Lielākā daļa vecāku nekad ignorē viņu bērna šķelto kaulu vai acīmredzamas fiziskas traumas pazīmes. Tomēr, kad runa ir par bērna garīgās slimības, simptomi bieži vien netiek ārstēti mēnešiem vai pat gadiem.
Daži vecāki neatpazīst garīgās slimības brīdinājuma zīmes. Citiem jāuztraucas, ka viņu bērns saņems marķējumu "crazy", ja viņi meklēs palīdzību.
Bet agrīna iejaukšanās un pienācīga ārstēšana ir galvenais, lai palīdzētu jūsu pusaudžiem justies labāk.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu pusaudzis ir garīgas slimības, meklējiet profesionālu palīdzību.
Briesmas nesaņemt palīdzību
Dažreiz vecāki cīnās, lai atzītu viņu aizdomas, ka viņu pusaudžiem var būt garīga slimība. Bet ignorējot problēmu, visticamāk, tas neaizkavēsies. Patiesībā, bez ārstēšanas, jūsu pusaudžu garīgā veselība var pasliktināties.
Bez pienācīgas ārstēšanas jūsu pusaudzis var vēlēties mēģināt sevi ārstēt. Viņš var saskarties ar narkotikām, alkoholu, pārtiku vai citiem neveselīgiem paradumiem, kas uz laiku iztīra viņa sāpes. Visbeidzot, sevis ārstēšana tikai padara vairāk problēmu jūsu pusaudžu dzīvē.
Neārstētas garīgās veselības problēmas var arī palielināt jūsu pusaudža pašnāvības risku. Lielākā daļa pusaudžu, kuri sevi nogalina, ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresijas vai bipolārā garastāvokļa traucējumi.
Pašnāvība ir otrais nozīmīgākais nāves cēlonis cilvēkiem vecumā no 10 līdz 24 gadiem. Lielākā daļa tīņu, kuri sevi nogalina, dod noteiktas brīdinājuma zīmes veidu, ka viņi vispirms jūtas bezpalīdzīgi un bezcerīgi.
Ja jūsu teen izteikusi komentārus par savu ievainojumu vai nogalina sevi, ņemiet to ļoti nopietni. Neņemsiet, ka viņš vienkārši saku šīs lietas, "lai pievērstu uzmanību", vai "tāpēc, ka viņš ir neprātīgs". Apsveriet šādus komentārus par nopietnu brīdinājuma zīmi, ka jūsu pusaudzis cīnās.
Iemesli tīņi attīstīt garīgās veselības problēmas
Pusaudža vecumā ir bieži sastopams laiks garīgās veselības problēmām.
Pētnieki uzskata, ka tas ir saistīts ar dažādiem faktoriem. Hormonālās izmaiņas un smadzeņu attīstība pusaudža vecumā var radīt pusaudžus ar paaugstinātu garīgās veselības problēmu risku.
Daži pētnieki ir izskaidrojuši šo fenomenu, sakot, ka "kustīgās daļas tiek sadalītas." Kad visas nervu sistēmas daļas neattīstās pareizi, teen var piedzīvot izmaiņas domāšanā, garastāvoklī un uzvedībā.
Daži garīgās veselības problēmas ir ģenētiski saistītas. Ja vienam vai abiem pusaudžu bioloģiskajiem vecākiem ir garīgās veselības problēma, pusaudzim var būt paaugstināts risks attīstīt vienu.
Vides jautājumi var būt arī faktori, kas ietekmē pusaudžu garīgo veselību. Traumatisks incidents, piemēram, gandrīz nāves pieredze vai vardarbības vēsture, var palielināt jūsu pusaudžu risku.
Stress var būt arī faktors. Ja jūsu audzinātājs tiek iebiedināts skolā vai ja viņš uzliek lielu spiedienu uz sevi, lai viņš akadēmiski veiktu darbu, viņš var būt vairāk pakļauts garīgās veselības problēmām.
Garīgās slimības izplatība bērniem un pusaudžiem
Nacionālais garīgās veselības institūts uzskata, ka apmēram 1 no 5 bērniem vai nu viņiem vai viņiem būs nopietna garīgās veselības problēma kādā brīdī viņu dzīvē.
Visbiežāk sastopamie garīgās veselības traucējumi pusaudžiem ir:
- ADHD
- Garastāvokļa traucējumi
- Majorā depresija
- Rīcības traucējumi
- Dysthymia
- Trauksmes traucējumi
- Panikas traucējumi
- Ēšanas traucējumi
Pusaudžiem var attīstīties arī psihiski traucējumi, piemēram, šizofrēnija, vai vielu lietošanas traucējumi, piemēram, atkarība no alkohola vai atkarība no opioīdiem.
