Padomi vecāku identificēšanai, kad ir laiks saņemt profesionālu palīdzību
Ja bērniem ir noturīgas vai pārmērīgas vainas sajūtas, tas var būt svarīga depresijas brīdinājuma zīme. Bērni vecāki un aprūpētāji var iemācīties identificēt, ja vaina var parādīt iespējamu depresiju, veicot šo bērnu depresijas un vainas pārskatu.
Kas ir vaina?
Kļūda ir vispārēja emocionālā sajūta, ka lielākā daļa ikvienu jutīsies kādā brīdī savā dzīvē.
Cilvēki parasti piedzīvo vainu, kad viņi ir izdarījuši (vai kaut kas nav darījuši), kas pārkāpj personīgi uztverto ticību vai vērtību.
Tomēr pārmērīgas un neuzbrukušas vainas sajūtas ir izplatītas bērniem ar depresīviem traucējumiem, piemēram, smagiem depresijas traucējumiem, depresijas epizodēm bipolāru traucējumu un distümijas gadījumā. Bērns ar depresiju var vainot sevi par kaut ko nepareizu, pat ja tas ir ārpus viņas kontroles.
Diemžēl vainas sajūtas rada citas negatīvas emocijas, tādas kā skumjas, bezvērtība un bezcerība . Bērns ar depresiju var justies vainīgs par nespēju iesaistīties viņas parastajās ikdienas aktivitātēs, kas tikai padara viņu jūtīgāku.
Kad vaina var norādīt uz depresiju
Tā kā vaina ir kopīga emocija, var būt grūti uzzināt, kad tā ir piemērota reakcija, un, ja tā var būt kaut kas vairāk, piemēram, depresija.
Vecāki un aprūpētāji varētu sākt, uzdodot bērnam jautājumu par viņu vainīgo un kāpēc.
Ja viņam ir loģisks skaidrojums par viņa jūtām un viņa vaina ilgst tikai dažas dienas, tā var būt piemērota atbilde.
Vecāki var arī iegūt ieskatu par bērna uzvedību no brāļiem un māsām, citiem ģimenes locekļiem un skolotājiem. Vai bērns tikai mājās izrāda vainas sajūtu vai arī bērns izpaužas ar šiem simptomiem, pat skolā vai spēlē ar draugiem?
Citi novērojumi var palīdzēt vecākiem sniegt pilnīgāku priekšstatu par situāciju.
Ja šķiet, ka nav loģiska skaidrojuma par bērna vainas sajūtu vai bērna izjūtas šķiet nesamērīgas ar situāciju, konsultējieties ar medicīnas vai garīgās veselības speciālistu. Tas notiek divas reizes, ja pamanāt kādu no šādiem satraucošiem simptomiem.
- Viņas sajūtas pasliktinās
- Vainīgums ilgst vairāk nekā divas nedēļas
- Viņai ir papildu simptomi depresijas bērniem
- Viņa nespēj pildīt savas parastās ikdienas darbības
- Viņai ir domas vai darbības, kas saistītas ar paškaitējumu vai pašnāvību
Saikne starp vainu un trauksmi
Apgalvojumi par vainu ir arī bieži sastopami trauksmes traucējumu simptomi, tādēļ ir svarīgi zināt, ka pārmērīga un pastāvīga vaina vienatnē ne vienmēr norāda uz depresiju. Vai jūsu bērns rīkojās nemierīgi, reaģējot uz citām situācijām?
Vai jūs ciešat no trauksmes vai arī ir ģimenes locekļi, kas to dara? Jums, visticamāk, būs jāņem vērā visi šie faktori, mēģinot noteikt, vai jūsu bērna izjūtas ir veselīgas vai nē.
Ja jums ir bažas par bērna izjūtu vai uzvedību, sazinieties ar medicīnas vai garīgās veselības speciālistu, lai novērtētu jūsu bērnu. Jo ātrāk jūsu bērns saņem atbilstošu ārstēšanu , jo ātrāk var atcelt nevajadzīgas vainas slogu.
Ja jūsu bērns vai kāds cits, kas jums zināms, domā par pašnāvību, sazinieties ar vietējo pašnāvību profilakses nodaļu pa tālruni 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Avoti:
Depresija un pašnāvība bērniem un pusaudžiem. Garīgā veselība: vispārējās ķirurgas ziņojums.
Kā bērni un pusaudži piedzīvo depresiju? Nacionālais garīgās veselības institūts.