Ko sagaidīt NA sanāksmē un kā to atrast
Anonīma narkotikas (NA) ir divpadsmitpakāpju programma, kurā cilvēki, kas ir atkarīgi no narkotikām, var atrast atbalstu atveseļošanās procesā . Tā ir atkarīgo narkotiku atgūšanas grupa, kas palīdz viens otram palikt tīri. NA literatūra apraksta to kā programmu "tiem atkarīgiem, kuri vēlas turpināt un uzturēt beznodokļu dzīvesveidu".
Vietējās NA sanāksmes katru dienu ir pieejamas visā ASV un simtiem valstu visā pasaulē.
Daudzi cilvēki uzskata, ka ir nepieciešams atbalsts, lai pārtrauktu savu izvēlēto narkotiku lietošanu. Tā ir laba un droša vieta, kur vērsties, kad jums nepieciešama palīdzība un vēlaties saņemt tīru.
Kas ir anonīms narkotikas?
Anonīms narkotikas tika dibināts 1953. gadā, un to bieži sauc vienkārši par "NA". Tā ir globāla narkotiku atkarīgo personu atjaunošanas organizācija, kurā ir 67 000 vietēji organizētu sanāksmju 139 valstīs.
Netiek pievērsta uzmanība nevienai konkrētai narkotikai. Tā vietā NA mērķis ir dalīties pētījumos un triumfos, kas nāk ar atkarību un atveseļošanos.
NA ir divpadsmit pakāpju programma, kas ir līdzīga Anonīma Alkoholēm (AA), un tai ir kopīgi vairāki vienādi principi, prakse un filozofija. NA mērķis ir izveidot kopienu, kurā narkotikas palīdz viena otrai ceļā uz atveseļošanos. Sanāksmēs piedalās cilvēki no katras demogrāfiskās situācijas un dažādos atveseļošanās līmeņos, sākot no daudziem gadiem līdz dažām dienām, kad viņi ir tīri.
Tāpat kā AA "Big Book", NA izmanto primāro tekstu ar nosaukumu "Basic Text". Dalībnieki izmanto šo grāmatu kā atjaunošanas ceļvedi kopā ar citu dalībnieku stipendiju, pieredzi un padomu.
Jaunajam loceklim ir kopīgas attiecības ar "sponsoru". Šai personai bieži ir ilgāks tīrības periods, un tas jūtas ērti, palīdzot citiem atkarīgajiem strādāt divpadsmit soļos .
Neviena NA daļa nav obligāta vai nepieciešama. Sanāksmes ir vai nu "atvērtas" biedriem, tā nav biedri vai "slēgtas" tikai biedriem un potenciālajiem biedriem .
Apmeklētāji, kuri paši nav atkarīgi, ir aicināti piedalīties atklātajās sanāksmēs.
Nav arī izmaksu par sanāksmes apmeklēšanu, un ne-dalībniekiem tiek lūgts neveicināt brīvprātīgu naudas savākšanu, kas turpina darbu. Tas ļauj organizācijai palikt "pašpietiekams". Tomēr jūs varat iegādāties "pamata tekstu" grupas cenā.
Anonimitāte ir galvenais iemesls NA panākumiem. Dalībnieki saprot un vienojas, ka tikšanās, kas tiek teikta sanāksmēs un ko viņi redz, paliek sanāksmē. Viņi neapmeklē šos datus publiski. Tas rada drošības vidi, kurā ikviens jūtas ērti atvērt un dalīties savā pieredzē un jūtās.
Vienīgā prasība kļūt par Anonīma Narkotiku locekli ir "vēlme pārtraukt to lietot".
Vai NA darbojas?
Daudziem NA locekļiem programma ir vienīgā lieta, ko viņi ir atklājuši, ka faktiski strādāja. Ikviens, kas ir nodarbojies ar atkarību, zina, ka tā ir cīņa, un tā var izrādīties bezcerīga reizēm. Ārstēšanas centri un rehabilitācija , terapija un konsultācijas, un vienīgi to darbs daudziem cilvēkiem nedarbojas. Daži no tiem ir rehabilitācijas turpināšana reālajā dzīvē.
Kādu iemeslu dēļ kopienas atbalsts un divpadsmit soļi, kas tika atrasti NA sanāksmēs, šķiet, ir trūkstošais ceļš daudziem narkomāniem, kuri vēlas palikt tīri.
