Uzlabojiet savu garīgo darbību, spēlējot spēles
No Sudoku līdz rokas spēlēm jauni un veci cilvēki ir meklējuši veidus, kā uzlabot viņu garīgo funkcionēšanu un novērst smadzeņu novecošanu. Kamēr jūs spēlējat šīs spēles, jūs patiešām uzlabojat savu kognitīvo funkciju.
Šī apmācība var palīdzēt uzlabot atmiņu, reakcijas laiku un loģikas prasmes, sniedzot prātā treniņu, kas tai nepieciešams. Izpētīsim populārākās tīmekļa vietnes un spēles, kas var palīdzēt jums izturēties un uzlabot garīgo piemērotību.
1 - Nintendo DS smadzeņu vecums 2
Brain Age 2 ir Nintendo DS sistēmas smadzeņu treniņš un garīgās veselības sistēma. Tas paver plašu skaitu spēļu, lai padarītu jūsu koncentrāciju, atmiņu, aprēķinu un citas smadzenes prasmes. Izmantojiet Brain Age 2, lai katru dienu saglabātu savu smadzeņu asumu un sekotu līdzi jūsu progresam. Tas ir jautri, portatīvie un izaicinoši.
Ja jums ir Nintendo 3DS, ir pieejams smadzeņu vecums: koncentrēšanās apmācība.
Vairāk
2 - Lumosity
Lumosity ir viens no visvairāk attīstītajiem smadzeņu apmācības un garīgās veselības tīmekļa vietnēm. Jūs varat reģistrēties bezmaksas kontam, piedāvājot trīs spēles dienā, vai arī izvēlēties abonēšanas pakalpojumu. Katrā ziņā varat sekot līdzi saviem rezultātiem un uzlabojumiem.
Izmantojot Lumosity, jūs atradīsiet sev izaicinājumu savam smadzenim un uzlabosit savus punktus. Vissvarīgākais, tas ir jautri smadzeņu apmācības un garīgās fitnesa spēles, testi un darbības, ko atbalsta zinātne.
Jūs varat izmantot ne tikai vietni, bet iOS un Android ierīcēs ir pieejamas lietotnes, lai jūs varētu vilcienā staigāt.
Vairāk
3 - laimīgs neirons
Happy Neuron ir vietne ar spēlēm un aktivitātēm, kas sadalītas piecās kritiskās smadzenes jomās: atmiņa, uzmanība, valoda, izpildfunkcijas un vizuālais / telpiskais. Tāpat kā Lumosity, tā personalizē treniņus, lai tie atbilstu jums, sekotu jūsu progresam, un spēles balstās uz zinātniskiem pētījumiem.
Tīmekļa vietnes izmantošana ir ikmēneša abonēšanas maksa. Tomēr Happy Neuron piedāvā arī bezmaksas izmēģinājuma piedāvājumu, lai jūs varētu redzēt, vai jums patīk šī pieeja.
Vairāk
4 - Mans smadzeņu treneris
Mans Brain Trainer apgalvo, ka ir tiešsaistes "smadzeņu sporta zāle". Tas ir līdzīgs formātā Lumosity un Happy Neuron, lai gan trīs mēnešu abonēšanas maksa ir tāda pati kā mēnesī par citiem pakalpojumiem. Gada abonēšana ir vēl labāks darījums. Tas noteikti ir vērts pārbaudīt, vai jums ir stingrāks budžets. Jūs varat arī izmēģināt izaicinājumu bez maksas.
Šī vietne ir pilna ar spēlēm, mīklas un citiem uzdevumiem, kas paredzēti, lai uzlabotu savu garīgo piemērotību. Tīmekļa vietne iesaka 10 minūtes smadzeņu apmācības divreiz dienā, lai panāktu vislabāko efektu. Tam ir arī pamata apmācības programma, kas apgalvo, ka uzlabos jūsu garīgo ātrumu.
Vairāk
5 - krustvārdu mīklas
Krustvārdi ir klasisks smadzeņu treneris, kas piekļūst ne tikai verbālajai valodai, bet arī jūsu atmiņai, izmantojot daudzas zināšanu jomas. Vislabākais ir tas, ka jūs varat veikt krustvārdu gan tiešsaistē, gan ārpus tā.
Klasisks veids, kā veikt krustvārdu māsas, ir uzņemt laikrakstu vai iegādāties krustvārdu mīklas grāmatu. Šīs grāmatas ir jauki, jo tās vienmēr ir ar jums un jūs varat nopirkt vienu, kas ir īpaši piemērots jūsu prasmju līmenim un interesēm. Atcerieties, lai gan krustvārdu mīklas var būt grūti
Jūs atradīsiet arī bezgalīgu bezmaksas krustvārdu mīklas sarakstu tiešsaistē. Daudzas avīžu vietnes piedāvā viņiem, un krustvārdu mītnes ir populāras daudzās bezmaksas spēļu vietnēs. AARP vietnē ir arī bezmaksas ikdienas krustvārdu daļa, un jums nav jābūt dalībniekam, tikai atcerieties apmeklēt vietni vienu reizi dienā, lai gūtu maksimālu labumu.
Vairāk
6 - Sudoku
Sudoku ir ļoti atkarību izraisoša numuru izvietošanas spēle, kuras pamatā ir atmiņa. Lai pabeigtu Sudoku mīklu, jums ir jāskatās uz priekšu un jāievēro seku takas - ja šajā lodziņā ievietojat 6, tam jābūt 8, un tas ir viens 4, utt. Šis "plānojums" palīdz uzlabot īslaicīgo atmiņu un koncentrācija.
Tāpat kā krustvārdu mīklas, Sudoku ir populāra smadzeņu spēle, kuru var spēlēt tiešsaistē vai uz papīra. Grāmatas ir pieejamas daudzos veikalos, un vairākās vietnēs ir pieejamas bezmaksas Sudoku spēles, jūs pat varat atrast tālruņa vai planšetdatora lietotnes.
Tāpat kā krustvārdu mīklas, Sudoku ir pieejams dažādās grūtības pakāpēs. Kad jūs sākat spēlēt, spēlējiet vienkāršās spēles, kamēr negujat noteikumus. Un, ja jūs spēlējat uz papīra, izmantojiet zīmuli. Jūs, visticamāk, iztulkosiet.
Vairāk
7 - Braingle
Pieprasot, ka ir pasaulē lielākā smadzeņu ķircinātāju kolekcija, šajā bezmaksas vietnē tiek piedāvāti vairāk nekā 10 000 mīklas, spēles un citi smadzeņu strīdi, kā arī tiešsaistes entuziastu kopiena. Jūs pat varat izveidot savas mīklas, lai jūsu smadzenes sniegtu super treniņu.
Vairāk
8 - Queendom
Queendom ir pilnīgi aizraujoša un bezmaksas vietne, kurā ir tūkstošiem personības pārbaudes un aptaujas. Queendom ir arī plaša "smadzeņu rīku" kolekcija - tostarp prāta nēsātāji, viktorīnas un vingrinājumi - lai jūs varētu izmantot un pārbaudīt savas smadzenes.
Vairāk