Sporta psiholoģija ir izpēte par to, kā psiholoģija ietekmē sportu, sportiskos sasniegumus, fizisko aktivitāti un fiziskās aktivitātes. Daži sporta psihologi strādā ar profesionāliem sportistiem un treneriem, lai uzlabotu sniegumu un palielinātu motivāciju. Citi profesionāļi izmanto fizisko aktivitāti un sportu, lai uzlabotu cilvēku dzīvi un labklājību visā dzīves garumā.
Profesionālie sporta psihologi bieži palīdz sportistiem tikt galā ar intensīvu spiedienu, kas rodas no konkurences, un pārvar problēmas ar fokusu un motivāciju. Viņi strādā arī ar sportistiem, lai uzlabotu sniegumu un atgūtu no traumām. Bet sporta psihologi ne tikai strādā ar elitāriem un profesionāliem sportistiem. Viņi arī palīdz regulāriem cilvēkiem uzzināt, kā izbaudīt sportu un iemācīties pielietot treniņu programmu.
Sporta psiholoģijas vēsture
Sporta psiholoģija ir samērā jauna disciplīna psiholoģijā. 1920. gadā Carl Diem nodibināja pirmo pasaules sporta psiholoģijas laboratoriju Deutsche Sporthochschule Berlīnē, Vācijā. 1925. gadā tika izveidotas vēl divas sporta psiholoģijas laboratorijas - viena no tām bija AZ Puni Ļeņingradas Fiziskās kultūras institūtā un otra - Kolmena Grifitsa universitāte Ilinoisas Universitātē.
Griffits sāka piedāvāt pirmo sporta psiholoģijas kursu 1923. gadā un vēlāk publicēja pirmo grāmatu par tēmu " Koučinga psiholoģija" (1926).
Diemžēl Grifitsa laboratorija tika slēgta 1932. gadā līdzekļu trūkuma dēļ. Pēc tam, kad laboratorija tika izslēgta, sporta psiholoģijā bija ļoti maz pētījumu, kamēr 1960. gados jautājums neatkārtojās.
Ferruccio Antonelli 1965. gadā izveidoja Starptautisko sporta psiholoģijas biedrību (ISSP) un 1970. gados visā Ziemeļamerikā tika ieviesta sporta psiholoģija.
Pirmais akadēmiskais žurnāls, Starptautiskais sporta psiholoģijas žurnāls , tika ieviests 1970. gadā, pēc tam 1979. gadā tika izveidots Sporta psiholoģijas žurnāls .
Līdz astoņdesmitajiem gadiem sporta psiholoģija kļuva par stingrāku zinātnisku uzmanību, jo pētnieki sāka izpētīt, kā psiholoģiju varētu izmantot, lai uzlabotu sporta sniegumu, kā arī to, kā izmantot fizisko labsajūtu un samazināt stresa līmeni.
Sporta psiholoģija šodien
Mūsdienu sporta psiholoģija ir daudzveidīga joma. Kaut arī sporta veidiem palīdzēt atrast sporta veidus, protams, ir svarīga sporta psiholoģijas daļa, galvenā uzmanība ir pievērsta arī fizisko aktivitāšu un fizisko aktivitāšu izmantošanai, lai uzlabotu ne-sportistu dzīvi.
Galvenās tēmas sporta psiholoģijā
Sporta psihologu interesēs ir daudz dažādu tēmu. Daži profesionāļi koncentrējas uz konkrētu jomu, savukārt citi studē dažādas metodes.
- Attēli: ietver vizuālu uzdevumu izpildi, piemēram, piedalīšanos sporta pasākumā vai veiksmīgas īpašas iemaņas veikšanā.
- Motivācija. Sporta psiholoģijas galvenais priekšmets, motivācijas izpēte aplūko gan ārējus, gan iekšējus motivatorus . Ārējie motivatori ir ārējie ieguvumi, piemēram, trofejas, nauda, medaļas vai sociālā atzīšana. Iekšēji motivatori rodas no iekšienes, piemēram, personiska vēlēšanās uzvarēt vai lepnības sajūta, kas nāk no prasmju veikšanas.
- Uzmanības fokuss: iesaista spēju novērst satricinājumus, piemēram, cīkstēšanās fanu pūli un uzmanību pievēršot šim uzdevumam.
Sporta psiholoģijas karjera
Kļūt par sporta psihologu varētu būt aizraujoša karjeras izvēle daudziem psiholoģijas studentiem, īpaši tiem, kuriem ir liela interese par sportu un fiziskām aktivitātēm. Amerikas psiholoģijas asociācija raksturo sporta psiholoģiju kā "karsto karjeru", kas liecina, ka universitāšu sporta nodaļās strādājošie nopelna aptuveni 60 000 ASV dolāru līdz 80 000 ASV dolāriem gadā. Ja jūs interesē šī karjera, uzziniet vairāk par izglītības prasībām, darba pienākumiem, algu un citiem apsvērumiem šajā profesionālās karjeras profilā sporta psiholoģijā .
Atsauces
Amerikas psiholoģijas asociācija. (nd). Sporta psihologi palīdz profesionāliem un amatieru sportistiem. Psiholoģijas palīdzības centrs. Iegūts no http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Karstā karjera: sporta psiholoģija. GradPSYCH Magazine. Iegūts no http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.