Eksperts Kevins Roberts piedāvā padomus, kā pārvaldīt kibernoziegumu bērniem ar ADHD
Internets, datorspēles, Facebook, čivināt, viedtālruņi, īsziņu sūtīšana, tērzēšanas ziņojumi - tie ir tikai daži no veidiem, kā mēs palikt pieslēgti, ir jautri un sociāli saistāmi ar citiem. Neviena no šīm tehnoloģijām nav pēc būtības negatīva, taču dažiem indivīdiem, īpaši tiem, kuriem ir ADHD, šīs kibernoziegumi var viegli piesaistīt piespiešanu.
Kevin Roberts ir valsts atzīts eksperts un Cyber Junkie autors : izvairīties no spēļu un interneta lamatas (Hazelden 2010). Viņam ir arī atbalsta grupas, lai palīdzētu kibernoziegumiem, kuri cīnās, lai atgrieztos ceļā. Šī joma Kevin ir ļoti personiska, jo pats viņš ir atjautinātais videospēļu atkarīgais.
J: Kāda ir saikne starp ADHD un pārmērīgu interneta, datoru vai videospēļu izmantošanu?
A: ADHDers ir vairāk pakļauti visu veidu atkarībai , tāpēc viņi ir īpaši uzņēmīgi pret kibernoziegumiem, kas saistīti ar datoriem, videospēlēm un internetu. Kibernoziegumu pasaules piedāvājums nodrošina saistošus stimulus, kas pastāvīgi mainās, dodot ADHDeriem vidē, kas, šķiet, ir pielāgota to smadzeņu cieto vadu.
J: Kādā veidā sociālā trauksme, kas reizēm var būt saistīta ar ADHD, arī šajā situācijā?
A: Es varu pateikt no personīgās pieredzes, ka trauksme ir kibernoziegumu ietekmējošs faktors.
Man ir bijušas visas manas mūžīgās traumas, un bieži videospēļu dzeršanai pirms intensīvas trauksmes periodiem. Tiem, kam ir sociāla trauksme , video spēles un internets, ir pieejams "drošs" interfeiss, ar kura palīdzību var mijiedarboties ar cilvēkiem, bet tas, kas, šķiet, ierobežo sociālo prasmju attīstību, nevis to uzlabo.
J: Kādas ir dažas pazīmes, ka jums (jūsu bērnam, partnerim vai kādam citam mīļotajam) ir kibernoziegumi?
A: šeit ir saraksts ar iespējamām brīdinājuma zīmēm :
- Time warp, nespēja noteikt kiber laika
- Gulēja par kibernoziegumiem
- Izmaiņas vai traucējumi miega laikā
- Izstāšanās no ģimenes un draugiem
- Zaudēt interesi par citiem hobijiem un izklaides aktivitātēm
- Slikts sniegums skolā vai darbā
- Divas stundas diennaktī, vairāk nekā četras dienas nedēļā kibernētiskās aktivitātes
- Bojāts no muguras sāpēm, karpālā kanāla sindroma, stingras kakla, nervu sāpēm, acs celmiem
- Nespēja uztvert kiberaizsardzības negatīvās sekas
- Ēdināšana maltītes pie datora
- Garastāvokļa maiņas
- Izņemšanas simptomi pēc spēles vai kibernoziegumu aktivitātes, piemēram, galvassāpes, nespēks, vieglprātība
Jautājums: Kur var kāds vērsties pēc palīdzības?
A: Es meklēju vietējo terapeitu, kurš ir iepazinies ar kibernoziegumiem. Bieži vien, kad cilvēki pārlieku tērē laiku datorā, internetā vai videospēlēs, tas ir tikai aisberga gals. Citi jautājumi var būt labi spēlē. Profesionāla palīdzība var būt nepieciešama.
J: Kādi ir pasākumi, ko persona var veikt, lai virzītu uz atveseļošanos?
A: Vispirms jums jāatzīst, ka jums ir kāda problēma. Kad jūs izmantojat šo svarīgāko soli, jums ir jāatrod sabiedrotais vai atbalsta persona, kas var palīdzēt jums noskaidrot, kādi resursi varētu būt vajadzīgi, lai veiksmīgi risinātu jūsu problēmu.
J: Ko cilvēks var izdarīt, ja atzīst, ka viņu mīļais ir kibernoziegums, bet šis mīļais ir pilnīgi noliedzis, ka pastāv problēma?
A: jums noteikti jāaplūko, ko jūs darāt, lai iespējotu problēmu. Šai personai jābūt spiestai vērsties pret sekas, un jums ir jāpārliecinās, ka neko nedarāt, lai to novērstu.
Jautājums: un bērnu ar ADHD vecākiem, kā viņi var palīdzēt savam bērnam droši un veselīgi orientēties kibernoziegumu pasaulē?
A: Vispirms jums jāapzinās iespējamās briesmas un jāzina brīdinājuma zīmes. Otrkārt, jums jāpārliecinās, kādi ir jūsu bērna motīvi: piedzīvojums, fantāzija, aizbēgt, satraukums, atsaukšana, sasniegums, trauksmes atvieglojums utt.
Tad jums ir jāatrod veidi, kā iegūt savu bērnu, lai to apmierinātu reālajā pasaulē.
Ja jūsu bērnam ir nepieciešama intensitāte vai uztraukums, varbūt ir pienācis laiks izpētīt peintbolu (pievēršot lielu uzmanību nepieciešamībai pēc drošības aprīkojuma) un citiem intensīviem sporta veidiem. Ja lomu spēlē, šķiet, ir motivējošais faktors, lai jūsu bērns iesaistītos teātrī, aktieru nodarbībās, komēdiju nodarbībās vai vasaras drāma nometnē. Jūsu bērna motivācija ir iejaukšanās atslēga.
Turklāt mēģiniet iesaistīties jūsu bērna kibernozarē, kad viņš vai viņa ir jauna, lai jūs būtu pielāgoti šai viņa vai viņas dzīves daļai. Atcerieties, ka ADHDer var atrast motivējošus "burkānus", tāpēc, ja kiberaizsardzībā ir motivācijas potenciāls, jūs varat tos izmantot!
Roberts ir tīmekļa vietne, kas sniedz saistītu informāciju: www.thecyberjunkie.com
Avots:
Kevin Roberts. Intervija 2010. gada 18. oktobrī.