8 soļi, lai organizētu "viens pret vienu" vai grupas iejaukšanos
Cilvēks, kurš ir alkoholiskais, var būt sāpīgs un emocionāls. Jūs savā sirdī zināt, ka personai ir vajadzīga palīdzība, taču visas pūles, lai tās iedrošinātu, var tikt apmierinātas ar dusmām vai apātiju. Turklāt, ja vien nav notikusi krīze, kurā tika saukta policija, piemēram, DUI, automašīnas nelaimes gadījums vai apžēlota apcietināšana, tiešām nav iespējams piespiest alkoholiķu rehabilitāciju.
Tas nenozīmē, ka pirms pasākumu veikšanas jāgaida krīze. Saskaņā ar Nacionālā alkohola pārmērības un alkoholisko dzērienu institūta datiem, ir astoņas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu mainīt mīļoto cilvēku, kam vajadzīga palīdzība:
1. Aptur visus glābšanas darbus.
Ģimenes locekļi bieži cenšas aizsargāt alkoholiķu no viņa vai viņas uzvedības sekām, darot attaisnojumus citiem vai palīdzot personai izvairīties no alkohola izraisītiem džemiem. Ja jūs patiešām vēlaties palīdzēt alkoholiķim, ir svarīgi, lai jūs pārtraucat visus glābšanas darbus, lai persona varētu uzņemties pilnīgu atbildību un atbildību par savām darbībām. Bez tā var nebūt īsts pārmaiņu stimuls.
2. Laiku savu iejaukšanos.
Plānojiet sarunu īsi pēc alkohola izraisīta incidenta. Tas var notikt pēc ģimenes argumenta, kurā iesaistīts dzeramais ūdens vai nelaimes gadījums, par kuru personai šķiet kauns. Arī izvēlieties laiku, kad esat gan mierīgs prātā un var runāt privāti bez pārtraukuma.
3. Esi specifisks.
Pastāstiet ģimenes loceklim, ka esat noraizējies par viņa vai viņas dzeršanu un vēlaties atbalstīt profesionālās ārstēšanas programmas atrašanu. Atgādiniet savas bažas par piemēriem, kā cilvēka dzeršana izraisa traucējumus vai bojātas attiecības. Dariet to bez dusmām vai spriedumiem, bet nebaidieties no teikt, kas ir jāsaka.
4. Nosauciet sekas.
Pastāstiet ģimenes loceklim, ka, kamēr viņš vai viņa saņems palīdzību, jūs veiksiet īpašas sekas. Tas var ietvert personas atteikšanos ierasties mājā, ja viņš vai viņa dzer vai pilnībā iziet no mājas. Neveidojiet draudus, kurus jūs neesat gatavi veikt.
Turklāt pasakiet mīļotajam, ka nevēlaties sodīt, bet vienkārši vēlaties pasargāt sevi no dzeramā kaitīgā efekta.
5. Esi gatavs rīkoties.
Iepriekš savākt informāciju par vietējām ārstēšanas programmām vai rehabilitācijas iekārtām. Ja persona piekrīt saņemt palīdzību, nekavējoties sazinieties ar ārstniecības konsultantu. Piedāvājums pavadīt mīļoto personu rehabilitācijai vai pirmajai AA sanāksmei .
6. Zvaniet draugam.
Ja jūsu mīļais joprojām atsakās saņemt palīdzību, jautājiet draugam vai ģimenes locekli, lai piedalītos. (Tas ir īpaši noderīgi, ja šī persona ir arī atveseļojošs alkoholisks dzēriens.) Bieži vien iedrošinājums no trešās puses, kas rūpējas un nesodāmas, var radīt visu starpību pasaulē. Galu galā intervence var prasīt vairāk nekā vienu personu vai pat vairāk par vienu notikumu.
7. Atrodiet izturību skaitļos.
Dažas ģimenes var izvēlēties organizēt iejaukšanos, izmantojot profesionālu terapeitu .
Kaut arī šāda pieeja var būt efektīva, to vajadzētu mēģināt veikt tikai tāda terapeita vadībā, kuram ir pieredze grupu intervences atvieglošanā.
8. Par sevi atbalstīt.
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mīlētie meklējumi palīdz vai ne, jūs varat gūt labumu no citu jūsu situācijas atbalstīšanas un atbalsta. Atbalsta grupas ir pieejamas lielākajā daļā kopienu, tostarp Al-Anon , kas regulāri rīko sanāksmes laulātajiem un citiem pieaugušajiem alkohola dzīvē, kā arī Alateen, īpaši alkoholiķu bērniem.
Šīs grupas var palīdzēt ģimenes locekļiem saprast, ka viņi nav atbildīgi par alkohola lietošanu un ka viņiem ir jārīkojas, lai rūpētos par sevi, neatkarīgi no tā, vai alkohols vēlas ārstēties vai nē.
> Avots:
> Narkotiku un alkoholisko dzērienu nacionālais institūts. "Alkohola problēmu risināšana: palīdzība un palīdzība". Bethesda, Maryland; atjaunināts 2014. gadā.