Šo Al-Anon koncepciju var būt grūti aptvert
Par mīļotā drauga un ģimenes locekļiem, kas nodarbojas ar alkohola atkarību, atdalīšana var būt sarežģīts jēdziens. Programmas Al-Anon kontekstā atdalīšanās ir ideja, ka ģimenei ir jāatsakās no mīļoto problēmu ar alkoholu.
Ja jūs esat risinājis ar mīļotā progresējošo alkoholismu un esat mēģinājis visu iespējamo, lai situācija pasliktināties, varētu būt grūti iedomāties laimes atrašanu, kamēr dzeršana turpinās.
Dzīves ar mīlēja ar alkoholismu realitāte parasti nozīmē risināt vienu krīzi pēc otras.
Bet tie, kas piedalās Al-Anon, pietiekami ilgi saprot, ka atdalīšanās ir svarīga ģimenes emocionālajai labklājībai.
Aizsardzība nav ne draudzīga, ne nelietderīga
Kā saka Al-Anon literatūra, "atdalīšana nav ne gudra, ne nelietderīga, bet tas nenozīmē, ka cilvēks vai situācija, no kuras mēs atdalāmies, tiek taisnoti vai nosodāma. Tas ir vienkārši līdzeklis, kas ļauj mums atdalīties no negatīvajām sekām, kas citas personas alkoholisms var būt mūsu dzīvē. "
Daudzas reizes ģimenes locekļi konstatē, ka viņi ir kļuvuši pārāk saistīti ar mīļotā cilvēka uzvedību ar alkoholismu. Programma Al-Anon māca mums "pievērst uzmanību sev pašiem", nevis cilvēkiem ar alkoholismu vai kādam citam.
Uzliekot uzmanību uz sevi, jūs pasargājat sevi no mīļotā ļaunā uzveduma un pārtraucat šo uzvedību.
Tas ir veids, kā dažus spēkus no mīļotā cilvēka pārņemt ar alkoholismu, lai viņi nespēj manipulēt ar jums.
Ideālā gadījumā atdalīšana no šīs personas palīdzēs viņiem uzzināt, kā viņu negatīvā uzvedība ietekmē ikvienu apkārt viņu. Tas ne vienmēr ir rezultāts, bet, kā māca Al-Anon un Anonīms Alkoholiķi , ir svarīgi gūt gudrību, lai uzzinātu atšķirību starp lietām, kuras jūs varat un nevarat mainīt.
Vai sūtīšana tiešām palīdzēs?
N ow, ka jūs domājat par atsacīšanos, jūs varētu būt bažas par to, kas notiek ar jūsu mīļoto, pēc tam, kad no tiem esat atdalījies. Varbūt jūs domājat, ka visas šīs lietas, ko esat paveicis šos gadus, lai "palīdzētu", tiktu izšķiesti. Jūsu bažas ir derīgas, vispirms jāpiesaista sev un jūsu ģimenei, it īpaši, ja šī ģimene ir bērni.
Kā māca Al-Anon, "noņemšana palīdz ģimenēm reāli un objektīvi aplūkot viņu situāciju, tādējādi padarot saprātīgus lēmumus iespējamus."
Al-Anon biedri uzzina, ka neviena persona nav atbildīga par citas personas slimību vai atgūšanu no tās.
Kā viņi saka programmā: "Tas ir vienkārši, bet tas nav viegli." Jums to nav jādara atsevišķi. Tuvumā ir tuvu Al-Anon ģimenes sanāksme, kur jūs atradīsiet cilvēkus, kuri saprot, ko jūs ietat. Tas nekādā ziņā nav viegls process, lai atdalītu mīļoto cilvēku ar alkoholismu. Bet nemēģiniet to iet vienatnē. Daloties pieredzē ar citiem, kas ir bijuši tur, jūs varat atrast spēku un cerību un tikt galā ar situāciju.