Meklējiet Brīdinājuma zīmes garīgās slimības
Izdalot garīgās slimības no hormonālām izmaiņām, pusaudžu fāzes un normālu garastāvokļa svārstības kļūst par izaicinājumu. Bet ir svarīgi uzraudzīt jūsu pusaudžu garastāvokli un uzvedību, un, ja pamanāt izmaiņas, kas traucē jūsu pusaudžu ikdienas dzīvi, iespējams, tas nav normāli.
Garīgā slimība dažādiem cilvēkiem piedāvā atšķirīgi.
Dažas brīdinājuma zīmes par iespējamām garīgās veselības problēmām ir (bet ne tikai):
- Izmaiņas miega ieradumos - Jūsu pusaudze var sūdzēties par bezmiegu vai arī pēc skolas var sākt grūtniecību. Vēlaties palikt gultā visu dienu vai palikt visu nakti, tas var būt problēmas pazīmes.
- Interese par parastajām aktivitātēm. Ja jūsu meitene pamet viņas iecienītākās aktivitātes vai izrāda interesi pavadīt laiku kopā ar draugiem, viņai var rasties problēma.
- Galvenās izmaiņas akadēmiskajā darbībā - Garīgās veselības problēmas bieži vien izraisa dramatiskas izmaiņas motivācijā veikt skolu darbu. Ja jūsu meitene ir zaudējusi interesi par mājasdarbu, vai viņa pēkšņi šķiet neieinteresēta skolā, tas varētu būt problēmas pazīme.
- Svars vai apetītes izmaiņas - Ēdienu pārtraukšana, ēdiena uzkrāšana un straujās svēršanas izmaiņas var būt etiėetes traucējumi. Depresiju bieži raksturo arī svara izmaiņas.
- Extreme moodiness - Pārmērīgs dusmas, negaidīts raudāšana un augsts uzbudināmības līmenis var būt garīgās slimības pazīme.
- Palielināta izolācija - nopietna vēlme būt vienam vai pārmērīgai slepenībai var būt problēmas pazīme.
Uzturiet mieru, ja redzat brīdinājuma zīmes
Garīgās veselības problēmas parasti ir ļoti ārstējamas. Un problēma nenozīmē, ka jūsu pusaudzis ir "traks". Tā vietā tas nozīmē, ka jūsu pusaudzim ir nepieciešama medicīniska palīdzība.
Līdzīgi tam, kā dažiem pusaudžiem rodas fiziskas veselības problēmas, piemēram, astma vai pūtītes, citi attīstās garīgās veselības problēmas, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi vai bipolāri traucējumi.
Palieciet mierīgi, bet rīkoties. Nevis pavadīt mēnešus, uztraucoties par iespējamu problēmu, apņemieties noskaidrot, vai jūsu pusaudze var gūt labumu no ārstēšanas.
Runājiet ar saviem pusaudžiem par savām bažām
Sākot bažas par jūsu pusaudžu garīgo veselību, vispirms var būt neērti. Bet, ir svarīgi sarunāties ar savām pusēm par sarkanajiem karodziņiem, kurus redzat.
Norādiet savus novērojumus un uzaiciniet savus pusaudžus. Esi uzmanīgs, lai nenozīmē, ka jūsu meitene ir "traka" vai ka tā ir viņa vaina. Tālāk ir minēti daži piemēri, ko jūs varētu teikt:
- "Es pamanīju, ka pats savā istabā pavada vairāk laika, un jūs kopā ar saviem draugiem neiziesit. Man tas ir nobažījies. "
- "Esmu pamanījis, ka pēdējā laikā neesat veicis daudz mājasdarbu. Es domāju, ja jūs vienkārši nav bijis garastāvoklis, lai nodarbotos ar skolu. "
- "Jūs gulējat daudz vairāk nekā parasti. Es domāju, vai varētu būt kaut kas satraucošs vai ja neesat sajūta kā tavs parasts seanss. "
Nebrīnieties, ja jūsu pusaudzis neuztraucas, ka nekas nav nepareizs, vai arī jūsu ierosinājums izraisa viņu iekaisumu. Daudzi tīņi ir neērti, kauns, baidās vai sajaukt ar simptomiem, ar kuriem viņi saskaras.
Tas ir iespējams, ka jūsu pusaudzis jūtas atbrīvots, kad jūs audzināt priekšmetu, kā arī. Dažreiz pusaudži zina, ka viņi cīnās, bet nav pārliecināti, kā kāds to, ko viņi piedzīvo.
Palīdziet savam tēvam identificēt uzticamos cilvēkus, ar kuriem runāt
Ir svarīgi, lai pusaudžiem būtu veseli pieaugušie, ar kuriem viņi var runāt par jautājumiem, kas notiek viņas dzīvē, un dažreiz viņi nevēlas dalīties ar saviem vecākiem. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu pusaudzim ir citi cilvēki, ar kuriem viņa var runāt savā dzīvē.
