Es mīlu savu vīru, un daudzos veidos mums ir lieliskas attiecības. Mēs abi priecājamies par dzeršanu nedēļas nogalēs, bet vienu sestdienu vakarā mans vīrs mani piespieda. Es domāju, ka tas vairs nenotiks, tāpēc es to pazaudēju, bet kopš tā laika lietas var nedaudz kontrolēt un mēs cīnāmies. Arvien biežāk mans vīrs nokauj mani, kad viņš piedzēries. Es pamodosies svētdienā, kad manas sejas un ķermeņa zilumi. Mans vīrs lielākoties ir patiess salds, tāpēc es negribu atstāt viņu. Vai man ir vajadzīga palīdzība?
Ja kāds no tā izklausās pazīstams, lasīt.
Tu neesi viens
Daudzas sievietes un vīrieši piedzīvo tādu pašu cīņu, kāda tu esi. Pētījumi dažādās valstīs un kultūrās liecina par ciešu saikni starp dzirdīšanu un vardarbību pret tuviem partneriem, neatkarīgi no tā, vai viņi ir precējušies, dzīvo kopā, iepazīšanās vai gadījuma rakstura tikšanās, un vai partneri ir heteroseksuāli, geji, lesbietes vai biseksuāļi. Gan vīrieši, gan sievietes var būt upuri vai vainīgie, bet lielāko daļu uzbrukumu un slepkavību sievietes veic vīrieši.
Tāpat kā visi cilvēki ar vardarbīgiem partneriem, jūs neesat vainīgi par to, kas notiek ar jums, taču jūs, visticamāk, nevarēsiet saņemt palīdzību, ja vien jūs pats neveicat darbību, lai novērstu turpmāku ļaunprātīgu izmantošanu. Tikai jūs varat izlemt, kā rīkoties šajā situācijā, taču jums ir ļoti ieteicams pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu palīdzību.
Savienojums starp dzeršanu un intīmo partneru vardarbību
Binge dzeršana ir saistīta ar to, ka viņš ir gan vainīgais, gan vardarbības upuris starp precētiem pāriem.
Padomājiet par to, cik daudz dzērienu jums ir, kad jūs esat kopā ar savu partneri - jo vairāk jūs dzersiet, kā arī jo vairāk jūsu partneru dzērienus, jo lielāks risks, ka viņš vai viņa kļūs par vardarbīgu pret jums.
Alkohols parasti tiek iesaistīts smagākajos vardarbības gadījumos pret partneriem. Attiecības starp alkohola patēriņu un partnera vardarbību ir līdzīgas starp dažādām kultūrām un dzērienu veidiem.
Kaut arī līdz šim brīdim jūs varējaties tikai no sasitumiem, daudzi partneri, it īpaši sievietes, tiek hospitalizēti un mirst katru gadu dziļā partnera vardarbības rezultātā, tādēļ ir svarīgi, lai jūs to tagad risinātu.
Pētījumi arī liecina, ka pastāv pastāvīga saikne starp katrā dzērienā patērēto dzērienu skaitu un iesaistīšanos partnera vardarbībā, norādot, ka tas ir alkohola intoksikācija, nevis tikai alkohola lietošana, kas rada situācijas, kad notiek vardarbība. Viena no pirmajām lietām, ko varat darīt, ir kontrolēt dzeršanu , nosakot limitu, cik daudz jūs un jūsu partneris dzerēs, ja vispār. Pieci dzērieni vai vairāk ir īpaši nedroši, lai palielinātu vardarbības risku, tādēļ maksimālais no trim līdz četriem dzērieniem ir maksimālais.
Pat ja jūs nevēlaties apspriesties ar partnera dzeršanu ar viņu, jūs varat uzreiz kontrolēt savu dzeramo ūdeni , kas samazinās risku, ka jūs atkal būs zināmā mērā pakļauts.
Jā, jums vajadzīga palīdzība un tāpat kā jūsu partneris
Jūs varat mīlēt savu partneri un viņš vai viņa var būt laipns lielāko daļu laika. Tomēr tas ir absolūti šķērslis līnijai, lai uzbruktu vai uzbruktu ikvienam. Ja iespējams, mēģiniet sarunāties ar savu partneri, ja nevienam no jums nav ietekmes, un noskaidrojiet, vai varat kopā izstrādāt plānu par to, kā saņemt palīdzību.
Šajā situācijā gan jums, gan jūsu partnerim ir vajadzīga ārēja palīdzība. Kaut arī daži cilvēki, kuri ir vardarbīgi pret saviem partneriem, var apgūt efektīvākus risinājumus, ja tie netiek atstāti bez uzraudzības, jūs varat atrast sev dzīvot bailēs, galu galā ciešot no ievainojumiem vai sliktāk. Ideālā gadījumā, ja jūsu partneris ir gatavs konsultēties, jums vajadzētu saņemt pāru konsultācijas, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar jūsu attiecībām. Jums vajadzētu arī saņemt konsultācijas par savu dzeršanu (ja vien jūs abi nevēlaties un nevarat atmest un lielāko daļu laika nelietojat), un jūsu partnerim būtu jāsaņem papildu palīdzība, lai novērstu vardarbīgu uzvedību.
Citi resursi palīdzībai
Ja jūsu partneris atkal kļūst par vardarbīgu, jūs varat zvanīt 911 un lūgt policiju un ātrās palīdzības nodaļu, ja jums nepieciešama medicīniska palīdzība. Policija var palīdzēt saistīt jūs ar pakalpojumiem jūsu reģionā par vardarbīgiem partneriem. Jūs varat arī atrast šo palīdzību, izmantojot vietējo kopienas centru vai slimnīcu.
Avoti:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Neapmierinātās stundas: alkohola un partneru agresija Amerikā (zinātniskā un tehniskā publikācija 631). Pan American veselības organizācija. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Vīriešu un sieviešu alkohola lietošana kā neatkarīgs vai interaktīvs intimāro partneru vardarbības prognozes. Alkohola un narkotiku studiju žurnāls . 2012; 73 (2): 268-276.