Jums nav jādara kaut kas, lūdzieties, vai jāķer ikviens
Ko jūs varat sagaidīt, kad apmeklējat 12 pakāpju vai Alkoholisko anonīmo sapulci ? Ja jūs nekad neesat apmeklējis vienu, jums varētu būt bailes un atrunas. Bieži vien jūsu ekspozīcija ir tikai ar to, ko esat redzējis filmētos vai televīzijas šovos. Kāda ir realitāte?
Kopīgie mīti un aizspriedumi par AA sapulcēm
Šīs lietas, ko jūs domājat, var notikt 12 pakāpju sanāksmēs, bet gan ar mītiem, nevis tipiskiem notikumiem.
- Jūs būsiet ieskauj un "izpalīdzīgi" alkoholiķi.
- Tev ir jāiet pie sevis un jāpasaka: "Es esmu alkoholiķis."
- Jums ir jāpasaka visi jūsu noslēpumi, kas saistīti ar manu atkarību no alkohola.
- Jums ir jāpiedalās grupu apsēsumos.
- Tev jālūdz.
- Jūs pievienojat kultu.
- Jūs varētu redzēt cilvēkus, kurus jūs atpazīstat.
Pirmā tikšanās
Kāda ir realitāte lielākajai daļai sanāksmju? Barb M. dalās ar informāciju par tipiskāko pirmo tikšanos. Sanāksme varētu notikt ēkā, kas saistīta ar baznīcu vai kopienas centru. Jūs ieradīsieties, lai atrastu lielāko daļu cilvēku, kurus redzat, ir sanāksme Alkoholiķu anonīma sanāksme. Ārpus telpas ir daži cilvēki, kuri gatavo kafiju un runā.
Telpā ir cilvēki, kas šeit un tur sēž; daži runā kopā, daži sēž viens. Jūs aizņemat sēdekli pie durvīm (tikai tad, ja vēlaties veikt ātru izbraukšanu), un, kad cilvēki nokļūst, daži saka, ka ir sveiks, daži metieni, daži apstāšanās un iepazīšanās, un daži patur sev paši.
Pēc apmēram 10 minūtēm ir 50 cilvēki, kas sēž krēslu puslokā. Apļa vidū atrodas viens cilvēks. Viņa ir konkrētās dienas sanāksmes priekšsēdētāja.
Kā tas strādā
Sanāksme sākas ar priekšsēdētāju, lasot AA preambulu, pēc tam vadot grupu lūgšanu, " Serenity Prayer" (īsā versija), kurā paskaidroti apmēram 80 procenti cilvēku.
Pēc tam dažādi sapulces dalībnieki lasīja īsu AA literatūru: " Kā tas darbojas ", " Divpadsmit tradīcijas " un "Promises".
Priekšsēdētājs jautā, vai sanāksmē piedalās kādi jaunpienācēji vai pirmā reize, kuri vēlētos iepazīties ar savu vārdu. Daži paaugstina savas rokas, jūs varat vai nevarat būt viens no viņiem, jo tas ir risinājums, nevis obligāts.
Soļa pētījuma sapulce
Sanāksme varētu būt solis . Priekšsēdētājs paziņo, uz kuru soli viņi apspriedīsies. Pēc tam, kad no grāmatas ir izlasīta nodaļa "Divpadsmit pakāpieni un divpadsmit tradīcijas", tad priekšsēdētājs jautā, vai kādam būtu kāda pieredze, spēks un cerība saistībā ar šo soli, ko viņi vēlētos dalīties.
Pieredzes, spēka un cerības apmaiņa
Tikšanās laikā cilvēki vienkārši sāk runāt. Katrs sākas, ieviešot sevi kā: "Sveiki, mans vārds ir (vārds) un es esmu alkoholiķis". Tāpat kā filmas, visi atbild ar: "Hello (vārds)!" Pēc tam, kad viņi pabeidz savu "stāstu", visi telpā pateicas. Tad nākamā persona var runāt.