Protams, nekad nav garantijas, ka jūs vairs nekad neizmantosit. Tomēr, kā viņi saka NA, "mēs varam darīt kopā to, ko mēs nevarējām darīt vienatnē".
Ko sagaidīt pie sava pirmā NA sanāksme
Ikvienam ir nervu apmeklēt viņu pirmo tikšanos . Jūs varat būt drošs, ka visi telpā atrodas vienā un tajā pašā vietā, un lielākā daļa ir ļoti laipni gaidīti jaunpienācējiem. Tikšanās nedaudz atšķiras, jo vietējie dalībnieki tās ir vadījušas, taču ir dažas kopīgas lietas, ko jūs varat sagaidīt.
NA sanāksmē bieži dzirdēsiet vārdu "atkarīgais". Tieši tādēļ NA locekļi atsaucas uz sevi. Narkotisko vielu lietotāji ir tie, kas lieto visu, sākot no heroīna un kokaīna, pret recepšu medikamentiem un daudzām citām prātā mainošām vielām.
Sanāksmēs parasti ir viens no diviem formātiem: runātāji vai atklāta diskusija. Runātāju sapulcē vienam cilvēkam ir atļauts runāt laikā, lai dalītos savā personīgajā stāstā. Atvērta diskusija ir kā apaļais galds, kurā ikviens var dalīties savā pieredzē ierobežotā laika periodā. Bieži vien ir kāda konkrēta tēma vai lasījums no "pamata teksta", kas kalpo par pamatu diskusijai.
Kā jaunpienācējs jums var lūgt iepazīties ar sevi. To darot, izmantojiet tikai savu vārdu, jo tas ir daļa no grupas anonīmā aspekta. Tāpat jums nav jāsaka: "Es esmu atkarīgais", ja vien jums nav izdevīgi to darīt.
Tikai sanāksmes noteikumi ir tādi, ka narkotikas un piederumi nav atļautas. Arī pārrobežu sarunas tiek noraidītas, un dalībnieki, it īpaši jaunie dalībnieki, tiek aicināti atklāti klausīties, kamēr citi runā. Tāpat ir pareizi izslēgt tālruni, un tam nav sānu sarunu.
Kas par Dievu un lūgšanām?
Kad esat jauns NA, runāšana par Dievu un lūgšanu iekļaušana dažās sanāksmēs var radīt satraukumu, īpaši, ja jūs neesat reliģisks. NA nav kristietis vai saistīts ar kādu reliģiju, valdību vai jebkuru citu organizāciju, pat ja sapulce atrodas baznīcā.
Nacionālās divpadsmit pakāpēs locekļi tiek aicināti atzīt, ka viņi ir bezspēcīgi un ka viņu atveseļošanās balstās uz "augstāku varu". Tas var nozīmēt dažādas lietas un ir ļoti personīgs lēmums. Daži cilvēki izvēlas Dievu (kādā formā vai ticībā) kā viņu, bet citi to nedara. NA saka, ka "mūsu ir garīga, nevis reliģiska programma."
Mēģiniet neļaut tam atturēt jūs no sanāksmēm. Tā vietā, lūdziet locekli par to personīgi, un viņi var izskaidrot tālāk.
Kā atrast NA sapulces
Kad esat gatavs apmeklēt savu pirmo sanāksmi, apmeklējiet Anonīmo vietni narkotiku jautājumos, lai atrastu vietējo sanāksmi. Sanāksmes notiek dažādos dienas laikos un gandrīz katru nedēļas dienu. Atkarībā no tā, kur tu dzīvo, vajadzētu būt vairāk nekā pietiekamām iespējām, no kurām izvēlēties.
Ja jūs apmeklējat vienu tikšanos un neesat par to pārliecināts, dodieties uz citu. Katrai sanāksmei ir sava atmosfēra, un jūs varētu atrast sev ērtāku vienā grupā nekā otru.
Tas nozīmē, ka vispirms ir grūti justies ērti, jo jūs jūtaties kā ārzemnieks vai jaunietis, bet visi, šķiet, visu to dara kopā. Tas nav obligāti taisnība, un, kā viņi saka NA, ja jūs "turpini atgriezties - tas darbojas".