Smēķēšana izraisa vairāk nekā grumbu veidošanos
Kad kāds piemin maksu par smēķēšanu, kas notiek uz jūsu ādas, kāda ir pirmā lieta, kas nāk prātā? Lielākā daļa no mums, iespējams, domā par grumbām, un ar labu iemeslu. Daži no cigarešu dūmu toksīniem bojā kolagēnu un elastīnu, kas ir ādas šķiedrvielas, kas saglabā to stabilu un elastīgu. Šis bojājums paātrina ādas novecošanos, padarot smēķētājus vairāk pakļautas grumbām uz sejas un ķermeņa.
Cigarešu dūmi arī bojā ādu citos veidos, kas ietekmē cilvēka izskatu un apdraud smēķētāju dzīvību.
1 - sejas ādas priekšlaicīga novecošanās
"Smēķētāju līnijas" ir vertikālas grumbas ap muti, kas nāk no lupiņām, lai atkal un atkal pievilinātu cigareti.
Vēnu kājas ir bieži sastopamas grumbu formas, kas attīstās acu ārējās malās. Smēķētājiem šis kaitējums parasti sākas daudz agrāk, nekā tas notiek citiem cilvēkiem, kuri vecuma laikā saņem vārnu kājas.
Kā minēts iepriekš, kolagēna un elastīna bojājumi ir liels faktors ādas priekšlaicīgai novecošanai, bet arī smēķēšanas izraisīta asinsvadu sašaurināšanās. Konstruktīvie asinsvadi kavē asins plūsmu un skābekli, sasniedzot ādas šūnas, kā arī veicina ādas novecošanos.
2 - Sagāšanas āda
Ar smēķēšanu saistīts ādas bojājums var izraisīt ādas sagging citās ķermeņa daļās. Jo īpaši krūtis un augšdelmi bieži ietekmē ādas elastības zudums smēķēšanas dēļ.
3 - Ādas vēzis
Ja jūs smēķējat, jūsu plakanšūnu karcinomas (SCC) veidošanās iespējas var būt par 52 procentiem augstākas nekā tad, ja jūs nesmēķētu. SCC ir otra visbiežāk sastopamā ādas vēža forma un bieži parādās smēķētāju lūpām.
Pētnieki uzskata, ka paaugstināts risks rodas no pazeminātas imūnsistēmas cigarešu dūmu toksīnu dēļ.
Smēķēšana nav zināms riska faktors visbiežāk sastopamajai ādas vēža formai, bazālo šūnu karcinomai.
4 - psoriāze
Psoriāze ir ādas stāvoklis, kas izraisa niezošus, sarkanus, izķidātus plankumus. Stress var to izraisīt, bet smēķēšana ir arī riska faktors.
Ārsti uzskata, ka saikne starp slimību un smēķēšanu var būt nikotīns cigaretēs. Nikotīns ietekmē imūnsistēmu, ādas iekaisumu un ādas šūnu augšanu, un tas viss var veicināt psoriāzes attīstību.
Smēķēšana gandrīz dubultoja personas risku saslimt ar psoriāzi, un risks pieauga atkarībā no smēķēto cigarešu skaita.
Sievietes, kas katru dienu smēķē 20 vai vairāk cigaretes, divarpus reizes vairāk sasniedz psoriāzi nekā nesmēķētāji. Vīriešiem risks nedaudz vairāk par pusi reizes pārsniedz nesmēķētāju risku.
Smēķētāji ir vairāk pakļauti tāda veida psoriāzei, ko sauc par palmoplantāru pustulozi.
Spekulācijas, kas vērstas uz stresa cēloņiem, ko smēķētāji izmanto (cigaretes), smēķētājiem var radīt papildu psoriāzes attīstības risku.
5 - brūču sadzīšana
Asinsvadu sašaurināšanās, ko izraisa toksīni cigarešu dūmos, negatīvi ietekmē brūču dzīšanu. Asins plūsmas trūkums palēnina ķermeņa spēju pašam labot.
Lielākā daļa ārstu stingri iesaka vai pat pieprasa smēķējošiem pacientiem apstāties pirms ķirurģiskas procedūras, jo cigarešu toksīnus ietekmē uz dziedināšanu.
Smēķēšana arī palielina brūču infekcijas, ādas transplantāta mazspējas, audu nāvi un asins recekļu veidošanās risku.
Rētas ir arī izteiktākas, un ir pierādījumi, ka smēķēšana var palielināt strijas, kas arī ir rētu veids, ko parasti izraisa straujš svara pieaugums.
6 - pūtītes Inversa
Hidradenitis suppurativa, vairāk pazīstams kā pūtītes inversa, ir relatīvi izplatīta iekaisuma ādas slimība, kas ietekmē cilvēkus ķermeņa vietās, kur āda rubē pret ādu, piemēram, padusēm, krūtīm un krūtīm sievietēm.
