Alkohola atsaukšana ir nepatīkams simptomu kopums, ko smēķētāji piedzīvo, pārtraucot dzert. Daudzi cilvēki dzer pārāk daudz ik pēc brīža, un daudzi arī dzer pārāk daudz laika. Lai gan ir lieliska ideja atmest dzeršanu, jums arī jādomā par to, vai jūs varētu piedzīvot alkohola pārtraukšanas simptomus un kā tos pārvaldīt, pirms izmešanas no aukstā tītara .
Atkarībā no tā, cik daudz jūs esat dzēra un cik ilgi alkohola pārtraukšanas simptomi var būt smagi un pat dzīvībai bīstami, tādēļ konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu individuālu padomu. Šis raksts ir paredzēts, lai palīdzētu jums saprast, kas varētu notikt, kad jūs pametat dzeramo ūdeni un nevis aizvieto medicīnisko padomu.
Vai es atgriezīšos, ja es pārtraucu alkohola lietošanu?
Ja jūs ilgi dzerat, ilgstoši dzerot vai regulāri, vai arī, ja esat kļuvis atkarīgs , iespējams, vēlēsieties zināt, ko gaidīt, ja pārtraucat dzert un nonākt alkohola pārtraukumā .
Tiem, kas ir kļuvuši atkarīgi no alkohola, Jums var rasties kādi apstāšanās simptomi, kad jūs pametat, bet atcelšana var notikt arī pēc periodiska smaga dzeršanas. Sākotnējais pietūkums var atšķirties atkarībā no laika un intensitātes, un tas var ilgt stundas, bet parasti parasti sāk justies labāk dienā. Savukārt alkohola pārtraukšana pasliktinās pirmajās pāris stundās un dienās un ilgst no dienas uz nedēļu vai ilgāku laiku.
Daži dzērāji piedzīvo nedēļas vai mēnešus apstāšanās simptomus, kas pazīstami kā pēctreaktīvs atcelšanas sindroms (PAWS).
Precīza alkohola pārtraukšanas pieredze ir atšķirīga no cilvēka uz cilvēku, un smagums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, taču šeit ir dažas kopīgas pazīmes.
Alkohola cravings
Lielākajai daļai cilvēku, kas izstājas no alkohola, ir liela vēlme dzert vairāk. Tas ir pazīstams kā cieš no ciešanām , un cienība ir izplatīta starp cilvēkiem, kas iziet no daudzām atkarību izraisošām vielām. Daļu no vēlēšanās pamato vēlme samazināt alkohola izņemšanas simptomus, un daļa no tā ir vēlme atkal pieredze alkohola intoksikācijas prieks.
Mood izmaiņas
Izņemoties no alkohola, tas ietekmē jūsu garastāvokli. Viens no veidiem, kā domāt par izstāšanos, ir tas, ka tā ir tā, ka ir jāmaksā aizdevums. Jūs saņemat priekšstatu par dažām labām sajūtām, kamēr esat piedzēries, bet pēc tam jūs apgrūtināt ar tādu pašu izjūtu parādu atteikuma fāzē. To sauc par atsitiena efektu, un tā ir daļa no jūsu ķermeņa, kā uzturēt homeostāzi . Kad esat atmaksājis parādu, jūs varat dabiski atkal justies labi.
Daudzi dzer, lai justies brīvi un laimīgi. Tātad, kad jūs izstumjat no alkohola, jūs varat sagaidīt justies satrauktiem un nožēlojamiem, vienkārši tāpēc, ka jūsu ķermenis pielāgojas relaksācijai un alkohola garastāvokļa paaugstinošajiem efektiem, kas nav tur.
Cits iemesls, kāpēc izdalīšana šķiet tik slikta, ir tas, ka daudzi dzer, lai slēptu negatīvās sajūtas, piemēram, skumjas, trauksmi un vilšanos.
