Daudzi cilvēki ar atkarībām tiek liegti palīdzības saņemšanai, jo viņi ir dzirdējuši, ka rehabilitācijai ir garīgs elements, un viņiem nav jūtas, ka viņi var funkcionēt garīgā veidā. Garīgums un atkarības atgūšana dažreiz, šķiet, iet roku rokā. 12 pakāpju kustība, koncentrējoties uz lielāku jaudu, var būt īpaši sarežģīta.
Daži no iemesliem, kāpēc cilvēki ar atkarībām ļoti stingri uz to attiecas, ir šādi:
- Nav reliģisku izcelsmi un nejūtas informētas par reliģiju un garīgumu.
- Šīs reliģijas sajūta ir cilvēku kontrole, nevis vēlme tikt kontrolētam vai būt daļa no pieejas, kas kontrolē citus.
- Atzīstot reliģiju nozīmi karā un citās nežēlībās, un nevēloties būt saistītiem ar viņiem.
- Būt ateists - ticot, ka nav Dieva.
- Agnostiķis - ticot, ka nav iespējams uzzināt, vai pastāv Dievs, tāpēc ir liekulīgi izlikties, ka jūs zināt, ka ir Dievs.
- Ņemot nepatīkamu vai ļaunprātīgu pieredzi ar kādas baznīcas vai reliģiskās organizācijas locekli, it īpaši, ja viņi būtu līderpozīcijā.
- Pierādījusies vai pieredzējusi tik smagu ļaunprātīgu izmantošanu, sāpes vai ciešanas, ka Dieva ideja, kas to varēja novērst, nav jēgas nekādā pozitīvā veidā.
- Sajūta neērti ar domu, ka dažas reliģiskās doktrīnas saistīt cilvēku ciešanas ar pagātnes neveiksmēm vai pārkāpumiem un kaut kā "pelnījušas".
Šie ir visi pamatoti iemesli, kā noraidīt vai atteikt līdzdalību reliģiskajā organizācijā. Bet tie paši par sevi neļauj jums atklāt savu garīgo ceļu.
Daudzi cilvēki spēj savienot savu garīgo ceļu ar organizētu reliģiju, bet daudzi citi neprasa "reliģiju".
Kas ir garīgums?
Garīgums ir daļa no cilvēka pieredzes, kurā mēs izpētām, kas ir un kas ir mūsu dzīve. Tie var būt šādi:
- Saskarsme ar savu morālo kompasu - veids, kā uzzināt, kas ir pareizi un kas ir nepareizi saskaņā ar jūsu pašu uzskatiem un principiem. Šīs ticības jums nav nepieciešams nodot reliģijai, to var atklāt, izpētot savas domas un jūtas.
- Mācīties izmantot savu morālo kompasu kā ceļvedi, kā dzīvot savu dzīvi. Piemēram, ja jūs domājat, ka nav pareizi gulēt , meklējiet veidus, kā dzīvot taisnīgāk .
- Cieņa pret sevi un citiem. Cilvēki, kas aug ļaunprātīgās situācijās, var atrast šo grūti, bet galu galā ļoti izpilda, kad viņi to sasniedz.
- Iepazīšanās ar problēmām. Tas ietver atzīšanu, ka ir iespējams uzlabot savu situāciju ar gribasspēku un atbalstu.
- Apzinoties, ka mums visiem ir cilvēku vājās vietas un lepojas ar lepnumu, kas, iespējams, var tikt lūgts pēc palīdzības.
- Saņemt un sniegt atbalstu citiem.
Ņemot to tālāk
Kaut arī šīs ir garīgas aktivitātes, kas var ievērojami palīdzēt lielākajai daļai cilvēku, kas strādā, lai pārvarētu atkarības, ir arī citas garīgās aktivitātes, ar kurām mazāks skaits cilvēku spēj iesaistīties.
Tās nav būtiskas reģenerācijas procesam, bet var radīt laimīgāku dzīvi. Nelieciet sevi ar spiedienu, lai to izdarītu, ja neesat gatavs.
- Atklājiet savas unikālās dāvanas un talantus un izveidojiet dzīvi, kas tos izmanto.
- Piedodiet cilvēkus, kuri agrāk bojā vai ļaunprātīgi izmantojuši.
- Meklējat piedošanu no citiem.
- Iegūt jaunas ieskatus - "mācīties" no jūsu atkarības pieredzes.
- "Piešķirt atgriešanos" sabiedrībai, piemēram, brīvprātīgā darba vai strādājot atkarības jomā vai ar to saistītās jomās.
Dažas no jaunākajām attieksmei uz dziedināšanu, piemēram, uz uztverē balstītas terapijas , ietver Austrumu garīgās tradīcijas, neprasot ticēt augstākajai varai vai reliģijai.
Tas var būt labs veids, kā sazināties ar savu garīgumu, nesamaidot ambivalence attiecībā uz saviem uzskatiem vai sajūtu par neatbilstību starp terapiju un jūsu uzskatiem vai to trūkumu.