Laulāto zaudēšana ir ārkārtīgi stresa, un medicīniskie pētījumi liecina, ka vecākiem cilvēkiem, kuri zaudē laulāto, ir lielāks risks, ka paši sevi nomirst. Šis risks, ko pētnieki pazīst kā "atraitnes efektu", šķiet visaugstākais pirmajos trīs mēnešos pēc laulātā nomirst.
Tomēr gados vecāki cilvēki arī atkāpjas ātrāk nekā daži varētu domāt: pētnieki ir parādījuši, ka viņi aptuveni 18 mēnešus pēc laulātā nāves ir spējuši atgūt savu iepriekšējo veselības līmeni (gan fizisko, gan psiholoģisko veselību).
Šeit ir informācija par to, ko zinātne ir uzzinājusi par atraitnes efektu un izdzīvojušo atraitni.
Pirmie trīs mēneši, kas izšķiroši izdzīvo nabadzību
Cilvēki, kuru laulātie ir tikko miruši, pērtiķu dēļ 66% palielināja iespēju mirst sev pirmajos trīs mēnešos pēc laulātā nāves. Tas ir vārds no 2013. gada pētījuma Sabiedrības veselības žurnālā, kas balstījās uz atbildēm no 12 316 dalībniekiem, kuri tika novēroti 10 gadus. (Ņemiet vērā, ka iepriekšējos pētījumos pārdzīvojušais laulātais ir palielinājis nāves iespējas pat vēl augstāka - līdz pat 90%.)
Lai gan iepriekšējā pētījumā bija ziņots, ka vīrieši saskaras ar lielāku risku nekā mirst sievietes drīz pēc laulātā dzīves, šī 2013. gada pētījumā ir vienādas iespējas vīriešiem un sievietēm. Tā arī konstatēja, ka pēc pirmajiem trim mēnešiem joprojām pastāv "atraitnes efekts" - par pārdzīvojušā laulātā ir palielinājusies iespēja mirt par 15%.
Citi pētījumi ir aplūkojuši nāves cēloņus laulātā laulātajam, lai noskaidrotu, vai cilvēkiem ar noteiktiem apstākļiem ir lielāks mirstības risks.
Tas ir sarežģīts analīzes rezultāts, bet 2008. gadā veiktajā pētījumā atklājās, ka vīriešiem ar atraitnēm mēneša laikā pēc hroniskās obstruktīvās plaušu slimības (HOPS), diabēta, nelaimes gadījuma vai nopietna lūzuma, infekcijas vai sepse, vai plaušu vēža risks ir daudz lielāks viņu sievu nāves gadījumu skaits.
Tajā pašā pētījumā konstatēts, ka atraitņu sievietēm ir daudz lielāks risks mirst no HOPS, resnās zarnas vēža, nelaimes gadījumiem vai nopietniem lūzumiem vai plaušu vēzi mēnešos pēc viņu vīru nāves.
Kas visvairāk ietekmē naidīgums?
Šķiet loģiski pieņemt, ka laulātie, kas bija ciešā laulības attiecībās, pēc atraitnības būs vairāk nomākti, un pētījumi to apstiprināja. Iespējams, ka pārsteidzoši ir tas, ka pārdzīvojušajiem laulātajiem, kuriem pieder mājokļi, bija tendence vairāk nomākt, iespējams, tāpēc, ka viņi bija noraizējušies par to, ka jāuzņemas rūpes par māju.
Tajā pašā laikā sievietes, kas bija atkarīgas no savām vīlēm par finansiāliem uzdevumiem un mājas uzturēšanas darbiem, saprotamu iemeslu dēļ ir parādījušas pētījumus.
Daži pētījumi ir atklājuši, ka pēkšņas nāves gadījumiem var būt vieglāk, nekā ilgstošas slimības, kas galu galā noved pie atraitnes. Tomēr vīrieši pēkšņās nāves gadījumā labāk nekā sievietes.
Bottom Line
Neviens nezina, kas izraisa šo palielināto nāves risku pārdzīvojušajam laulātajam. Daži ārsti ir domājuši, ka šī "atraitnes efekts" ir rezultāts, jo pārdzīvojušie laulātie pārtrauc pievērst uzmanību viņu pašu veselībai un labklājībai, jo viņu partneru veselība pasliktinās, taču nav skaidrs, vai tas ir iemesls. Neskatoties uz to, stresu, iespējams, ir nozīme.
Sociālais atbalsts var palīdzēt novērst atraitnes efektu. Ja jūsu laulātais ir tikko nomiris un jums ir grūtības, sazinieties ar ģimeni un draugiem par palīdzību.
Un, ja ģimenes loceklis vai tuvs draugs nesen ir cietuši laulātā zaudējumus, piedāvātais šī cilvēka atbalsts var viņiem palīdzēt sasniegt vienu no visgrūtākajiem dzīves posmiem.
Avoti:
Elwert F et al. Laimdības ietekme uz mirstību, ko izraisa abus laulāto nāves cēloņi. American Journal of Public Health. 2008. gada novembris; 98 (11): 2092-2098.
Moon JR et al. Īstermiņa un ilgtermiņa asociācijas starp atraitnēm un mirstību Amerikas Savienotajās Valstīs: garengriezuma analīze. Sabiedrības veselības žurnāls. 2014 septembris, 36 (3): 382-9. Publicēts tiešsaistē 2013. gada 28. oktobrī.
Mičiganas Universitātes paziņojums presei. "Laimīgums: pētniecība izkliedē dažus izplatītus mītus." 2001. gada 27. marts.