Teraphobija biežāk sastopama bērniem nekā pieaugušajiem
Teraphobia (bailes no monstriem) ir ļoti izplatīta pirmsskolas vecuma bērniem. Sākumā sākumā tas parasti samazinās, un tas ir ļoti reti sastopams laikā, kad bērns sasniedz vidusskolu. Pusaudžiem un pieaugušajiem bailes no monstriem ir reta, bet potenciāli dzīvību ierobežojoša fobija .
Teraphobia maziem bērniem
Bailes ir normāla, veselīga bērnības attīstības sastāvdaļa.
Viņi palīdz bērniem iemācīties izprast apkārtējo pasauli un attīstīt prasmes pārvarēt mūžu. Šī iemesla dēļ bērniem līdz 18 gadu vecumam parasti netiek diagnosticētas fobijas, ja vien viņi ilgst vairāk nekā sešus mēnešus.
Trigeri
Bērniem bailes no monstriem bieži izraisa nespecifisku formu. Tā vietā, nevis baidoties no Frankenstein, Dracula vai Godzilla, bērns baidās, ka "briesmonis" dzīvo zem viņa gultas vai viņas skapī. Tomēr, lūdzot bērnam uzzīmēt briesmonis, tas var liecināt par vides izraisītāju. Daži zīmējumi ir līdzīgi televīzijas multfilmas varonim, nolaupītājam, kurš parādījās vakara ziņās, vai pat kaimiņam, par kuru apkārtnē bērni saucas par "rāpojošiem". Šādos gadījumos bērna ekspozīcijas ierobežošana var palīdzēt mazināt bailes.
Ārstēšana bērniem
- Daži vecāki izmanto "monstru izsmidzināšanu", lai palīdzētu saviem bērniem cīnīties ar šīm bailēm. Ņemiet vērā, ka nakts rituālā ir jāizmanto aerosola pudele - tukša, daļēji piepildīta ar krāsainu ūdeni vai aromterapijas aerosolu. Izsmidziniet skapi zem gultas un visur citur, ka tavs bērns domā, ka monster var slēpties. Noteikti nelietojiet neko, kas varētu būt kaitīgs bērnam vai kaitēt audumiem vai krāsošanai.
- Veiciniet nomierinošas gultas dienas, lai nomierinātu bērna nervus. Silta vanna, glāze ūdens un gulētiešanas stāsts veicina relaksāciju un nomierinošu miega vidi. Ja bērns baidās no tumsas, apsveriet naktsgaismu. Miega ar ģimenes mājdzīvnieku arī var radīt aizsardzības sajūtu.
- Atalgot "drosmīgu" uzvedību. Daži bērni uzplaukt uzmanību, ko izraisa viņu bailes, tādēļ uzmanības centrā. Sniedziet īsu "monstru pārbaudi" (un, ja vēlaties, izsmidziniet rituālu) un atstājiet telpu. Izmantojiet uzlīmes vai citus marķierus, lai izsekotu naktīm, ka bērns naktī gulēja visu nakti, neatliekot tevi savā istabā. Kad ir savākti nedēļas uzlīmes vērti, ļaujiet bērnam tos pārdot iecienītam ārstam, piemēram, ceļojumam uz parku vai sīkdatņu partiju.
- Nekad nepieskanieties bērna bailēm, neizmantojiet bailes kā draudus, lai atturētu no sliktas uzvedības vai pazemotu viņu par bailēm. Parādiet cieņu un jūtīgumu viņas izjūtam, vienlaikus pārliecinot viņu, ka viss būs kārtībā.
Terafobija pusaudžiem un pieaugušajiem
Vecākiem bērniem un pieaugušajiem bailes no monstriem parasti aizņem daudz specifiskāku formu. Šausmu filmas ir atbildīgas par daudzām īslaicīgām bailēm, īpaši, ja skatāties tieši pirms gulēšanas. Šīs bailes parasti turpinās tikai dažas naktis, un tās bieži vien mazinās, gulējot ar gaismu un veicot vieglus satricinājumus, piemēram, skatīties gaismas, komēdijas televīziju. Ja bailes ilgst vairāk nekā dažas naktis, tas var būt patiesas fobijas pazīme.
Pastāvīgāka monstru fobija var sakņoties reliģiskās vai kultūras bailēs.
Bailes var būt vispārinātas vai arī tas var būt īpaša veida radījums, piemēram, vampīri, zombiji vai spoki . Bailes no burvības dažreiz ir saistītas ar bailēm no monstriem. Šīs fobijas bieži ir balstītas uz māņticību, pilsētu leģendu un reliģisko mācību apvienojumu.
Daudziem cilvēkiem zināšanas ir vara. Studējot senus un mūsdienu mīti par bailēm monstriem, jo īpaši par leģendām balstīto zinātni, bieži vien ir pietiekami, lai ierobežotu maigākas bailes. Lai iegūtu intensīvākas fobijas, var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.
Neapstrādāta monstru fobija laika gaitā var pasliktināties. Sociālā izolācija ir iespēja, īpaši pusaudžiem, kuru draugi var redzēt bailes kā mazuļa vai smieklīgi.
Daudzi tīņi zelt uz leģendu braucieniem, kur viņi iziet grupā, kas atrodas uz leju blakus esošajām pilsētas leģendām; šausmu filmu maratoni ir pusaudžu naktsdzīve. Bērni, kuri baidās piedalīties, ir pakļauti riskam, ka viņi tiek izsmietuši un izvairās.
Ārstēšana pieaugušajiem un pusaudžiem
Par laimi, tāpat kā visas fobijas, monsterfobija labi reaģē uz dažādām ārstēšanas metodēm. Tā kā viņi bieži pamatojas uz citiem bailes, ir svarīgi izlemt par jūsu galvenajiem terapijas mērķiem . Vai jūs ticat, ka jūs varētu kaitēt briesmonis? Vai jūs uztraucas par ļaunajām būtnēm? Vai jūs vienkārši vēlaties, lai ar saviem draugiem varētu baudīt drausmīgas filmas un Halovīni notikumus ? Vai esat nobažījies, ka jūsu bērns varētu uzņemt jūsu bailes?
Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem palīdzēs tiešā veidā izvēlēties ārstēšanu. Piemēram, ja jūsu bailes no monstriem pamatojas uz jūsu reliģiskajiem vai garīgajiem uzskatiem, jūsu terapeits var ieteikt garīgo padomu savam reliģiskajam līderim, nevis tradicionālām terapijas metodēm vai papildus tiem.
Avoti:
Bērni un Bedtime bailes. Nacionālais miega fonds. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Uzdot Dr Sears: Mashing Monster Bailes. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Amerikas Psihiatrijas asociācija. (1994). Diagnozes un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu (4. izdevums) . Washington, DC: Autors.