Konstruktīvisms ir teorija, kas nosaka, ka cilvēki savā dzīvē nozīmē veidotājus un būtiski veido savas realitātes. Dažādās psihoterapeitiskajās pieejās, kas ietilpst konstruktīvisma jumtā, klients tiek uztverts kā aktīvs dalībnieks, kurš rada un nosaka savu dzīves ceļu. Konstruktīvā domāšana atšķiras no citām moderna teorijas formām, kuras uzskata, ka patiesība ir noteikta un klienti tos atklāj.
Gluži pretēji, konstruktīvismā realitāte ir kaut kas, kas tiek radīts.
Konstruktīvās terapijas
Konstruktīvās terapijas piedāvā mainīgu perspektīvu no tradicionālās psiholoģijas uzmanības centrā par to, kas ar konkrētu klientu ir nepareizi, pievēršot lielāku uzmanību kādas stiprās puses. Tas ir vairāk optimistisks un apmeklē klienta resursus, mērķus, cerības un sapņus. Pastāv vairāk bažas par to, kur kāds vēlas dzīvot savā dzīvē pretēji viņu vēsturei vai bērnībai. Klients tiek uzskatīts par proaktīvu realitātes veidotāju.
Kā tas nozīmē?
Konstruktīvistu teorijā, nozīme nav obligāti izveidota indivīdam, bet gan sociāli attiecībā pret otru. Tas "noved pie attīstāmu nozīmju kopuma, kas neiedomājami parādās cilvēku savstarpējā mijiedarbībā. Šīs nozīmes nav saistītas ar galvas locekļiem un tās var netikt iekšpusē, ko mēs varam domāt par individuālu prātu." (Hoffman, 1990).
Tātad realitāte ir sociāli konstruēta. Šī teorija ir līdzīga tai, kas tiek novietota vismodernākajā nozarē, ko sauc par starppersonu neirobioloģiju , kura uzskata, ka cilvēka identitāte ir relatīvāka nekā indivīds. Citiem vārdiem sakot, mēs esam tādi, kādi esam, kā mēs esam saistīti ar citu.
Konstruktīvie terapeiti
Konstruktīvā terapeita loma psihoterapijā atšķirībā no klasiskās "ārsta" lomas, kurā terapeits domāts pacienta "ārstēšanai" vai "ārstēšanai".
Kamēr terapeits ir iemaņas un nozīmīgas zināšanas, veicinot un vadot sesijas, konstruktīvu terapeitu neuzskata par objektīvu ekspertu. Konstruktīvismā ir dziļa izpratne par subjektīvo būtību, kuru visi ir iekļāvuši terapeiti. Tādēļ terapeits un klients tiek uzskatīti par sadarbības dalībniekiem, jo viņi kopīgo jēgu un palīdz klientam veidot savu vislabāko realitāti, ja viņi kopā virzās uz priekšu.
Konstruktīvs terapeits piekrīt ticībai sociāli uzbūvētajā realitātē un uzskata, ka viņa vai viņas darbs ar klientu ir kopīgi konstruēšanas nozīme kopā sarunā. Terapeits koncentrējas uz klienta stiprajām pusēm un nerekomendē slimību vai trūkumus, bet gan uzsver resursus. Viņš vai viņa ir vērsta uz nākotni un ir gan cerība un optimistisks par klienta spēju veikt pozitīvas pārmaiņas.
Kādas ir dažas terapijas formas, kas ietilpst konstruktīvistu jumta?
Šķīduma mērķtiecīga īsterapija (SFBT) ir īsas terapijas veids, kas tiek izmantots ar visu veidu cilvēkiem, ģimenēm un problēmām. Uzsvars, tāpat kā daudzas konstruktīvistu terapijas, ir uz klienta stiprās puses un risinājumiem, kas tiem jau ir pieejami.
Galvenā uzmanība tam, kas jau strādā, nevis koncentrēšanās uz to, kas ir nepareizs, rezultātā iegūst vairāk risinājumu.
Emocionāli orientēta terapija (EFT) galvenokārt tiek izmantota ar pāriem, lai padziļinātu, bagātinātu un saglabātu attiecības. Lai gan EFT ietilpst konstruktīvā jumta priekšmetā, tā ir arī pieeja, kas lielā mērā balstās uz pieķeršanās teoriju, kas uzsver drošas un drošas emocionālās saites svarīgumu ar otru.
Narrative terapija ir izmantota ar bērniem, ģimenēm un pieaugušajiem. Narrative Therapy piedāvā klientiem iespēju apgūt savu dzīvi, izmantojot stāstus, ko viņi sevi saka. Narrative terapeits palīdz radīt izvēlēto klientu realitāti un ļauj viņiem būtībā atkārtoti autorēt savu dzīvi.
Konstruktīvisms garīgajā veselībā piedāvā lielu cerību un optimismu. Ar uzticamu konstruktīvistu terapeitu, kas var prasmīgi atvieglot dzīvi mainīgas sarunas, klientiem rodas jaunas iespējas un iespējas.
Avoti
Hoffman, L. (1990). Realju veidošana: lēcu māksla. Ģimenes process, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Konstruktīvās terapijas rokasgrāmata: novatoriskas pieejas vadošajiem speciālistiem. Sanfrancisko, CA: Izsoļu kompānija Jossey-Bass.