Bieži vien nepareizi diagnosticēts, pūtītes inversa izraisa vārītu līdzīgu mezgliņu, kas iztukšo puvi. Nosacījums ir sāpīgs un var ilgt mēnešus vai pat gadus.
Cigarešu smēķēšana ir riska faktors pūtītes inversa.
7 - Vaskulīts
Smēķētājiem ir paaugstināts Buergera slimības, kas ir vaskulīta forma, risks. Visu veidu vaskulīts ir saistīts ar iekaisušiem asinsvadiem kādā ķermeņa daļā.
Buergera slimība ietekmē asinsriti uz rokām un kājām. Asinsvadi šajos apgabalos kļūst sašaurināti vai bloķēti, kā rezultātā rodas sāpes un audu bojājumi.
Baigera slimības ārkārtas gadījumi var izraisīt čūlas uz pirkstu un pirkstu ādas. Galu galā var rasties gangrēna (audu nāve) un piedēkļa zudums.
8 - Telangiektazija
Telangiektazija (stāstījums par gē-oktā-tasiju) ir stāvoklis, kad mazie asinsvadi ķermenī paplašinās vai paplašinās, izraisot kapilāru sieniņu bojājumus. Tās var notikt jebkurā vietā, bet visbiežāk tie ir pamanāmi ādas virsmas tuvumā, kur var redzēt ilgstošas violetas plankumus vai vēnu pēdas (pazīstamas arī kā zirnekļa vēnas).
Smēķēšana ir telangiektāzijas riska faktors. Tabakas nikotīns apgrūt asinsvadiem, un šī darbība var radīt bojājumus, kas noved pie šī stāvokļa.
9 - Ādas tonis / Krāsošana
Smēķētāju ādas tonis var būt nevienmērīgs un izslēgts, virzoties uz oranžo vai pelēko toņu. Skābekļa trūkums ādas šūnās neapšaubāmi ir daļa no tā, kāpēc tas notiek, kā arī daudzu citu ķīmisko vielu nelabvēlīgo ietekmi uz tabaku.
Cigarešu dūmos ir vairāk nekā 7000 ķimikāliju, no tām 250, kas ir indīgi, un 70, kuri izraisa vēzi.
Daržu trauki
Cigarešu turēšanas gadi starp tiem pašiem pirkstiem var izraisīt ādas dzeltenumu no nikotīna un citiem toksīniem cigaretēs, ko parasti dēvē par darvu .
Šāda veida krāsošana ir gandrīz neiespējama ar ziepēm un ūdeni. Vienīgais veids, kā to patiešām atbrīvoties, ir izvairīties no cigarešu turēšanas (pārtraukt smēķēšanu!).
10 - Bonuss: kā atmest tabaku uzlabo jūsu ādu
Kādus uzlabojumus jūsu epidermā jūs varat sagaidīt, kad jūs pārtrauksit smēķēšanu?
Kaut arī izveidotās grumbas nevar pilnībā izzust, normālas asins plūsmas atgriešanās ādas šūnās radīs skābekli un barības vielas, kur tām vajadzēs doties, un jūsu āda atkal izskatās veselīgi.
Tas palīdz arī kolagēna un elastīna ražošanā, jo cigarešu toksīnus vairs neaizkavē.
Arī dārza traipi pazūd.
Jūsu smēķēšanas pārtraukšanas risks samazinās arī veselības stāvokli, kas var ietekmēt ādu.
Draugi un ģimene, iespējams, komentēs veselīgo spīdumu, kuru, šķiet, esat uzņēmis kopš tabakas izstāšanas, jo tas bieži vien ir pamanāms. Tas var aizņemt kādu laiku, bet ieguvumi jūsu veselībai un labklājībai būs taustāmi un vērts darbam, kas nepieciešams, lai atmestu.
Ja jūs joprojām smēķējat, izmetiet šīs cigaretes un sāciet to pārtraukt.
Izmantojiet zemāk esošos resursus kā lejupvērstu punktu.
- Kā atmest smēķēšanu - Izglītots atmest ir veiksmīga atmest
- Mūsu Smēķēšanas atmešanas atbalsta foruma kopiena
Avoti:
Valsts sirds plaušu un asins institūta. Vaskulīta veidi. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Piekļūts 2016. gada jūnijam.
ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Telangiektāzija. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Piekļūts 2016. gada jūnijam.
Amerikas vēža sabiedrība. Bāzes un squamous šūnu ādas vēža riska faktori. Sīkāka informācija Piekļūts 2016. gada jūnijam.
Nacionālais psoriāzes fonds. Kā smēķēšana un alkohols ietekmē psoriāzi. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Piekļūts 2016. gada jūnijam.
Ādas vēža fonds. Smēķēšana palielina ādas vēža risku. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Piekļūts 2016. gada jūnijam.