Kad visi pabeidz dalīšanu, priekšsēdētājs jautā, vai ir kādi ar AA saistītie paziņojumi. Tad viņa paziņo, ka ir laiks lūgt Dievu, un visi stāv lielā lokā, tur rokās un lasot lūgšanu.
Jums nav jāpiedalās lūgšanā. Tiklīdz lūgšana ir beigusies, tikšanās beidzas.
Sanāksme pēc sapulces
Cilvēki pulcējas, sarunājas, un šai sanāksmei ir pieejams sociālais gaiss. Daži var iepazīties ar jums un uzdot jautājumus. Ja nevēlaties socializēties, jūs varat brīvi pamest.
Dažādi sapulces formāti
Dažādās sanāksmēs ir dažādi veidi, kā rīkoties, bet lielākoties tās darbojas vienādi. Dažās sanāksmēs cilvēki tiek nejauši aicināti, domāšana ir tāda, ka tas nepieļauj to, ka vieni un tie paši cilvēki nepārtraukti sadala svarīgākus kautrīgākos, klusākos cilvēkus.
Citās sanāksmēs lūgšanas beigās ikviens var pateikt populāru AA saukli, piemēram, "sapulces veidotāji to dara". Dažas tikšanās ir tīri diskusiju sanāksmes, kurās tēma ir nejauša un vairāk tiek atvasināta ar interesi, kādu var būt kādam no dalībniekiem.
Runātāju sanāksmēs ir persona, kas izvēlēta, lai runātu par viņu pieredzi, spēku un cerību attiecībā uz viņu atveseļošanos.
"Neviens nepieredzināja mani"
Barb M. norāda, ka lieta, par kuru viņa visvairāk atlaista, bija neuzspiežoša sajūta, ko viņa ieguva, kad viņa pirmo reizi sāka apmeklēt sanāksmes. "Neviens mani neapbruņoja ar saviem reliģiskajiem saukļiem, neviens man nepielūdzēja mani turēt rokās un lūdza Dievu, neviens nebija rūpējies, ja es sēdēju aizmugurē vai apsēdos priekšā, dzēra kafiju vai neierakstīja kafiju, palīdzēja sakopt vai aizbēga pirms sapulces beigu. "
Vienīgie noteiktie noteikumi ir tie, kuriem ir kopīga cieņa, kas var ietvert: Mēģiniet būt savlaicīgam. Smēķēt aizliegts. Nekādu savstarpēju runu akciju laikā. Sagatavot tiesas kuponus sanāksmes noslēgumā.
Jūs patiešām varat nonākt kādā, kuru jūs atzīstat vai atzīstat.
AA palīdzības rokas
Barbs M. saka, ka pirms lēmuma pieņemšanas par daudzu sanāksmju gaidīšanu gaidījis sevi par alkoholisko dzērienu un pieņemt savu pirmo mikroshēmu .
Viena izplatīta prakse ir tāda, ka, iepazīstinot sevi ar grupu kā jaunpienācēju un alkoholiķu, jūs saņemsiet sapulces grafiku grāmatu ar to cilvēku vārdiem un skaitu, kurus jūs varat zvanīt, ja jūtaties nepieciešamība dzert un nepieciešama palīdzība. Cilvēki, kuri ievieto savu numuru šajā grāmatā, dara to tāpēc, ka viņi patiešām vēlas palīdzēt. Tas nav nepieciešams no tā, lai kāds to darītu, bet tas saglabājas ar AA tradīciju, ka tad, kad alkoholiskie aicinājumi palīdzēt, AA palīdzēs rokai.
Ja neesat pārliecināts, vai esat alkoholisks, atrodiet "atvērtu" sapulci, lai apmeklētu jūsu apkārtni. Daudzi bezalkoholisti var apmeklēt šos, un neviens nepiekrīt, jo jūs esat tur, ka esat alkoholisks.