Izpratne par saikni starp smēķēšanu un DDD
Cigarešu smēķēšana ir galvenais riska faktors deģeneratīvas disku slimības (DDD). Daži kritizēja terminu "degeneratīvā diska slimība", jo laika gaitā visi diski dabīgi izzuduši. Tā ir normāla novecošanas procesa sastāvdaļa. Tomēr dažiem jaunākiem pieaugušajiem diski degenes ātrāk nekā citos, izraisot disku šķidruma zudumu, kļūstot mazāk elastīgu un mazāk spējīgu aizsargāt un atbalstīt skriemeļus, izraisot hroniskas un novājinošas sāpes.
Smēķēšana ir galvenais DDD riska faktors
Lai gan ģenētiskā predispozīcija ir DDD pirmā riska faktors, arvien vairāk pētījumu liecina, ka smēķēšana ir vēl viens galvenais DDD riska faktors gan jostasvietās (muguras), gan dzemdes kakla diskos (kakls). Pētījumi liecina, ka smēķētājiem ir lielāks risks saslimt ar DDD, un ka smēķēšana var saasināt jau esošu disku deģenerāciju.
Cigarešu dūmi un disku degenes
Nikotīns atbrīvo disku šūnas no vitāli svarīgām barības vielām. Papildus nikotīnam, kad jūs smēķējat, ievadiet oglekļa monoksīdu asinsritē un no turienes savos ķermeņa audos. Šie indes kavē disku spēju absorbēt nepieciešamās uzturvielas no asinīm. Rezultāts var būt priekšlaicīgi dehidrēts, mazāk elastīgi diski - deģenerēti diski.
Tā kā diski kļūst arvien vairāk nepietiekami uzturoti, pastāv lielāks risks, ka disks var tikt pārrāvies. Tas notiek tad, kad diska saturs pārklājas ar diska ārējo slāni, bieži vien skar nervus un izraisa lielas sāpes, nejutīgumu un dažos gadījumos nervu bojājumus kājās vai rokās.
Šie paši indes arī traucē kalcija uzņemšanu, izraisot mugurkaula struktūras apdraudējumu.
Vairāk ar smēķēšanu saistītu DDD risku
Citi riski, kas saistīti ar smēķēšanu un DDD, ietver:
- Klepošana , kas smēķētājiem ir izplatīta, var arī palielināt DDD risku. Kēlošana izraisa paaugstinātu spiedienu starp diskiem, kas rada papildu slodzi uz mugurkaula un disku, radot lielāku disku izliekumu un plīsumu risku, it īpaši mugurā, kas jau ir vājināts no smēķēšanas izraisītu toksīnu dēļ.
- Neaktivitāte , kas bieži ir saistīta ar smēķētāja dzīvesveidu, kopumā var izraisīt mugurējās sāpes biežāk. Diemžēl sāpes, kas saistītas ar DDD, var padarīt aktīvo dzīvesveidu daudz grūtāku.
Smēķēšana un degeneratīvā diska slimību ārstēšana
DDD un disku pārrāvumu ārstēšana svārstās no neko neko neveica līdz lielām operācijām, ieskaitot mugurkaula saplūšanu. Šī ķirurģiskā procedūra ietver diska materiāla noņemšanu un skriemeļu sapludināšanu kopā ar kaulu potzarus, dažreiz metāla plāksnēm, stieņiem un skrūvēm.
Ikviens, kurš joprojām ir smēķētājs, kamēr ir nepieciešama šī operācija, ļoti ieteicams atmest smēķēšanu pirms operācijas. Daudzi ķirurgi neveiks ķirurģiju, kamēr vairākus mēnešus jūs neesat brīvs no dūmiem. Smēķēšana kavē jaunu kaulu augšanu, kas palīdz sasniegt mugurkaula saplūšanu. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka nikotīns ir kaulu toksīns, un tā rezultātā smēķētāju daudzuma veidošanās gadījumu skaits ir lielāks.
Vairāk pētījumu tiek veikts, lai izpētītu attiecības starp smēķēšanu un DDD, taču jau ir daudz pierādījumu tam, ka smēķēšanas atmešana tagad var samazināt DDD attīstības vai saasināšanās risku.
Nelietojiet Gamble
Tiem, kuri varētu domāt par atmest smēķēšanu un domājam, vai jums vēl ir 10, 20 vai 30 gadi, lai smēķētu, pirms jūs veicat reālu vai ilgstošu kaitējumu, lūdzu, padomājiet vēlreiz.
Padomājiet par to, ko jūs ievietojat līnijā. Katram brīdinājumam, kas faktiski ir norādīts uz cigarešu iepakojuma, ir daudz vairāk slimību, slimību un komplikāciju, ko var izraisīt smēķēšana. Mēģiniet tūlīt atmest, un vismaz zināt, ka no šīs dienas jūs darāt visu iespējamo, lai aizsargātu savu veselību un labklājību.
> Avoti:
> Akadēmisko fizioterapeitu asociācija (AAP). Smēķēšanas cigaretes var būt hroniskas sāpes jūsu kaklā. ScienceDaily . 2016. gada 18. februāris.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Tabakas smēķēšanas ietekme uz starpskriemeļu disku izzušanu: galīgo elementu izpēte. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Smēķēšanas un smēķēšanas pārtraukšanas ietekme uz mugurkaula operāciju: sistēmisks literatūras apskats. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.