Hormonālās izmaiņas var izraisīt simptomu pastiprināšanos
Pusaudža vecumā var būt grūti gan vecākiem, gan bērniem. Svārstīgo hormonu līmenis var izraisīt garastāvokļa svārstības, impulsivitāti un problēmas, kas koncentrējas pieaugušiem pusaudžiem. Diemžēl pusaudžiem ar uzmanības deficītu / hiperaktivitātes traucējumiem ( ADHD ) pubertātes pāreju var vēl vairāk sarežģīt pati ADHD.
Bērni ar ADHD parasti atpaliek no saviem vienaudžiem, kam nav ADHD emocionālās brieduma ziņā.
Tas nozīmē, ka gan zēniem, gan meitenēm ar ADHD - kaut arī viņu ķermeņi aug un attīstās tāpat kā viņu vienaudžiem - viņiem ir jātiek galā ar visām izmaiņām pubertātē, kas rodas "jaunākā" emocionālā līmenī.
Turklāt pētījumi liecina, ka meitenes ar ADHD saskaras ar unikālām problēmām pubertātes sākumā. Patiesībā, traucējumi kļūst vieglāk atklāt meitenēm šajā laikā, kad hormonu plūdi sāk radīt dramatiskas izmaiņas uzvedībā. Ja šajā vecumā Jums ir pusaudža meitene ar ADHD, jums var būt jautājums, kā hormonālās izmaiņas šajā dzīves posmā var ietekmēt viņas traucējumus. Ja pamanāt, ka viņa ir kļuvusi dramatiskāka un emocionāla mazām lietām, tam ir labs iemesls.
Izpratne par to, kā pubertāte var ietekmēt meitenes ar ADHD
Pētījumi rāda, ka ADHD simptomi bieži pastiprinās meitenes pubertātes laikā, kad palielinās estrogēnu skaits organismos. Kā jūs jau zināt, pubertāte ir lielas izmaiņas meitenes dzīvē, kad sākas pāreja no bērnības uz pieaugušo vecumu.
Viņas ķermenis aug un attīstās gan fiziski, gan seksuāli, un viņai var būt dažādas emocijas, kas notiek kopā ar notiekošajām bioloģiskajām, kognitīvajām un sociālajām pārmaiņām.
Meiteņu vecāki var domāt, ka viņi atrodas emocionālajā amerikāņu kalniņā, un vecāki var saskarties ar noslēpumaino un emocionālās nepastāvības gaitu, jo viņi risina jautājumus un iekšējo neskaidrību, kas rodas viņu attīstošajās struktūrās, prātos un mainīgajās sociālajās attiecībās.
Šīs hormonālās izmaiņas var izraisīt garastāvokļa un uzvedības grūtības meitenēm ar ADHD. Daudzas meitenes ar ADHD kļūst pārāk reaģējošas, emocionāli un hiperagritējamas, un tām var būt problemātiskas garastāvokļa svārstības, trauksme un pat panikas izjūta. Miega traucējumi var attīstīties vai pasliktināties, un tā var kļūt arvien izplatītāka tādām grūtībām kā distractivitāte, nespēja koncentrēties, traucēt un sajūta sajūta. Tas viss var izraisīt paaugstinātu pašapziņu un nepietiekamas izjūtas. Pašcieņa var strauji attīstīties, jo meitene sāk internalizēt negatīvas domas par sevi.
Ir ieteicams apzināties, ka hormonālās svārstības, kas notiek sievietes menstruālā cikla laikā, var pasliktināt arī ADHD simptomus. Sievietēm ar ADHD ir arī vairāk problēmu ar PMS simptomiem, kas var vēl vairāk apgrūtināt problēmu.
Kā atbalstīt savu meitu ar ADHD
Tikai apzināties, cik efektīva pubertāte var būt ar jūsu meitu ir svarīga. Kad jūs to saprotat, jūs varat apzināti būt jutīgāki un aktīvāk palīdzēt savai meitai pārvietoties un pārvarēt šīs problēmas un attīstīt pozitīvas izturēšanās spējas, kas viņai palīdzēs visā viņas dzīves laikā. Ja jūsu meita skar vai demonstrē citus uzvedības jautājumus mājās, var būt noderīgi modulēt savas emocionālās atbildes, paturot prātā, ka viņa cīnās sevī, nevis apzināti cenšas būt grūti.
Tomēr nav laika, lai ļautu struktūru un cerības slaids, tomēr. Visi bērni vēlas saskaņotību un nosaka robežas. Bērniem ar ADHD sevišķi labumu gūst no ikdienas un paredzamības, kā arī regulāras dīkstāves.
Ellen Littman, Ph.D., licencēts klīniskais psihologs, kas specializējas uzmanības traucējumiem, iesaka arī šādas stratēģijas:
- Apstipriniet viņas viedokli, pat ja jūs nepiekrītu
- Nemainiet plānus pēkšņi; lai viņai to pielāgotos
- Palīdzi viņai identificēt vai aptvert vienu no viņas stiprās puses
- Klausieties viņas neapmierinātību, nesniedzot risinājumus
Ir arī dažas brīnišķīgas grāmatas, kas arī var palīdzēt. Uzmanību meitenes! Patricia O. Quinn, MD, ceļvedis, lai uzzinātu visu par savu ADHD , ir orientēts uz meitenēm vecumā no 8 līdz 13 gadiem un ir lielisks resurss, lai palīdzētu meitenēm labāk izprast savu ADHD. Dr Quinn ir vēl viena grāmata ar nosaukumu 100 Jautājumi un atbildes par ADHD sievietēm un meitenēm . Viņa ir arī līdzautore ar Kathleen G. Nadeau, Ph.D., un Ellen B. Littman, Ph.D., par sapratni meitenes ar AD / HD . Tās ir trīs informācijas iepakotas grāmatas, kuras es ļoti ieteiktu.
Avots:
Greatschools.org. Vecāki. Uzmanības traucējumi. Izpratne par meitenēm ar ADHD: simptomi un stratēģijas.
Smartkidswithlg.org. Sievietes ar ADHD saskaras ar unikālām problēmām. Ellen Littman, Ph.D.