Depresijas pazīmes un simptomi bērniem
Lai atpazītu depresiju bērniem, ir svarīgi apzināties pazīmes un simptomus, ko meklēt. Tā kā bērni nav tik izteikti kā pieaugušie, lai izteiktu savas emocijas, maz ticams, ka viņi nāks pie mums un sacīs: "Es esmu nomākts", kā pieaugušais varētu darīt. Patiesībā viņi pat neprot sevi saprast, ka kaut kas nav parasts.
Bērni dzīvo pasaulei, kuru kontrolē pieaugušie, un viņi var viegli izjust bezspēcību pār to, kas ar viņiem notiek. Tas uzliek par pienākumu mums, pieaugušajiem, apzināties nepatikšanas pazīmes un palīdzēt bērniem tikt galā.
Depresijas brīdinošās pazīmes bērniem pamatā iedalās četrās dažādās kategorijās: emocionālās pazīmes, kognitīvās pazīmes (ar domāšanu saistītas), fiziskas sūdzības un uzvedības izmaiņas. Ne katrs bērns, kurš ir nomākts, piedzīvo katru simptomu.
Emocionālās depresijas pazīmes bērniem
Tipiski noskaņojumi vai emocijas, ko piedzīvo depresijas bērni, ir:
- Skumjas - bērns var justies dusmīgs un bezcerīgs. Viņi var viegli raudāt. Daži bērni slēpj asaras, kļūstot par izņemtiem.
- Izpriecu vai interese par zaudējumu - Bērns, kurš vienmēr ir pavadījis sportu, piemēram, var pēkšņi izlemt šonedēļ izmēģināt komandu. Viņi var sūdzēties par sajūta "garlaicīgi" vai noraidīt piedāvājumu piedalīties kādā no aktivitātēm, ko viņi vienmēr ir baudījuši agrāk.
- Trauksme - bērns var kļūt satraukts, saspringts un paniska. To satraukuma avots var dot jums pavedienu par to, kas izraisa depresiju.
- Nestabilitāte - bērns var justies satraukts un uzbudināms. Viņi var izkliedēt vai izslaucīt dusmās, viņuprāt, viņi saskaras ar ciešanām.
Depresijas kognitīvās pazīmes bērniem
Depresīvs garastāvoklis var radīt negatīvas, pašpārliecinošas domas.
Šie šķelto domu procesi var palīdzēt saglabāt šo problēmu, jo bērns izturas pret iedrošinājumu vai padomu vārdiem. Kad depresija pacelsies, bērns būs daudz uztverošs, lai palīdzētu. Parādāmās zīmes ir:
- Grūtības organizēt domas - Cilvēkiem ar depresiju bieži ir problēmas koncentrēties vai atcerēties. Bērniem to var parādīt skolas problēmas vai nespēja izpildīt uzdevumus.
- Negatīvs skats - cilvēki ar depresiju var kļūt pesimistiski, uztverot sevi, savu dzīvi un savu pasauli ļoti negatīvā gaismā.
- Bezvērtība un vaina - nomākti bērni var apsēstos par viņu uztvertajiem trūkumiem un neveiksmēm, jūt milzīgu vainu un pasludina sevi par nevērtīgiem.
- Bezpalīdzība un bezcerība - nomākti bērni bieži tic, ka nav nekā, ko viņi var darīt, lai atvieglotu viņu depresijas sajūtu. Jo īpaši bērns ar distīmiju var uztvert, ka tas ir "tieši tā, kā tas ir", jo tā ir viņu vienīgā pieredze.
- Izolācijas izjūta - Bērns, kurš bieži tiek pacelts, var kļūt ļoti jutīgs pret saviem vienaudžiem.
- Pašnāvības domām - Nāves domas nav tikai pieaugušie. Bērni var arī vēlēties, lai viņi būtu miruši un izteiktu šīs domas.
Depresijas fiziskās pazīmes bērniem
Depresija nav tikai prāta slimība. Tas rada izmaiņas arī fiziski.
- Izmaiņas apetīte vai svara - Daudzi cilvēki ar depresiju konstatē, ka viņu apetīte samazinās vai palielinās. Bērni, kuriem parasti ir veselīgs apetīte, pēkšņi var zaudēt interesi par ēšanu. Bērni var reaģēt arī pretējā virzienā, bet pārāk daudz ēd savas sejas ārstēšanu.
- Miega traucējumi - Bērniem ar depresiju var rasties grūtības aizmigt un aizmigt, kad viņi to dara. Viņi var pamodoties pārāk agri vai aizmiguši. Viņiem, iespējams, ir grūtības nomierināties dienas laikā skolā.
- Vājums - Bērni ar depresiju bieži runā, reaģē un staigā lēnāk. Viņi var būt mazāk aktīvi un rotaļīgie nekā parasti.
- Uzbudinājums - nomākti bērni var parādīties uzbudinājuma pazīmes, nomierinot vai nespējot sēdēt.
Depresijas uzvedības pazīmes bērniem
Šīs pazīmes būs visredzamākās un viegli atklāt.
- Izvairīšanās un atsaukšana - Bērni ar depresiju var izvairīties no ikdienas vai patīkamām aktivitātēm un pienākumiem. Viņi var izstāties no draugiem un ģimenes. Guļamistaba var kļūt par iecienītāko vietu, kur aizbēgt un atrast vientulību.
- Saspiests un prasīgs - nomākts bērns var kļūt vairāk atkarīgs no dažām attiecībām un izturēties ar pārspīlētu nedrošības sajūtu.
- Pārsākumi - Depresēts bērns, iespējams, atrodas ārpus kontroles attiecībā uz noteiktām aktivitātēm. Viņš vai viņa var pavadīt ilgas stundas, spēlējot video spēli vai pārēdot.
- Nemierīgums. Nemierīgums, ko izraisa depresija, var izraisīt tādu uzvedību kā satraukums, darbs klasē vai neapdomīga uzvedība
- Pašsakarība - nomākti indivīdi var izraisīt sev fiziskas sāpes vai pārmērīgu risku. Savainošanās ir viens no šādiem uzvedības piemēriem.
Ja jums ir aizdomas, ka bērns ir nomākts, nākamais solis meklē profesionālu palīdzību diagnostikas un ārstēšanas iegūšanā.