Kā kautrīgs var dažreiz strādāt, lai jūsu priekšrocības
Cilvēki, kuri ir kautrīgie, dzīvo ar daudziem tādiem pašiem simptomiem kā tiem, kam ir sociālā trauksme (SAD) , bet mazākā mērā. Lielākā daļa cilvēku, kas ir kautrīgie, iemācās pielāgoties savai apkārtnei un darbojas pasaulē, kurā dominē vairāk izejošo un ekstroversētu veidu .
Tajā pašā laikā, ja jūs esat kautrīgs, var viegli uzkāpt sevī; šķiet, ka visi pārējie sociāli labāk nekā jūs.
Reizēm, piemēram, šajos gadījumos ir lietderīgi apsvērt dažus ieguvumus vai sliktas izturēšanās priekšrocības.
Tie, iespējams, neatstās lietas, kas nekavējoties nāk par prātu, bet tie attiecas uz daudziem kautrīgiem cilvēkiem. Šis 10 labo lietu saraksts, kas attiecas uz kautrīgumu, var būt noderīgi, ja jūs pārvarat VAD un joprojām cīnās ar kautrīgām tendencēm.
1. Jūsu modestība ir pievilcīga
Daudzi kautrīgie cilvēki ir pieticīgi; jūs esat pēdējais, kas paziņo par saviem sasniegumiem vai ļaujiet pasaulei zināt, kas ir pārsteidzošs par tevi. Jūs, iespējams, zaudējat komplimentus vai nolaidiet savus pozitīvos atribūtus. Kaut arī pārāk daudz pieticības var ēst pie pašcieņas, veselīgu devu uzskata par pievilcīgu iezīmi daudzi.
2. Jūs domājat, pirms sākat darboties
Ja jūs esat kautrīgs vai sociāli satraukts, tad, iespējams, jums ir tendence izskatīt pirms lēciena. Šī īpašība var būt noderīga, kad runa ir par daudziem lēmumiem par dzīvi. Rūpīgi domāt un plānot, pirms rīkoties, ir svarīgi daudziem dzīves šķēršļiem, tostarp
- plānojot negaidītu
- izvairoties no nevajadzīgiem riskiem
- nosakot ilgtermiņa mērķus
Atbalstot šo teoriju, 2011. gadā veiktais pētījums, kurā tika salīdzināts cilvēka un pērtiķu uzvedība, parādīja, ka cilvēku bērni parādīja vairāk uzvedības atbilstoši kautrībai nekā pērtiķiem (viņiem bija mazāka iespēja pievērsties kaut ko jaunu).
Tas liek domāt, ka mēs kā cilvēki, iespējams, ir attīstījušies mūsu spēju mācīties, pirms lēciens caur šo sānos pret kautrību.
3. Jūs izskatāties tuvāk
Ja kautrība nav ekstrēms, tas var padarīt jūs vairāk pieejamu citiem. Vardarbība un pieticība un pašizliešanas raksturs, kas iet ar to, reti rada draudus citiem un ļauj cilvēkiem justies ērtāk apkārt. Citiem vārdiem sakot, jums nav pārākuma gaisa, kas padara to grūti sarunāties ar jums.
4. Jums ir nomierinošs efekts
Aizskaroši cilvēki reizēm var nomierinoši ietekmēt tos, kuri ir vairāk vērsti. Lai gan iekšējā satricinājums var būt kā kautrīgs cilvēks, ārējais izskats, visticamāk, ir mierīgs un kluss. Šis mierīgums un spēja "nereaģēt" var pozitīvi ietekmēt apkārtējos.
5. Jūs labi veicat cilvēku pakalpojumu pozīcijās
Vai jūs strādājat cilvēku pakalpojumu jomā? Ja tā, tad, ja esat kautrīgs, jūsu personība, iespējams, jums kalpo kā empātijas klausītājs; ir kautrīgs, ļauj citiem cilvēkiem atvērt jums.
6. Jūs izrādīsiet uzticamāku
Tā kā jūs neveidojat savu ragu un neesat pirmais, kurš visiem paziņotu par saviem sasniegumiem, citi var atrast jūs vairāk ticamu un uzticamu.
Tas var arī padarīt jūs par labāku līderi.
7. Jums ir iespēja pārvarēt
Ja jūs esat cīnījies ar kautrību visu savu dzīvi, tad jūs zināt, ko nozīmē kauties, paciest un pārvarēt sarežģītas jūtas. Bez jūsu cīņas pret kautrību jūs nebūtu attīstījis spēju tikt galā ar dzīves grūtībām.
8. Jūs veicat dziļāku draudzību
Iespējams, ka, ja jums izdodas attīstīt draudzību , tie ir dziļi un ilgstoši. Tā kā draugu veidošana nav vienkārša, jūs varat piešķirt lielāku vērtību saviem draugiem, un jūsu tendence izvairīties no mazām sarunām nozīmē, ka jūsu draudzība, iespējams, nav virspusēja.
9. Jums ir patīkams darbs
Daudzi darbi prasa spēju koncentrēties un koncentrēties vienotā vidē; tas ir, kad daži kautrīgie cilvēki uzskata, ka tie uzplaukt. Nav daudz sociālo saišu, kas nozīmē, ka jums ir mazāk pārtraukumu un mazāk nepieciešams apstiprināt to, ko jūs darāt citu cilvēku acīs.
10. Tev ir daudz pilnīgākas atlīdzības
Pētījumi rāda, ka kautrīgāko cilvēku smadzenes vairāk reaģē uz negatīviem un pozitīviem stimuliem. Tas nozīmē, ka, lai gan sociālās situācijas ir vairāk apdraudētas nekā jūsu izejošās kolēģes, pozitīvas situācijas jūs varat atrast arī izdevīgāk. Jūsu paaugstinātā jutība pret atlīdzību var nozīmēt, ka jums ir lielāka vērtība, strādājot pie mērķu sasniegšanas.
Vārds no
Ikdienas kautrība, kas netraucē jums sasniegt savus mērķus vai piedalīties dzīvē, var būt tās priekšrocības. Tomēr smagā kautrība vai sociālā trauksme, kas traucē ikdienas funkcionēšanu, nav noderīga, nevis kaut kas, ar ko jums ir jādzīvo. Ja smaga sociāla trauksme ir problēma jums, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai vērstos pie garīgās veselības speciālista.
Avoti:
Butlers, G. Pārvarot kautrību un sociālo trauksmi. Ņujorka: pamatskolas; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Nehumanu pērtiķu un cilvēku zīdaiņu temperaments. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. The
Dzīves optimizētājs. 7 Stiprās puses kautrīgie cilvēki.
Zinātne. Atbalstījumi, ka esi kautrīgs.
> Karjeras pionieris. Bojāšanās priekšrocības.