Zāles var izraisīt zobu sasmalcināšanu
Vai jūs sasmalcina savus zobus vai saspiedat žokļus? Jums var būt grūtības ar bruksismu, kas ir medicīniskais apzīmējums parasti zema zobu slīpēšanas parasti ir bezsamaņā.
Bruksisma cēloņi
Frustācija, stresa, spriedze, trauksme un nomākts dusmas parasti tiek uzskatītas par vainīgām, kas izraisa šo problēmu. Tomēr zobu griešanu var attiecināt arī uz dažiem medikamentiem, piemēram, antipsihotiskiem līdzekļiem un antidepresantiem, īpaši selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI), piemēram, Prozac (fluoksetīnu), Zoloft (sertralīns) un Paxil (paroksetīns).
The
Bruksisma simptomi
Bruksisms var rasties naktī vai dienas laikā. Simptomi ir šādi:
- Zobu bojājumi, piemēram, valkātas emaljas, mikroshēmas un saplacināti galotnes
- Zobi, kas ir pārmērīgi jutīgi pret aukstumu, karstumu vai spiedienu
- Rīta galvassāpes
- Troksnis no slīpēšanas vai saraušanās, kas pamost jūsu miega partneri
- Sāpes žoklī vai sejā
- Ausu skaņas
- Galvassāpes
- Nevajadzīgi, šķelti vai lauzti zobi
- Košļājamās vietas mēle vai vaiga
Bruksismu ārstēšana
Šajā zobu slīpēšana pārsvarā tiek uzskatīta par atbildi uz stresu, ārstēšana ir vērsta uz trauksmes mazināšanu, izmantojot stresa pārvaldību un uzvedības modifikāciju. Zobu iejaukšanās, piemēram, mutes aizsargi vai korekcija, ir arī diezgan izplatīta.
Daži medikamenti var būt efektīvi, lai mazinātu zobu slīpēšanu, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Šīs zāles, kas ietver muskuļu relaksācijas līdzekļus un Botox injekcijas, īslaicīgi var tikt izmantotas zobu griešanai, ja to neizraisa zāles.
Tās ir efektīvas arī kā papildu ārstēšana, ja jūsu zāles rada problēmu.
Ja jūsu bruksismu izraisa medikamenti, ārsts var apsvērt vai nu mainīt devu, vai likt jums lietot citu medikamentu.
Bruksismu efekti
Lielāko daļu laika bruksisms nav pietiekami smags, lai radītu nopietnas problēmas, bet, ja jums ir smaga bruksisms, var rasties komplikācijas, piemēram:
- Sāpes jūsu sejā
- Sprieguma galvassāpes
- Zobi, vainagi vai cits zobu darbs
- Depresija
- Atgremojošās smaganas
- Temporomandibulāri locītavu (TMJ) traucējumi
- Zobu bojājums
Bruksismu izraisītas sāpes pašapziņa
Ja jūsu bruksisms izraisa sāpes, varat izmēģināt šos soļus mājās, lai palīdzētu:
- Pārliecinieties, ka dzerat daudz šķidrumu. Ūdens ir labākais.
- Ja jūsu žoklis ir iekaisis, izmantojiet ledus vai mitru siltumu.
- Neaktīvējiet gumiju, jo tas var pasliktināt sāpes.
- Turieties prom no cietajām konfektes, riekstiem, steiks un citiem pārtikas produktiem, kurus ir grūti košļāt.
- Strādājiet, lai relaksētu seju visu dienu.
- Veiciet visu iespējamo, lai samazinātu stresu, jo stresu padara bruksismu sliktāku. Paņemiet burbuļvannu, dodieties pastaigā vai klausieties savu iecienīto mūziku.
- Mācieties relaksācijas vingrinājumus, piemēram, uzmanību , dziļu elpošanu vai meditāciju .
- Izvairieties no kofeīna vai citiem stimulējošiem ēdieniem vai dzērieniem pirms gulēšanas. Alkohols un smēķēšana vakarā var padarīt bruksismu sliktāku.
- Palieciet pie sava zobārsta. Ja jūsu bruksisms kļūst sliktāks, jūsu zobārsts droši vien varēs pateikt.
- Masāža jūsu pleciem, kaklu un seju.
- Iegūstiet daudz gulēšanas.
Ja jums ir brikozes simptomi, noteikti apspriediet savas iespējas ar saviem veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem. Jums nav jādzīvo ar sāpēm vai problēmām, kas saistītas ar zobu griešanu.
Avoti:
"Bruksisms (zobu slīpēšana)." Mayo klīnika (2014).
"Bruksisms". MedLine Plus, ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka (2014).