Darbavieta iebiedētāja iekšpusē
Ikdienā darbinieki visā valstī tiek aizvainoti un ļaunprātīgi izmantoti darbā. Saskaņā ar Workplace Bullying Institūtu, darbavietu iebiedēšanas problēma ir arvien lielāka problēma, kas skar gandrīz 30 procentus no visiem darbiniekiem viņu karjeras laikā. Ja jūs esat piedzīvojis iebiedēšanu darbavietā, jūs varat jautāt sev "kāpēc man?" Un jūs neesat viens.
Darbavietu iebiedēšana ietekmē 54 miljonus amerikāņu katru gadu. Tālāk ir minēti daži bieži sastopamie iemesli, kāpēc cilvēki tiek pakļauti darbavietu bailēm.
Mērķi ir kvalificēti darbinieki .
Jūs varat tikt vajāti darbā, jo jūs saņemat daudz pozitīvu uzmanību savam darbam. Varbūt jūs esat saprātīgi, izlēmīgi, radoši un regulāri pievienojat jaunas un novatoriskas idejas. Vai varbūt jūs ietiet papildu mile un iegūt atzinību par savu smago darbu. Varbūt pat ātri pārejiet uz projektiem, bet citi cīnās. Visas šīs lietas piesaista darbavietu bruņinieku uzmanību. Rezultātā viņi mērķē jūs, jo viņi vai nu jūtas zemāki, vai arī viņi uztraucas, ka viņu darbu aizēnoja jūsu darbs un spējas. Īpaši iebiedējošie priekšnieki tiks novirzīti kvalificētiem darbiniekiem un vai nu zog kredītu vai mazinās mērķa darbu.
Mērķi ir ļoti patīkami vai populāri .
Tas ir mīts, ka visi iebiedēšanas upuri ir vientuļnieki un izraidītāji bez draugiem un sociālajiem sakariem.
Bieži vien tie ir populāri un labi iecienīti darba ņēmēji, kuri ir visneaizsargātākie pret iebiedēšanu darbā. Ja tas tev aprakstīts, bludini domā, ka jūs apdraudat viņu pašu popularitāti un sociālo statusu darbā. Biroja vidū īpaši meitenes mēdz mērķēt uz citu sievieti, kas apdraud viņu statusu vai sociālo stāvokli.
Ja jums ir labi patika darbā, tas varētu būt iemesls tam, kā uzbrukumi un žagari jums no biroja bully.
Mērķi ir labie cilvēki .
Ja jūs raksturotu sevi kā rūpes, sociālos un sadarbības aspektus, tas var būt iemesls tam, ka jūs tiek vajāti. Lai darba ņēmēja iebiedēšana, šīs īpašības iztukšo spēku, kas viņiem ir darbā. Teambuilding ir pretstats par to, ko iebiedējošs vēlas. Bullies vēlas kontrolēt un izsaukt visus šāvienus. Tātad, jūs varat būt vērts ar bullies, jo jūs esat komandas spēlētājs. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu mainīt savu uzvedību. Tas vienkārši dod jums ieskatu, kāpēc jūs tiekat mērķēti. Jūs arī varat būt orientēts uz ētikas un godīguma ievērošanu. Piemēram, ziņotāji, kas pakļauj krāpnieciskām darbībām, bieži tiek aizvainoti citiem strādājošajiem, lai klusētos.
Mērķi ir nekonfrontējoši vai neaizsargāti .
Ja jūs esat intraverts, mierīgs vai pakļāvīgs, jūs, visticamāk, tiks vajāti darbā nekā tie, kas ir ekstroverti un pārliecināti. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka, ja pieaugušie strādā, lai veidotu viņu pašcieņu un pašpārliecinātības prasmes, viņi varētu mazināt varbūtību, ka viņu darbs tiks vērsts uz darbavietu bruņiniekiem. Ir arī daži pierādījumi tam, ka depresija un citi ar stresu saistītie apstākļi var piesaistīt bailinieku uzmanību.
Ja Jums ir kāds no šiem nosacījumiem, ir svarīgi saņemt ārstēšanu. Apspriedieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par simptomiem. Depresija, trauksme un ar saslimšanu saistītie apstākļi nekad nevajadzētu palikt bez ārstēšanas. Vēl jo vairāk, iebiedēšana tikai pasliktinās jūsu simptomus.
Mērķi tiek skatīti stereotipiski vai kaitīgi .
Citiem vārdiem sakot, jums var būt mērķtiecīga jūsu dzimuma, vecuma, rases, seksuālās vēlmes vai jūsu reliģijas dēļ. Jūs arī var tikt ievainots, ja jums ir invaliditāte vai slimība. Neatkarīgi no iemesla, darbavietas bruņinieki izceļ un mērķē cilvēkus, kuri no tiem atšķiras kaut kādā veidā.
Viņi arī mēdz diskriminēt citus. Ja kāds no šiem iemesliem jums tiek aizvainots, jums var būt kāds juridisks spēks. Apsveriet iespēju sazināties ar Vienlīdzīgas nodarbinātības iespēju komisiju (EEOC), lai noskaidrotu, vai varat iesniegt sūdzību.
Mērķiem ir fiziskas īpašības, kas piesaista uzmanību .
Diemžēl pieaugušie bieži vien iebiedē citus no tādiem pašiem iemesliem, ka bērni mērķē citus pamatskolā. Neatkarīgi no tā, vai jūs esat īss vai garš, smags vai plāns, liels krūtīs vai krūtis bez krūtīm, darba vietas bailes atradīs veidu, kā izbaudīt savu izskatu. Faktiski gandrīz jebkura veida fiziskās īpašības, kas ir atšķirīgas vai unikālas, var piesaistīt zvēru uzmanību. Tas ietver brilles, kurām ir liels deguns, kam ir ausis, kas izaugušas un pat ir pieaugušie pūtītes.
Vārds no
Ja rodas iebiedēšana darbā, veiciet pasākumus, lai ziņotu par to. Jums arī jādara viss iespējamais, lai stātos pretī iebiedējošajam . Nekad nav laba ideja ļaut darbā gūt iebiedēšanu turpināt, kaut arī kaut kādā veidā to nav pievērsusi. Pat ja jūs vispār neko nedara, lai ziņotu par iebiedēšanu, vismaz jāpieliek pasākumi, lai rūpētos par sevi.