Bez alkohola nejūtīgā efekta un, neskarot šo negatīvo jūtu cēloni, jūs varat justies emocionāli emocionāli, tikai tad, kad esat jūsu vājākajā daļā. Šī iemesla dēļ ir jēga iziet no apturēšanas atbalstošā atmosfērā, kur negatīvās sajūtas netiks provocētas. To var paveikt mājās, taču tā ir tikai laba ideja, ja jūsu ģimenes locekļi vai citi cilvēki mājās gatavojas būt laipni, jutīgi un atbalstoši procesa laikā, tāpēc iepriekš to runā ar viņiem. Un tā joprojām ir laba ideja par to runāt ar savu ārstu, lai viņi varētu dot jums zāles, kas var novērst riskantāko simptomu rašanos.
Miega traucējumi
Neskatoties uz nogurumu, jūs droši vien izjūtat, alkohola pārtraukšana bieži izraisa bezmiegs (ir problēmas ar miega vai miega ārstēšanu).
Slikta dūša vai vemšana
Vemšana vai sajūta, ja jūs gatavojaties vemt (slikta dūša) ir atzīts aspekts alkohola atsaukšanu. Jūs droši vien nejutīsieties, kā izietat un nezaudēsiet, bet tur, kur vienatnē, pārliecinieties, ka jums tuvu atrodas vannasistaba.
Fiziskā agitācija
Cilvēki, kas iziet alkoholu, bieži jūtas fiziski satraukti. To pastiprina sirdsdarbības palielināšanās un svīšana. Jūs arī varat saņemt fiziskas triekas un pamanīt, ka jūsu rokas satricina. Protams, tas liks jums justies slikti, bet ir svarīgi atpazīt šos abstinences simptomus par to, kas viņiem ir, nevis tikai aukstuma vai gripas simptomi. Ja Jums rodas šie simptomi un esat nesaņēmuši ārstēšanu alkohola pārtraukšanai, apskatiet savu ārstu vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru. Zāles var novērst dažus smagākus pārtraukšanas simptomus, piemēram, halucinācijas un krampjus.
Halucinācijas
Haliucinācijas, kas var rasties atsevišķi vai būt smagas tremes (DT) smadzeņu atsaukšanas sindroma sastāvdaļās, ir viens no smagākajiem alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomiem, taču tie, kas iziet no abstinences, neietekmē tos. Halucinācijas nozīmē redzēt, dzirdēt vai sajust lietas, kas tur nav, un var būt diezgan nepatīkamas. Daži cilvēki, kuriem rodas halucinācijas, tos satrauc un domā, ka viņi ir traki. Ja fakts, lai gan daži cilvēki var attīstīt vielas izraisītu psihozi alkohola vai citu narkotiku lietošanas rezultātā, vairumā gadījumu halucinācijas pārtrauc pēc ārstēšanas vai pēc tam, kad izzušana ir notikusi. Labāk ir redzēt ārstu un saņemt medikamentus, nevis pašiem izmēģināt un tikt galā, jo tas var arī novērst vienu no potenciāli visbīstamākajiem alkohola pārtraukšanas simptomiem: krampjiem.
Krampji
Kaut arī krampji ir retāk, tie ir normāli alkohola pārtraukšanas simptomi, un jums vienmēr vajadzētu sagatavoties krampju riskam un izvairīties no tā, lai saņemtu atbilstošu medicīnisko palīdzību. Krampji alkohola izņemšanas laikā var būt dzīvībai bīstami, tāpēc zvaniet 911, ja domājat, ka kādam, kam ir alkohola pārtraukšana, notiek krampji.
Avoti:
Amerikas Psihiatrijas asociācija. Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata garīgo traucējumu DSM-IV-TR piektā izdevuma DSM-5. Amerikas Psihiatrijas asociācija. 2013. gads.
Britu Kolumbijas Tieslietu institūts. Vielas lietošanas / nepareizas lietošanas sertifikātu programma. Viktorija, BC. 2001.