Palīdziet viņai identificēt vismaz trīs uzticamus pieaugušos, ar kuriem viņš varētu runāt par visām problēmām, bažām vai problēmām, kas viņai rodas.
Jautāt: "Ja jums bija problēma, un jūs nevarēja runāt ar mani par to, ar kuru jūs varētu runāt?" Kaut arī daudzi tīņi ir priecīgi sarunāties ar saviem draugiem, pusaudžu vienaudžiem var būt trūkst gudrības, lai risinātu nopietnas problēmas. Tāpēc vislabāk ir, ja jūsu pusaudzis ir vecāks cilvēks, uz kuru viņa var paļauties.
Ģimenes draugi, radinieki, treneri, skolotāji, konsultantiem un drauga vecāki varētu būt tie cilvēki, ar kuriem viņa var runāt. Pārliecinieties viņai, ka ir pareizi, lai radītu problēmas ar tiem cilvēkiem, kuriem jūs piekrītat, ir uzticami.
Var arī būt labs laiks, lai uzdotu jautājumu: "Vai jūs kādreiz domājāt, ka profesionālajam sarunai varētu būt laba ideja?" Dažreiz pusaudžiem nav ērti lūgt redzēt terapeitu, bet daži no viņiem var uzņemt ideju ja vispirms to iesakāt.
Get Your Teen novērtēts
Ja jūsu pusaudžu garīgās slimības tuvojas krīzes līmenim, dodieties uz savu vietējo neatliekamās palīdzības numuru. Pašnāvības draudi, nopietni pašaizsardzība vai halucinācijas ir tikai daži iemesli, kāpēc jūsu pusaudze tiek novērtēta nekavējoties.
Par garīgās veselības problēmām, kas nav tūlītēja krīze, ieplānojiet ārsta iecelšanu jūsu pusaudžiem.
Apspriedieties ar savu pusaudžu par iecelšanu tādā pašā veidā, kā apspriestu ausu sāpes vai regulāras pārbaudes tikšanos. Sakiet: "Ceturtdien es ieplānoju ārsta tikšanos. Es zinu, ka neesat noraizējies par to, cik noguris esat bijis pēdējā laikā, bet es vēlos, lai ārsts tiktu pārbaudīts, lai pārliecinātos. "
Izskaidrojiet savas bažas ārstiem un dodiet savam pusaudzim iespēju vienīgi runāt ar ārstu. Jūsu pusaudze var runāt atklāti, ja jūs nepiederat.
Novērtējums var likt jūsu prātu viegli un pārliecināt savu teen ir veselīgi. Vai arī ārsts var ieteikt meklēt papildu ārstēšanu no garīgās veselības speciālista.
Noteikt ārstēšanas iespējas
Ja ārsts iesaka veikt turpmāku novērtējumu, jūsu pusaudžu var nodot garīgās veselības speciālistam. Garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs vai licencēts klīniskais sociālais darbinieks, var intervēt jūs un jūsu pusaudžu, lai iegūtu vairāk informācijas.
Daži garīgās veselības aprūpes speciālisti sniedz rakstiskas anketas vai citus skrīninga rīkus. Apmācīts garīgās veselības speciālists, iespējams, arī apkopo informāciju no jūsu pusaudžu ārsta.
Psihiskās veselības speciālists var nodrošināt atbilstošu diagnozi (ja tāds ir) un piedāvās Jums ārstēšanas iespējas, piemēram, sarunu terapiju vai medikamentus.
Meklējiet atbalstu saviem klientiem
Meiteņu garīgā veselība ietekmē visu ģimeni, tādēļ ir svarīgi arī meklēt atbalstu sev.
Runāšana ar citiem vecākiem var būt galvenais, lai uzturētu garīgi spēcīgu. Daži vecāki atrod komfortu, iegūstot emocionālu atbalstu no vecākiem, kuri to saprot, un citi uzskata, ka tas ir noderīgi, lai uzzinātu par kopienas resursiem un izglītības iespējām.
Meklējiet vietējo atbalsta grupu vai runājiet ar sava pusaudža ārstu, lai uzzinātu par jūsu kopienas programmām. Iespējams, ka jums ir noderīgi arī izpētīt tiešsaistes forumus vai grupas, kas varētu piedāvāt jums palīdzību.
Jūs arī varētu apsvērt tikšanos ar terapeitu pats. Garīgās veselības speciālists var nodrošināt, ka jūs strādā labi, lai jūs varētu būt vislabāk aprīkoti, lai palīdzētu savam bērnam.
> Avoti:
> Slimību kontroles un profilakses centri. Pusaudžu veselība.
> Nacionālais garīgās veselības institūts. Jebkurš bērnu traucējums.