skolās vai baznīcās. Vienīgā prasība pievienoties AA ir vēlme atmest dzeršanu. Programmā tiek uzsvērta lielāka jauda, ko katrs dalībnieks var brīvi definēt savā veidā. Programmas pirmais solis ir atzīt, ka esat bezspēcīgs pret alkohola lietošanu un ka jūsu dzīve ir kļuvusi nekontrolējama. No šī punkta AA atbalsta, var atveseļoties.
Strādājot 12 pakāpju principos visās viņu dzīves daļās, daudzi AA locekļi uzskata, ka viņi var attīstīt instrumentus un attieksmi, kas tiem jāturpina. Lai gan programmai ir ilgstoša pieredze alkoholisko dzērienu pārejai uz skaidrību, dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama arī konsultanta, terapeita vai cita garīgās veselības speciālista profesionāla palīdzība.
Lisa stāsts: AA skaistums
Es uzskatu, ka esmu saglabājis skaidru prātu, jo 12 soļi man palīdzēja dzīvot ar sevi, bet man jāsaka, ka viņi mani neuztrauca. Patiesībā līdz brīdim, kad es sāku ārstēšanu, esmu bijis "sauss" aptuveni sešas nedēļas. Viņi atzina mani pēc depresijas diagnozes, jo veselības apdrošināšana apgalvoja, ka man nav nepieciešama ārstēšana, lai pārtrauktu dzeršanu.
Bet jums ir taisnība, man jau bija nodota. Es biju saputota, aizgāja uz iznīcības ceļu, un viņam nebija zemes idejas, kā piesaistīt sevi kopā.
"Laba veselīga dzīvesvieta"
Manuprāt, tas ir AA skaistums. Pasākumi patiešām ir ieteikumi par labu veselīgu dzīvesveidu. Kad esmu prātīgs, es sapratu, ka cilvēki, kurus es zināju, kuri bija saprātīgi vadāmi dzīvi, praktizēja līdzīgas pieejas viņu dzīvībai, tomēr viņiem nekad nebija pakļauts 12 pakāpju programmai.
Es biju diezgan neapmierināts par to, kas bija laba garīgā veselība, bet es zināju, ka neesmu veselīgas mājsaimniecības produkts. Mana ievade 12 pakāpēs bija pirmā reize, kad dzīve jebkad ir bijusi jēga, lai es varētu sākt dzīvot ar sevi.
Nevajadzēja to darīt
Un 12 tradīcijas , kad es biju pār ideju, ka tās ir tikai AA likumi un noteikumi, man mācīja kaut ko par dzīvošanu kopā ar citiem. Bet tā var būt vēl viena diskusija.
Punkts ir tas, ka persona, kuru es biju turpinājis dzert, būtu turpinājis iekļūt savā veidā, būtu samazinājies lepnums par truša caurumu. 12 pakāpieni man palīdzēja kļūt par kādu, kam vairs nevajadzēja darīt visas šīs lietas.
- Lisa
Atrodiet AA sapulci
Ja jūs cīnās par mēģinājumu saglabāt ilgstošu skaidrību, iespējams, vēlēsities izmēģināt Anonīmu sapulci ar Alkoholēm un uzzināt vairāk par to, kā darbojas 12 soļi.
Jūs varat atrast tikšanos savā reģionā vai piedalīties tiešsaistes sanāksmē .